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녹차의 효능과 활용법 2024.07.12해당카페글 미리보기
염증과 세균 감염 억제. 녹차에 함유된 다당체 성분이 인슐린 합성을 촉진. 카테킨 성분은 당질의 소화흡수를 지연하는 작용. 포도당이 혈액으로 흡수되는 것이 늦어져 급격한 혈당치를 상승 억제합니다. 2. 노화방지.. 항산화 작용을 하는 성분이 많이...
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장염 증상 빨리 낫는법 먹어도 되는 음식전염원인 2024.07.12해당카페글 미리보기
바이러스, 세균, 기생충 등 다양한 원인으로 인해 발생하는 장의 염증입니다. 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상이 나타나며, 증상이 심한 경우 탈수 증상이 동반될 수 있습니다. 장염 증상을 빨리 낫게 하는 방법 충분한 수분 섭취: 설사와 구토로 인해...
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세계 장수마을에서 찾은 10가지 장수 비결 ★ 2024.07.11해당카페글 미리보기
수명은 평균적 으로 짧다. 4. 우유, 치즈, 요구르트를 먹는다 유제품에는 균형 잡힌 영양소가 풍부하고, 요구르트 등의 발효식품에는 장에 좋은 세균(유익균)을 키울 수 있어 건강에 이롭다. 5. 질 좋은 단백질이나 타우린을 먹는다 세계적 장수촌인...
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입병이 나는 원인과 낫는법 특히 입안 유익균 관리법 정리 2024.07.10해당카페글 미리보기
합니다. 4. 입안 유익균 관리법 프로바이오틱스 섭취: 요구르트, 김치, 된장 등 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하거나...설치류 제거: 치석과 치태를 제거하여 유해 세균의 번식을 막습니다. 금연: 흡연은 입 안 유익균을 감소시키므로 금연...
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[위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 10가지] 2024.07.10해당카페글 미리보기
양파에는 프리바이오틱스 성분이 풍부해 소화기관의 균형을 잡는 데 좋은 효과를 발휘한다. 4. 요구르트 요구르트에는 프로바이오틱스가 풍부해 장내 좋은 세균들의 생산과 활동성을 증강시킨다. 이 때문에 소화 작용에도 큰 도움이 된다. 단 당분 함량이...
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양파 양파 양파가 이렇게 좋다구? 2024.07.10해당카페글 미리보기
100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. 양파의좋은 점 54가지 1.양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2.양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지...
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▶생활의지혜 90 가지 생활 잡학!!! 2024.07.08해당카페글 미리보기
있어 세균이 잘 달라 붙지 않기 때문에 오래간다. 13.남은 햄 보관할땐 마가린발라 요리하고 남은 햄을 오래 보관하면 잘린 면이 변색되거나 맛이 변하게 된다. 이때 마가린을 조금 떠 햄 표면에 발라두면 맛의 변질이나 부패를 막아준다. 14.비닐봉지...
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♣ 막걸리 마시고 건강하자!! ♣ 2024.07.08해당카페글 미리보기
B, C와 유산균 효모등이다. 유산균 덩어리 막걸리 : 막걸리 페트병 한병에는 700-800억개의 유산균이 들어있다. 일반 요구르트 100-120병정도와 맞먹는다. 유산균이 장에서 염증이나 암을 일으키는 유해세균을 파괴하고 면역력을 강화한다. 남성에게 좋은...
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헬리코박터균 제균치료가 정답일까 치료에 도움되는 음식정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
서식하는 세균으로 위염, 위궤양, 심지어 위암까지 유발할 수 있는 위험한 존재입니다. 최근에는 항생제를 이용한 제균치료가 효과적인 것으로 알려져 있지만, 약물 부작용이나 재발 가능성 등으로 고민하는 분들도 많습니다. 그렇다면 음식을 통해...
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소변자주마려움 방광염 증상 치료 빈뇨 예방 요붕증 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 방광염 치료 기간 동안에는 위 음식들을 피하거나 제한하는 것이 좋습니다. 2) 프로바이오틱스 섭취: 요구르트, 김치, 미소 등 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하면 유익한 장내 세균을 증식시켜 방광 건강에 도움을 줄 수 있습니다...