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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
다이어트 만드는 법 〉 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게 열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공했다는 초콩 다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거...
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한국의 전통 과자 : 한과 2024.09.12해당카페글 미리보기
계핏가루 1/4큰술, 유자청 4큰술, 꿀 2큰술 즙청시럽 조청 2컵, 물 1/2컵, 계핏가루 1/2작은술, 생강 1쪽, 유자청 2큰술 만드는 법 1. 밀가루에 소금과 흰후춧가루를 섞어 체에 내린다. 2. 체에 내린 밀가루에 혼합참기름을 섞는다. 3. 혼합참기름을...
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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
다이어트 만드는 법 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게 열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공했다는 초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
다이어트 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥...
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우엉잡채 만들기 식이섬유가 풍부한 우엉을 많이 먹을 수 있는 2024.08.26해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 우엉 손질: 우엉은 껍질을 벗기고 얇게 채 썰어 찬물에 담가 아린 맛을 제거합니다. 채소 손질: 양파, 당근...볶기: 식용유를 두른 팬에 다진 마늘을 볶아 향을 내고, 우엉, 양파, 당근, 표고버섯을 넣고 볶습니다. 양념: 간장, 설탕...
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우엉튀김 레시피 정호영 우엉요리 우엉보관법 2024.08.25해당카페글 미리보기
약간 만드는 법: 우엉을 깨끗하게 씻어 껍질을 벗긴 후 어슷하게 썰어줍니다. 썰은 우엉을 물에 식초를 몇 방울 떨어뜨려 담가...따뜻하게 먹습니다. 팁: 우엉은 칼등으로 문질러 껍질을 벗기면 더욱 쉽게 벗길 수 있습니다. 튀김옷에 탄산수를 넣으면...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...
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알아두면 유익한 민간요법 93가지 2024.05.13해당카페글 미리보기
없애기 튀김 후 기름에 남는 재료 찌꺼지 냄새는 무, 감자, 양파 가운데 한가지를 넣고 튀기면 냄새가 감쪽같이 사라진다. 44.☞ 생선 굽는 요령 생선을 구울 때 흔히 소금을 뿌리는데, 이 방법 보다는 묽게 탄 소금물에 생선을 10분쯤 담갔다가 구우면...
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각종 양념 맛있게 만드는 방법 2024.03.14해당카페글 미리보기
맛있게 만드는 방법 ● 불고기 양념장(쇠고기400g기준) 재료 : 간장 4큰술, 설탕 2큰술, 양파즙2큰술, 청주 2큰술, 다진파 마늘 2큰술씩, 배즙2큰술, 깨소금 참기름 1큰술씩, 후춧가루 조금 방법 : 고기는 먼저 설탕과 배즙, 청주에 재워 두었다가 간장...
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도라지요리 백종원 도라지 튀김 만드는 법 비율정리 2024.03.05해당카페글 미리보기
섞고 당근을 같이 넣어 튀기기만 하면 완성! 도라지 요리! 만드는 법 동영상 참고하세요 동영상 치느님을 뛰어넘는 맥주안주...naver.com 아이들간식 우엉튀김 만들기 고소한 야채튀김 조림에 덮밥까지 만들었는데 아직도 남아있는 우엉 오늘은 방학을...