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수박과 참외의 효능 2024.08.06해당카페글 미리보기
항암 성분이 들어 있어 암 세포가 확산되는 것을 막아준다. 참외도 수박과 마찬가지로 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차거나 위가 약한 사람,어린아이들은 한 번에 많이 먹지 않는 것이 좋다. 황달을 치료한다 독성을 해독해 간 기능을 돕고 간을 튼튼...
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폭염 속 탈수를 막아라! 여름 보약 ′키위′ 2024.08.06해당카페글 미리보기
손상하는 성분이 체내에 축적되는 것을 막아줍니다. <키위의 세가지 종류> ① 그린키위 대표적인 국산키위로 신맛이 강하며 껍질에 털이 많은 것이 특징입니다. ② 골드키위 표면에 털이 적고 황금빛을 띄며 신맛과 단맛의 균형이 뛰어납니다. ③ 레드키위...
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아침엔 요구르트+견과류? ‘이 음식’ 넣었더니 몸의 변화가? 2024.08.06해당카페글 미리보기
28kcal로 다이어트에 도움을 준다. 저칼로리-저지방 식품으로 조금만 먹어도 포만감을 준다. 요구르트 구입 시 성분 확인… 집에서도 만든다 요구르트를 살 때는 당분, 포화지방 함량을 확인하는 게 좋다. 인공 첨가물 없이 만든 그릭 요구르트를 선택할...
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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피 2024.08.06해당카페글 미리보기
과일 필수 뼈 건강에 좋은 대표 음식이 우유다. 칼슘이 많지만 소화 장애로 꺼리는 사람도 있다. 이 경우 칼슘 강화 요거트(요구르트)가 대안이 될 수 있다. 다만 성분표를 살펴 포화지방 등이 많은 제품은 피하는 게 좋다. 아침 식단에 채소, 사과가 빠질...
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▣ 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법을 소개합니다. (스압주의) 2024.08.06해당카페글 미리보기
50가지 성분으로 된 종합영양제 8-12캡슐 / 종합비타민 2-4캡슐 / 비타민 E 400단위 / 비타민 C 4000밀리그람 / 아세틸 카르니틴 500밀리그람 / N 아세틸 시스테인 500밀리그람 / 조효소 큐 100밀리그람 3. 항노화 약초,약물 복용: 야채와 약초 혼합 수프...
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블루베리의 효능 2024.08.06해당카페글 미리보기
시아니딘이라는 성분이 방광이나 소변기관의 내면 벽에 박테리아가 서식하지 못하도록 하여 요로감염을 막아주고 소변기계통의 건강을 도와 소변을 시원하게 보도록 도와줍니다 5. 시력을 보호하고 좋게 한다 이탈리아의 프랑스에서 행해진 연구에 의하면...
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천년초 가을 모종 판매 2024.08.06해당카페글 미리보기
수재 요구르트와 함께갈아서 먹어본 결과 변비, 피부, 소화등 성인병에도 많은 효과를 보고 칠순이 넘어서도 농장일하고 체력에 자신을 갖고 살아가고 있습니다 특히 면역력에 효과를 보아 감기는 걸린적이 없고 몸살도 없습니다 코로나도 안걸리고...
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오이를 먹어야 하는 이유 14가지 2024.08.06해당카페글 미리보기
만들 때 오이를 넣으세요. 오이가 먹기 싫은 분은 저지방 요구르트에 찍어 잡수세요. 오이를 먹으면 턱 운동을 도우며, 섬유질이...것은 너무 많이 보는 것이지만, 오이가 갖고 있는 항염증 성분 때문에 눈 밑의 늘어진 살과 부기를 빼줍니다. 08. 항암...
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2024년 아로니아생과 예약판매 2024.08.06해당카페글 미리보기
유효성분인 안토시아닌이 제대로 함유된다고 합니다. 겉은 검게 익었더라도 속을 갈라 보았을 때 검붉게 익지 않은 것은 너무 일찍 수확한 것이라고 보면 됩니다. 그래서 우리 농장에서는 충분히 익힌 후에 출하하므로 그 시기가 타지방보다 다소 늦은 8월...
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나이 들수록 먹으면 좋은 식품 2024.08.06해당카페글 미리보기
섭취하라. 블루베리=블루베리는 체내 염증을 줄여주는 성분인 폴리페놀을 함유하고 있다. DNA가 손상되는 것을 줄여주고 뇌세포...때문에 신선한 생 블루베리로 먹는 것이 가장 좋다. 우유, 요구르트 등 유제품=유제품에 함유된 칼슘은 뼈를 튼튼하게 해...