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신장결석 [kidney stone , 腎臟結石] 2024.09.16해당카페글 미리보기
운동 부족은 뼈에서 칼슘이 분비되어 콩팥에 모이는 결과를 초래하여 부분적으로 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 6) 비만 체질량지수가 높거나 허리둘레가 큰 사람, 그리고 과체중인 경우는 장기적으로 신장 결석의 빈도가 높습니다. 이것은 여성일수록...
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내 몸의 독소를 없애주는 믿고 먹는 식품......건강 정보 2024.09.14해당카페글 미리보기
본 증상일 겁니다. 운동 열심히 하기, 건강한 식습관 갖기, 충분한 수분 섭취, 스트레스 받지 않기. 물론 모범 답안 같은 규칙만 잘 지킨다면 원활한 독소 배출은 물론이요, 아플 이유가 없겠습니다만 바쁘디바쁜 현대인에게 꾸준히 하기란 불가능에...
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히말라야 안나푸르나 트레킹 참고자료 2024.09.12해당카페글 미리보기
산소가 부족하기 시작한지 8시간~48시간 후에 나타나므로 고소증이 나타났다면 훨씬 전에 이미 무리했다는 의미이며 증상이 나타나기 전까지는 현재 걷고 있는 속도가 무리하고 있는지 여부를 알 길이 없다. ② 고도가 높아질수록 건조하고 추워지므로 몸...
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◇탈모(脫毛) 예방에 좋은 음식들◇ 2024.09.09해당카페글 미리보기
A가 부족하면, 모발이 건조해지고 탈모 증상이 일어날 수 있다. 이를 방지하기 위해서 비타민A를 섭취하는 것은 필수적이다. 시금치는 채소 중에서 비타민A가 가장 많이 함유된 음식으로 머리카락에 컨디셔너 역할을 해 주어 두피와 모발을 건강하고 윤기...
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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
빈혈증세로 보아야 하는데, 이럴 때는 기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생성을 돕은 식품을...높여 잔다’는 말이 있지만 베개가 너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리가 아프게 되고 어깨가 결리며 너무 낮으면 자고나...
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김의효능-매일먹으면 몸의 변화10가지! 2024.09.05해당카페글 미리보기
뇌경색, 뇌출혈, 심근경색, 신장기능저하등 각종 성인병 증세에 효과가 있다. ②. "골다공증을 예방해 준다" 다시마, 미역, 김...막고 머리카락을 부드럽게 한다" 우리 몸에 요오드가 부족하면 갑상선 기능이 약해져서 몸의 저항력이 떨어지고 신진대사...
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전 세계 40억 명, ‘이 영양소’ 부족하다는데… 뭘까? 2024.09.05해당카페글 미리보기
뇌 발달, 체중 등 다양한 신체 기능에 영향을 미친다. 몸에 요오드가 부족하면 갑상선 호르몬 생성이 억제돼 추위를 자주 느끼고...지며 극심한 피로를 느끼고 목에 혹이 생기는 등의 증상이 함께 나타날 수 있다. 전 세계 인구의 68%가 식단을 통해 충분...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.09.02해당카페글 미리보기
장애의 증상은 무엇일까요?? - 손발이 차고, 저림, 어깨결림, 기억력 감퇴, 현기증, 만성피로, 통증으로 인한 보행장애, 근육통...혈액순환 장애가 있을 가능성이 높답니다. ※ 마그네슘이 부족에 의한 눈꺼풀떨림, 근육의 경력이나 다리에 쥐가 잘 나는...
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‘대사질환’환자 ‘급격증가’(?) ⇒ ‘질환’ 종류와 관리법(?) 2024.08.30해당카페글 미리보기
등의 증상이 나타나는데, 이 상태가 장기간 지속될 경우, 관절 손상이나 결손 등의 합병증을 일으킬 수 있다. 통풍은 음식물에 있는 퓨린이 분해되어 만들어진 요산이 원인인 만큼 퓨린이 다량 함유된 음식을 피해야 한다. 육류의 췌장, 신장, 간 등의...
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제목 (547) 내가 어찌 너를 버리겠느냐? 2024년 8월 28일 수요일 아침입니다. 2024.08.28해당카페글 미리보기
유지한다. 부족 시 영양성 빈혈을 일으키기도 한다. 5) <아연> : 아연은 모든 신체 조직에 존재하며 특히 눈 조직의 조리개...뇌의 발달이 저해되며 식욕부진과 정신 심리상의 이상 증세를 유발시킨다. 6) <인> : 많은 효소 작용계의 보조 인자로 작용하여...