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울금의 효능과 적용 2024.08.20해당카페글 미리보기
각종 성인병및 치료에 효과 ▶ 변비및 숙변제거, 다이어트, 체지방분해 효과탁월. ◈ 울금 이용방법 ▶각종 암에 좋은 울금요법...복용하며 달지 않은 두유나 우유 반잔, 또는 요구르트나 요플레에 티스푼으로 한 스푼씩 타서 마시고 하루 10g 내외를 3번...
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스위치온 다이어트 1주차 2024.08.19해당카페글 미리보기
무통보 이동 있을 수 있음 >> 어영부영 시작한 스위치온 다이어트가 오늘로 딱 1주일차가 되었어요. 단백질쉐이크 먹어본적도...검색해보니 음식도 같이 먹더라구요? 두부 및 채소, 요플레(무당 저지방) 허용이라고 해서 둘째, 셋째날은 두부, 포두부도...
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전남대박상철교수의 노화에대한 연구// 필독 건강정보 //체내 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 2024.08.17해당카페글 미리보기
케이-다이어트(K-diet)의 핵심이라고 한다. 세계적으로 대표적인 장수 식단으로 알려진 지중해 식단에서는 올리브 오일을 많이 먹고, 그린란드 식단에서는 생선(오메가3)을 많이 먹는다. 한국의 장수 식단은 채소도 신선한 형태가 아닌 데치거나 무쳐...
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너네기준 많이 먹음? 2024.07.20해당카페글 미리보기
다이어트중임 아점: 베이글샌드위치(잠봉뵈르,홀그레인머스타드,크림치즈.생크림들어감), 아이스아메리카노 저녁: 족발5조각, 밥2숟갈 간식: 요플레1개 아몬드7알?, 사과반개, 먹태깡 낱개 7개집어먹음 그냥 평범??? 베이글샌드위치가 맘에 걸려.. 아침...
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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.07.05해당카페글 미리보기
07. 솔잎+야쿠르트+얼음 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수...
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**********[6/29 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.06.29해당카페글 미리보기
음료(다이어트/제로 포함) 종류 모두 기재 (예시. 과일맛탄산, 제로 과일맛탄산, 일반콜라, 제로콜라, 일반사이다, 제로사이다, 등) - 최근 1개월 이내 마셔본 탄산음료 맛 모두 기재 (예시. 오렌지, 레몬, 파인애플, 사과, 포도, 딸기, 복숭아, 망고, 그...
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몸에 좋은 해독주스 건강주스 만드는 법 총정리 2024.06.11해당카페글 미리보기
07. 솔잎+야쿠르트+물반컵 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피+설탕+물반컵 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나+딸기+우유+야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+물반컵 ☞ 고혈압, 빈혈...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10. 고혈압...
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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.05.04해당카페글 미리보기
쥬스 솔잎+야쿠르트+얼음 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 커피+얼음+설탕+생수 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 사과+우유+얼음+생수 약간 ☞ 고혈압...
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7일차 다이어트 ㅋㅋ유지는햇네요 2024.05.04해당카페글 미리보기
직장인이고 나이도 43세 옷빨도 너무안받아서 빼보려고합니다 응원주세요~ㅜㅜ 오전몸무게-62.20 아침-믹스커피2잔 저지방요플레1컵 잡채1숟갈(양배추쪄서 쌈사뭅기) 물 500미리1컵 점심-아들해주고 남은 짜장 야채(당근 양파 감자 파)에 양배추 쌈싸뭅기...