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디스크 및 방사통 있는데 헬스 다녀도 될까요.? 2024.07.05해당카페글 미리보기
안녕하세요. MRI상 경추는 추간판 탈출 요추는 섬유륜 및 척추분리증 진단을 받았습니다. 큰병원에서 부터 작은 병원 까지 수술 이야기는 안하고 운동을 하라는데요. 아마도 근력운동을 하리는거 같은데요. 헬스 운동을 해도 될까요.? 하지방사통도 있어서...
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허리 통증은 비수술적 치료로 빠른 효과를! 2024.07.04해당카페글 미리보기
내과에서 허리 통증에 관한 여러 가지 질환들 및 적합한 도수치료에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 허리디스크 척추뼈 사이에 있는 디스크가 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 빠져나와 주변 신경을 누르면서 통증을 유발하는 질환으로 요추 추간판 탈출증...
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송파 척추병원에서 알려드리는 허리디스크 증상은? 2024.07.04해당카페글 미리보기
생기면서 추간판 탈출증의 증상이 나타납니다. 척추 중 허리 부분인 요추에서 디스크가 밀려나와 질환이 발생하는 것을 요추 추간판 탈출증, 또는 흔히 허리디스크라 합니다. 허리디스크는 나이가 들어 추간판에 퇴행성 변화가 생기면 발생할 수 있고...
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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
오래 서 있을 경우 한쪽 발을 낮은 상자에 올려 허리의 굴곡(요추 전만)을 유지한다. 허리를 상당히 구부려야 하는 텃밭-정원...한다. 수영, 걷기 등은 도움이 된다. 하지만 이미 디스크(추간판 탈출증)이 생긴 사람이 잘못된 운동을 하면 더 나쁜 효과...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 10월 13일, 20일 2024.07.01해당카페글 미리보기
고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방...재활운동 💡 심부둔근 증후군(Deep gluteal syndrome)과 요추에 의한 방사통 감별 및 재활운동 → 신경의 기계적기능을...
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허리건강에 도움되는 단월드 기체조! 2024.07.01해당카페글 미리보기
즉 요추 부위는 우리 몸의 많은 무게를 감당하고 움직임과 안정에 중요한 역할을 한다고 해요. 척추 건강이 나빠지면 습관적인 통증, 이동성 저하 삶의 질 저하 등이 발생할 수 있다고 합니다. 건강한 척추를 유지하기 위해서는 바른 자세와 규칙적인 운동...
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허리디스크에 효과적인 맥켄지운동법(McKenzie Exercise) 2024.07.01해당카페글 미리보기
환자가 엎드려 있기만 했는데 통증이 사라지고 디스크가 들어가는 걸 발견한 뒤 운동으로 만들게 되었다고 합니다. 디스크 같은 경우 요추의 커브가 없어지면서 주로 발생하는데 엎드려 있게 되면 요추의 전만(Lordosis) 커브를 만들어주는데 도움이 되기...
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첩약건강보험 적용 시범사업(6가지 질환 적용) 2024.07.01해당카페글 미리보기
해당 질환으로 진료 후 진단되신 분 첩약 건강보험 적용 질환이 3개 질환에서 6개 질환으로 확대 시행되었어요! ✔요추추간판탈출증(허리디스크) ✔뇌혈관질환후유증 ✔기능성소화불량 ✔알레르기비염 ✔안면마비 ✔월경통 연간 2가지 질환, 질환별 최대 20일...
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허리통증, 2024.07.01해당카페글 미리보기
10대 시절부터 허리통증에 시달리곤 한다. 이러한 상태가 20~30대까지 이어지면 젊은 나이에도 허리디스크가 생길 수 있다. 허리디스크, 즉 요추 추간판 탈출증은 척추 뼈 사이에 위치한 추간판이 손상되어 내부의 수핵이 튀어나와 다리로 이어지는 신경이...
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선천 척추뼈끝 형성이상(Spondylo-epiphyseal dysplasia congenita) 2024.07.01해당카페글 미리보기
보입니다. 요추전굴이 심하여 옆에서 보면 엉덩이가 튀어나와 보이며, 점차 척추 후굴만곡이 심해지면서 사지 단축보다 체간 단축이 확실해지게 됩니다. 손발은 거의 정상 크기이나 때로는 내반족을 동반하기도 하며, 어려서부터 고도근시와 망막박리 및...