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고혈압에 좋은 음식 용과효능 알아볼까요 2024.07.11해당카페글 미리보기
음식 용과 효능 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 만성 질환입니다. 다행히도 식단...wiki 바나나 효능: 혈압을 낮추는 칼륨이 풍부합니다 (1개당 약 422mg). 혈관 건강에 중요한 역할을 하는 마그네슘도 함유...
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용과의 효능과 먹는 법 2023.10.09해당카페글 미리보기
열렸는데요 1개가 빨갛게 익었네요 그래서 먹는법과 효능을 찾아보았네요 첫째로는 신진대사를 촉진시켜준답니다 단백질을 다량 함유하고 있는 용과는 세포 재생을 촉진시키고 체력 강화는 물론 체중도 감소 시켜준답니다~!! 둘째로는 면역체계를 강화...
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2022.3.14~20 (160/53.25kg) 실내자전거80분 2022.03.14해당카페글 미리보기
1/4통, 흑방울토마토4알, 용과1/4, 발사믹소스 샐러드, 구운계란3개, 쁘띠첼 포도맛1개 ㆍ점심: 밥1공기, 된장국, 불고기, 멸치볶음, 브로콜리무침, 김치 ㆍ저녁: 맛밤1개, 우동1인분, 유부초밥5개, 단무지, 미니멜츠아이스크림3개 ㆍ운동: 까치발...
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한국의 자원식물. 콩은 콩인데 종류는 가지가지, 울타리콩[白飯豆] 2020.07.19해당카페글 미리보기
豆), 용과두(龍爪豆), 덩굴강낭콩, 호랑이콩, 넝쿨강낭콩, 당콩, 넝쿨콩, 덩쿨강남콩이라고도 부른다. 영어권에서는 ‘커먼빈(Common bean)’이라고도 하며, 이외 ‘가든빈(Garden bean)’, ‘키드니빈(Kidney bean)’ 등으로 다양하게 불린다. 꽃말은...
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[유망] 독일 과일주스 시장동향 - 유럽 부동의 1위인 독일 과일주스 시장, 중요한 영양소 공급처로 평가- 기성제품 외 이국적인 신제품에 큰 호응, 우리기업 2017.09.14해당카페글 미리보기
등에 용과, 구아바, 알로에주스 등이 판매되고 있으며 그 개체 수 또한 점차 다양해지고 있음. □ 시장규모 및 동향 ㅇ 시장규모 - 독일 과일주스 협회의 자료에 따르면 지난 60여 년간 독일 과일주스 시장은 급격히 성장 · 1950년 약 2500만 유로 규모...
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연근의 효능/연뿌리의 효능 2016.04.27해당카페글 미리보기
항균작 용과 정상보다 높은 혈압을 덜어뜨리는 작용을 하며 위장을 튼튼히 만들고 출혈을 멎게 하는데 항균작용은 주로 티푸스균과 적리균에 대한 작용이며 혈압을 내리게 하는 혈관 확장을 하는데 혈압을 갑작스레 떨어뜨리지 않고 무리하지 않게 서서히...
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이색적인 과일 2015.02.24해당카페글 미리보기
또한 칼로리가 낮기때문에 오히려 '다이어트 초콜릿'으로도 불린다. 비타민C가 오렌지보다 4배 가량 많고 인과 칼슘도 풍부하다. 2. 토마티요(Tomatillo) 학명 : Physalis ixocarpa 토마티요는 멕시코가 원산으로 멕시코와 미국 남부에서 재배된다. 꽈리...
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필리핀 열대과일 2014.10.29해당카페글 미리보기
오렌지는 1개당 약 80kcal로 다른과일에 비해칼로리가 낮은편이고, 수용성섬유질인 팩틴 성분이풍부해 포만감이 크며, 장의운동을 도와변비를 예방하는 효과가 있고,멜라닌생성을 억제해 노화를 방지하고 모세혈관을 튼튼히 만들어피부 미용에도효과적...
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[100산-17] 칠갑산 2013.07.21해당카페글 미리보기
오이 1개 90Kcal로 적혀있는 것을 보니 우리가 걸어온 사찰로와 먹은 음식을 비교해 본다. 1시간보다 더 소요 됐으며 칼로리는 비를 맞아 더 많이 소모됐으며, 먹은 량은 차에서 먹은 김밥과 떡과 커피를 먹은게 전부였는데 글쎄,,, 대장님이 아이스크림을...
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제1부 육류, 어패류의 음식 궁합(유태종박사) 2013.04.24해당카페글 미리보기
있다. 1개의 꼬투리 안에는 4개의 깨알이 들어 있으며 성숙하면 잘 쏟아진다. 들깻잎에 들어 있는 철분의 양은 철분이 많기로 유명한 시금치보다 2배 이상 철분을 함유하고 있는 쇠간과 맞먹고 있다. 들깻잎 30kg만 먹으면 하루에 필요한 양이 공급되는 셈...