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아무것도 하고싶지 않아!! 2024.09.16해당카페글 미리보기
할매에게 그랬더니 응, 진짜 남자가 너무 예쁘게 생겼제? 내보다 더 이뿌다!! 한다 완전 헉~~!!!이다 이여자는 정말 양심도 없다 내가 그랬다 응, 마치 내얼굴을 거울로 보는듯하다!! 우엉잡채 먹던 동거할매가 던진 젓가락에 맞아서 내 바가지 빵꾸날뻔했다
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알아두면 유~용한 생활 꿀팁 64 2024.09.16해당카페글 미리보기
갈비, 잡채처럼 기름진 음식이 많이 올라오는 추석 음식은 너무 맛있잖아요. ^^ 그래서 오늘은 기름진 추석음식도 맛있게 속 편하게 즐길 수 있는 건강 꿀팁을 몇 가지 알려 드리려고 합니다! 1. 식사 전에 따뜻한 물 한 잔 어때요? - 따뜻한 물은 위를...
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추석차례가 2024.09.16해당카페글 미리보기
지적 우엉적과 돈적산적 녹두적도 지져볼까 시어머님 계실때에 차례손님 많았으니 스무가지 온갖 적을 하루종일 부쳤고나 부모양위 안계시니 오는손님 적막한데 동태적에 고구마적 두부적은 제외하고 건어물은 마른명태 오징어만 올려놓고 추석에는 떡제사...
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추석 연휴 '숨은 당뇨' 혈당 스파이크 유의…식후 혈당이 '롤러코스터'처럼 치솟아 2024.09.13해당카페글 미리보기
전, 잡채, 식혜는 가급적 적게 먹어야 한다. 고단백 음식인 콩, 두부, 기름에 튀기지 않은 생선, 나물 등은 무방하다. 평소에도 당지수가 높은 백미, 빵, 떡, 라면, 탄산음료, 과자 등은 피하고 대신 잡곡밥, 통밀빵, 채소류, 해조류, 견과류 등을 섭취...
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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
물김치 잡채 1인분 동태전 또는 완자전 1/2인분 연근이나 가지 튀김 1/2인분 후식 한과 또는 약과, 식혜 만성 콩팥병 환자를 위한 추천 레시피 이색무쌈 재료 무 1토막(지름 5cm, 폭 2cm), 빨강·노랑 파프리카 각 1/3개, 초물 식초 1/2컵, 물 1컵, 설탕...
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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
알탕 잡채 카레라이스 마크정식 명란삼각김밥 녹차라떼 꽃등심 함박스테이크 소금구이 잡채밥 묵은지 토마토리조또 초고추장 복숭아 맥반석오징어 라면 파닭 찹쌀떡 로이스초콜릿 어포 홍합 양구이 백설기 단호박죽 오감자칠리 장조림 청국장 우동 김칫국...