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여름철 별미 우뭇가사리 2024.08.21해당카페글 미리보기
끼 식사로도 손색 없지요. 오늘은 더운 여름철에 시원하게 먹을 수 있는 한 그릇 요리로 쉽게 뚝딱 만들 수 있는 우뭇가사리콩국을 소개해 드렸습니다. 콩국수는 먹고 싶은데 사먹으러 나가는 것도 귀찮고 콩국수의 칼로리가 부담스러울 때 불없이...
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‘우무묵 콩국’ 어때요? 2024.07.26해당카페글 미리보기
묵 콩국 (2인분) 부드럽고 고소한 콩 국물에 탱글한 우무묵의 식감이 더해졌습니다. 심심하지 않게 오이, 토마토 고명까지 올렸습니다. 뭐가 달라? 혈관 건강 지킴이 백태 백태는 주로 메주를 만드는 데 쓰여 메주콩, 혹은 노란콩으로 불립니다. 백태에...
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우무냉국:임금님의 여름 음식 2023.10.26해당카페글 미리보기
들깨탕이나 콩국에 말면 여름 더위를 막을 수 있고, 초장이나 겨자장에 무쳐 먹어도 좋은 밥반찬이 된다고 했으니 지금 우무로...크게 다르지 않다. 우무는 바닷가에서 자라는 해초인 우뭇가사리를 끓인 후 굳혀서 묵처럼 만든 식품이다. 조선 중기인...
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삼복더위 이기는 나만의 비법 2023.07.05해당카페글 미리보기
구수했다. 투명한 듯 아닌 듯 보들보들한 우무채가 들어간 냉콩국은 삼복더위의 갈증을 단번에 해소시켜 주었다. 나는 늘 한...정도로 공복을 잊게 했다. 어릴 땐 몰랐지만 우뭇가사리는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋은 건강식품...
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콩은 여름 보약 2023.06.13해당카페글 미리보기
두부무침도 권할만 하다. 2. 우무콩냉국 우뭇가사리로 만든 묵을 잘게 썰어 시원한 콩국과 섞어 먹는 우무콩냉국은 수분섭취가...좋다. 또 우무콩냉국은 포만감을 느끼게 하는 반면 칼로리가 적어 다이어트용으로도 제격이다. 섬유질이 풍부해 예전부터...
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초여름 보양식 베스트4 2021.09.18해당카페글 미리보기
걱정이라면 칼로리는 낮고 영양은 풍부한 우무와 콩을 이용한 우무콩국수 메뉴를 추천한다. 시원한 콩 국물에 우뭇가사리로 만든 국수를 말아 먹으면 고소한 맛이 일품이다. 우무는 우뭇가사리를 끓여서 만든 것으로 섬유질이 풍부하게 들어 있어 배변에...
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건강정보 2 2021.06.05해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 적다. 섬유질이 풍부해서 장이 나쁠 때 배즙을 먹으면 좋다. 먹어도 살 안 찌는 저칼로리음식 1. 곤약 (0kcal...효과적이다. 2. 우무 (3kcal/100g당) 우무는 해조류인 우뭇가사리를 녹여 만든 식품으로 식이 섬유가 풍부하고 포만감을...
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먹어도 살 안찌는 저 칼로리 음식 2021.05.25해당카페글 미리보기
글루코만난이 장을 깨끗하게 하여 변비를 예방하므로 다이어트에 효과적이다. 2. 우무 (3kcal/100g당) 우무는 해조류인 우뭇가사리를 녹여 만든 식품으로 식이 섬유가 풍부하고 포만감을 주면서도 열량이 적다. 단백질 보충을 위해 우무를 콩국에 넣어...
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❤이두부야❤우뭇가사리 나왔어요^^ 2021.04.26해당카페글 미리보기
드디어 많이들 기다리시던 우뭇가사리가 나왔어요^^ 칼로리는 낮고 포만감은 충분히 주어 여름철 다이어트에도 아주 좋아요...부드러운 뽀얀 콩물에 휘리릭 섞어 한끼식사로도 손색없는 콩국😄 ✔우뭇가사리 2000원 여름철 보양식 콩물로 몸보신 하세요💕
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편안하고 아름다운 결혼식이야기 2020.08.20해당카페글 미리보기
주던 우뭇가사리 콩국을 한그릇 마시던 그 맛을 나는 지금도 잊지못한다. 그리고 내성관 호텔앞에 있었던. 불고기식당 산성집 ! 참나무 숯 풍로를 길앞에서 돌리면 강한 화력에 불꽃들이 화려하게 퍼지며. 우리들은 코끝에 느껴지는 인간의 원초적인 본능...