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2024년 추석. 아들들과 방콕 여행-셋쨋날-1 2024.09.17해당카페글 미리보기
30분 자유시간을 주었다. 우리는 수로변에서 구경하고 사진을 찍고 집합장소로 모였다. 그 다음은 위험한 기찻길... 수상시장...사진을 찍고 그 기차를 타고 3정거장까지 가는데 기차에 에어컨은 없고 속도는 느려서 사우나 하는듯한 느낌이었고 대부분...
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내 행운 한빈이에게 🍀 2024.09.16해당카페글 미리보기
나 진짜 집 와서 계속 먹고 자고의 반복이었어... 새벽에 도착하자마자 삼겹살이랑 밥 먹고... 자고 일어나서 아침 밥 먹고 사우나 다녀오고... 점심 밥 먹고... 낮잠 자고... 일어나서 저녁 밥 먹고 요아정 시켜먹었다.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슈퍼큐티 TMI...
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💎이제 곧 겨울 비수기 입니다. 빨리 와서 자리 잡으셔야죠!! 2024.09.16해당카페글 미리보기
시설(사우나 시설 보유) 3.회원 소비 수준 중상급 4.가족단위로 꾸준히 이용하는 고객들이 많은 편으로 VIP회원 기대 가능 5.필라테스 룸 4개 / 필라테스+웨이트 가능하신 하이브리드 트레이너들에게 최고의 시설 당연하지만, 급여 단 한번 미뤄진적 없는...
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13. 故事成語고사성어 365 2024.09.16해당카페글 미리보기
그만큼 우리 상황이 엉망이라는 지적일 게다. 특히, 통치자에게 붙일 수 있는 최악의 수식어가, 그것도 합성이라는 부자연스러운 방식을 통해 선정될 정도니 얼마나 심각한 상황인가를 알 수 있다. 문제는 ‘혼용무도’한 통치자와 그것을 바로잡기는커녕...
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2024 9월 시 합평 모임 후기 2024.09.16해당카페글 미리보기
만물은 우리와 한 가족인가? ^^ <합평> 자칫 무거워질 수 있는 주제의 글에 리듬을 살려 가볍게 써 내려갔다. 말놀이의 즐거움이 느껴진다. 한 얼음, 한 낙엽 등과 같은 말은 좀 어색하다. 24시 창,/신현숙 마음에 불이 꺼질 때 시인은 24시간 꺼지지 않는...
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대박나는 10가지 몸관리 / 한근태교수 2024.09.16해당카페글 미리보기
굶고 사우나에서 땀을 흘리면 된다. 이렇게 하면 빠지지 말아야 할 수분과 근육이 빠진다. 4. 바쁠수록 운동하라. 분초를 쪼개 살 만큼 바쁘고, 높이 올라간 이들의 공통점은 운동에 일정 시간을 투자한다는 것이다. 사는 게 힘들고 체력이 고갈되어...
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오늘을 살아가는 이야기(명절 그리고 야식) 2024.09.16해당카페글 미리보기
조금씩 나눠 먹기 위해서다. 아내는 끝나자말자 목욕탕에 가자고 한다.ㅎ 많이 피곤했나보다~~ 우린 어제도 사우나 그저께도 사우나... 사우나는 왠지 모르게 몸에 즐거움을 가져다 준다.ㅎ 우린 아마도 처음일 것 같다. 티비에서 피자가 나오길래 내가...
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한국 최초 회원제 독점 계약 샤먼(하문) 카이거 + 힐튼 대한항공 3일 83.9만 2024.09.15해당카페글 미리보기
인아웃(약 2시간50분) 짧은 비행시간 ⏩ 샤먼의 겨울 날씨는 우리나라 초가을 날씨로 쾌적한 라운딩! ⏩ 대한항공 이용(수화물...최적화(20분이내) ⏩ 뷔폐식 + 90분 맛사지 1회 써비스(사우나시설완비) ⏩ 다양한 석식 제공 (소고기+주류 무제한 1회) ⏩ 첫날...
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일산메아리산악회 9월 정기산행 제천 동산 산행기 2024.09.15해당카페글 미리보기
않고 성봉까지만 오를 계획입니다. 염려하지 않았던 대로 날씨는 아주 좋습니다. 그런데 습도가 높고 기운도 높아서 습식사우나에 들어온 느낌입니다. 오늘 산행이 쉽지 않을 거라는 예감이 듭니다. 급한 볼 일을 해결합니다. 무암사 오르는 도로 주변에...
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가을 환절기 건강관리 2024.09.15해당카페글 미리보기
걸리게 됩니다. 우리나라 환절기의 특징 중 하나가 낮과 밤의 일교차가 심하다는 것입니다. 일교차가 심해지면 신체가 적절한...계절입니다. 따라서 몸이 건조해지면서 여러가지 질병들이 발생하기 쉽습니다. 특히 과음과 흡연, 심한 운동, 잦은 사우나...