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rehabilitation of spine6-근육 불균형 평가 2024.05.16해당카페글 미리보기
실제 외전의 제한이 순수 내전근인지 아니면 햄스트링의 문제를 포함하고있는 지를 감별하는 것이다. 이 그림은 요방형근의 단축 정도를 알아보는 것인데 기준을 견갑골 하각 약 5cm이하 그리고 허리의 부드러운 만곡과 척추뼈의 앞이나 뒤로 이동하는...
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양전류요법 - 전신통경락 1 2024.04.15해당카페글 미리보기
기립근, 요방형근의 관리자근육이 왼쪽의 광배근입니다. 뼈에 닿아있는 부분을 유심히 보시고 이 중요한 허리를 양전류로 어떻게 하면 좋을지 상상 해 보시기 바랍니다. 치유방법을 결정하기 전에 고려해야할 몇가지 근육이 있습니다. 1. 대둔근 2. 중둔근...
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lumbar disk(L4/L5 hypermobility) 2024.04.01해당카페글 미리보기
장요근의 단축 요추의 과전만 디스크의 손상 미세손상-사무직 밖의 두꺼운 근육이 긴장되어 있다.--심부근육을 강화하기 전에 항상 밖의 근육을 이완시켜야 한다. 충격흡수기전망가짐 supine SLR sidelying SLR 보우스트링 검사 근력/감각/반사검사 --분절...
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MFR 이야기 19 - 운동치료와 근막해체통합 2024.03.29해당카페글 미리보기
앞서 단축된 근육에 역점을 두어야 한다. 유사하게 근막이완은 더 효육적인 운동항목을 가능하게 하기 위한 연부조직제한의 감소를 강조한다. 반복해서 연부조직고정에 의해서이던 아니던간에 제한의 감소와 같은 임상환경에서는 운동항목에 유용하게 영향...
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요방형근 2023.12.29해당카페글 미리보기
평가할 수 있습니다. 두 검사 모두 고관절의 움직임보다 골반의 거상(elevation)이 우세하다면 요방형근의 단축과 우세패턴을 확인할 수 있습니다. 요방형근 스트레칭 및 마사지(자가근막이완) 요방형근은 마지막 갈비뼈부터 골반까지 부착되어 있기 때문...
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허리디스크, 측만증,골반, 무릎통증 화요반 이론수업 2023.11.08해당카페글 미리보기
잠자리에서 일어나는 경우 심각하다 · 통증은 대부분 깊숙하고 쑤시며 동작시 뜨끔뜨끔 하다. 핵심 포인트 허리네모근(요방형근) 단축수축시 허리폄 기능을 통해 일자허리 측만증 허리디스크를 막아주는 소중한 근육 그에 따른 통증은 허리근육이라 허리...
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횡경막과 태양총 2023.10.14해당카페글 미리보기
나타낸다 요방형근 견갑거근은 호흡력과 관련되어짐을 연구 결과 나왔다. 요방,견갑 모두 횡경막의 작동이 어떻게 이루어 지는가가 관건 입니다.... 요근은 직접 치료하기 까다로운 구조입니다. 복막을 관통하지 않고는 앞쪽을 통해 도달 할 수 없으며...
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진주3강_고급과정_진주강의 (7월 16,23,30일 8월 6일 매주 일요일) 2023.05.30해당카페글 미리보기
근육들이 단축성 수축을 하게 됩니다. 이 패턴의 근육 사용은 손을 앞으로 뻗어서 쓸 때 생기는 동작으로 평소에 이런 동작을 많이 하는 쪽이 견갑골이 올라가는 패턴을 가지게 됩니다. 이 패턴에서 반대로 늘어나면서 힘을 쓰는 근육들도 있기 마련이고...
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골격근 기능이상 증후군의 정의 (Skeletal Muscle deconditioning Syndrome) 2023.04.25해당카페글 미리보기
근육의 단축이 원인인 기능조절 이상 증후군 임상 진단명 일차적인 원인 근 치료의 원칙 아킬레스건초염 비복근, 가자미근 근육 이완 상완이두근건염 상완이두근 근육 이완 점액낭염 prepatellar bursitis 대퇴사두근 근육 이완 trochanteric bursitis...
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MFR 이야기 17 - 근막이완기술(MYOFACIAL RELEASE TECHNIQUE) 2023.04.11해당카페글 미리보기
촉진(facilitation), 과긴장(hypertonicity), 그리고 단축(shortening)에 반응한다. 신체 하부에서 이러한 것들은 장요근...대퇴직근(rectus femoris),대퇴근막장근(tensor fascia lata),요방형근(quadratus lumborum),내전근(adductors),이상근...