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"쭈삼 불고기는 최상 궁합" 알고 보니 궁합 좋은 음식 5 2024.10.22해당카페글 미리보기
먹는 것을 권장한다. 찬 성질의 두부는 따뜻한 성질의 해조류와 잘 어울린다. 두부를 너무 많이 섭취하면 콩에 함유돼 있는 사포닌이 몸속의 요오드를 배출시키는 작용을 하는데, 요오드를 풍부하게 함유하고 있는 조류와 같이 섭취하면 상호 보완이 된다
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수면중에 접지를 하게되면~ 2024.10.22해당카페글 미리보기
철, 이온화된 칼슘, 무기 인의 혈청 농도를 낮추고 칼슘 및 인의 신장 배설을 감소시킵니다.야간 휴식 중 접지는 유리 트리요오드티로닌을 감소시키고 유리 티록신과 갑상선 자극 호르몬을 증가시킵니다.인체의 지속적인 접지는 당뇨병 환자의 혈당을 감소...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.10.22해당카페글 미리보기
효과를 냅니다. ■ 혈액순환 좋게 하는 미역 미역은 세포의 신진대사를 좋게 하는 단백질, 철분, 요오드, 칼슘 등의 성분이 풍부한데 이중 요오드는 특히 상처 난 조직에 혈액순환을 좋게 하여 상처를 빨리 아물게 하는 작용을 합니다. 이로써 미역은 동맥...
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◆암세포가 자살한다?! ‘미역귀’의 끈적한 효능◆ 2024.10.22해당카페글 미리보기
항암효과가 있다고 한다. 특히 미역에 붙은 하얀 물질은 자궁수축 효과가 있어 산모에게 아주 좋다고 한다. 또한 미역에는 요오드와 각종 비타민이 함유되어 있어 피를 맑게 해주는 성분이 풍부하다. 미역을 더 맛있게 먹는 방법 미역을 이용한 음식은...
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고구마·당근 삶아서 꾸준히 먹었더니 2024.10.21해당카페글 미리보기
kormedi.com/1725004 국민이 즐기는 호박고구마와 밤고구마는 어떤 영양상의 차이가 있을까? 칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘, 요오드 등 미네랄은 호박고구마, 식이섬유는 밤고구마에 더 많이 들어 있다. 고구마는 품종에 상관없이 가열 조리해도 비타민...
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
단백질 공급원이다. 이 밖에 닭고기에는 스트레스를 풀어주고 뼈를 강화하는 마그네슘. 갑상선 질환과 당뇨병 등을 예방하는 요오드 등의 무기질도 다량 들어 있다. <지방간에 좋은 약재> 지방간 이시 군요. 지방간의 경우 체중이 많이 나가시는 분들은...
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잘못된 건강 상식(健康 常識)에 속지 말라 2024.10.20해당카페글 미리보기
혈압을 낮추며 긴장완화 및 스트레스를 해소시켜 준다. 04. 다시마나 미역을 과도하게 섭취하지 마라. 해조류에 함유된 요오드는 생명유지에 반드시 필요한 미네랄이지만, 지나치게 섭취하면 갑상선암의 발생 원인이 될 수 있다. 다만, 적당히 먹으면 보약...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
들어있어 성장기 여성의 유방 조직 발육에 좋으며, 성장기 이후에는 유방 건강에도 유익하다. 사포닌은 지방 분해를 돕지만 요오드를 방출시켜 갑상선 기능을 저하시키기 때문에 김과 함께 먹는 것이 가장 완벽한 음식궁합이다. 5. 대추 여러 과실 중 노화...
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건강정보 2024.10.20해당카페글 미리보기
불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋은편이다. 6. 혈액의 독소를 빼는 "미역, 다시마" 해조류에 많은 요오드는 신진대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질 식품이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아든 독성을...
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2024년 원예기능사 필답및 정답입니다. 2024.10.18해당카페글 미리보기
공기 25% >유기물 5% 19. 최소율에 대한 정의 -식물의 생육은 그 식물이 필요로 하는 여러 물질 중에서 가장 적게 존재하는 물질에 의해 지배된다는 법칙 20. 열매의 성숙도를 알아보는것 -요오드로 시험 시 색은(청색)으로 변하고 청색의 범위가...