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기침 가래 없애는 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
생강을 얇게 썰어 따뜻한 물에 넣어 차를 만들어 마실 수 있습니다. namu.wiki 생강 마늘: 마늘은 항균 및 항염증 효과가 있어...기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 레몬즙을 넣어 마시거나, 차에 레몬 슬라이스를 넣어 마실 수 있습니다...
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폐에 좋은 음식 5가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
구운 요리법 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 잘라 소금물에 5분 정도 담가 둡니다. 물기를 제거한 브로콜리를 오븐 트레이에 올리고 올리브 오일, 소금, 후추를 뿌려 200도로 예열된 오븐에서 15분 정도 구워줍니다. 취향에 따라 치즈, 마늘, 허브 등을 추가...
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달래양념장 곱창김 양념간장 달래간장 달래장 달래 요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
다진 생강, 깨를 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다. 양념장에 달래와 곱창김을 넣고 골고루 버무린다. 30분 이상 재워 양념이...손질을 할 때 쓴 껍질을 잘 벗겨주세요. 매실청 대신 레몬즙이나 식초를 사용해도 좋습니다. 깨는 취향에 따라 생략하거나 양...
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유자 효능 유자의효능 유자차 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
넣고 5분간 우려줍니다. 여과하여 따뜻하게 즐깁니다. 팁: 생강, 레몬, 민트 등을 추가하여 더욱 풍부한 맛과 향을 즐길 수...유자의 활용법: 유자차 외에도 유자는 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 유자즙: 샐러드 드레싱, 양념장, 음료 등에 활용...
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생강 효능 부작용 생강차 말린 생강 생강청 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
즙을 첨가하여 맛을 더할 수 있습니다. namu.wiki 생강차 말린 생강: 말린 생강은 차, 요리, 베이킹 등 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 분말로 갈아서 스무디나 요거트에 넣어 먹거나, 간식으로 씹어 먹기도 합니다. isan3.com 말린 생강 생강즙: 생강...
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무생채 만드는법 색깔 곱고 맛있게 만드는 팁 2024.07.06해당카페글 미리보기
전채요리입니다. 싱싱한 무의 아삭한 식감과 새콤달콤한 양념의 조화가 일품인 무생채는 식사뿐만 아니라 간식으로도 사랑받는 메뉴입니다. 하지만, 어떻게 만들어도 붉은색이 잘 나지 않거나, 맛이 단조롭다면 아쉽죠? 오늘은 여러분의 무생채를 한 단계...
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울금 효능 및 부작용 울금 효과 2024.07.06해당카페글 미리보기
울금은 생강과 같은 종류의 지하경을 가진 향신료입니다. 밝은 노란색의 울금은 커리, 머스터드 등 다양한 요리에 사용되며, 전통 의학에서 수세기 동안 약재로 사용되어 왔습니다. 울금의 주요 활성 성분은 커큐민이라는 항염증 및 항산화 성분입니다. 2...
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당귀잎 참당귀 효능 (당귀순, 산당귀) 2024.07.06해당카페글 미리보기
나물을 즐길 수 있습니다. 차: 참당귀 잎을 말려 차로 끓여 마실 수 있습니다. 따뜻한 물에 5~10분 정도 우려낸 후 꿀이나 생강을 넣어 마시면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 기타: 참당귀 잎을 즙으로 추출하여 음료로 마시거나, 죽, 국, 찌개 등 다양한...
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무릇 나물 잎 뿌리 2024.07.06해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 명이나물 잎의 특징 gwdmall.kr 명이나물 잎 잎 모양: 타원형 또는 심장형이며 가장자리에 톱니가 있습니다. 색깔: 짙은 녹색 또는 붉은색을 띠고 있습니다. 맛: 톡 쏘는 맛과 함께 섬세한 향이 있습니다. 명이나물...
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천식증상 천식에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
마늘, 생강즙 등을 버무려 구워 먹으면 간편하고 맛있습니다. 고등어 매운탕: 고등어를 매콤한 국물에 끓여 밥과 함께 먹으면 건강하고 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 정어리 튀김: 정어리를 가볍게 튀겨 간장, 식초, 고춧가루 등을 넣은 양념에 버무려...