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만능 양념장 황금 레시피 16가지 대공개 2024.10.19해당카페글 미리보기
조림 우엉조림 감자곤약조림 꼴뚜기조림 13. 고춧가루 양념장 재료 : 고추장1/2컵, 설탕2큰술, 간장1/2큰술, 물3큰술, 마늘즙2작은술, 조미술1큰술 어울리는요리 : 돼지고기고추장구이, 병어양념구이, 오징어불고기, 오징어채볶음 14. 간장 양념장 재료...
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2024년 10월 11일 금요일 2024.10.11해당카페글 미리보기
♣ 백미밥, 소고기미역국(0.33), 모듬야채튀김, 우엉채조림, 오이부추무침, 후식-과일 ♣ 오늘은 우엉을 채썰기하고 조려서 준비했습니다~ 우엉은 섬유소가 많아 배변을 촉진하는데 도움을 줍니다^^
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10월 식단표 공지 2024.10.10해당카페글 미리보기
찌개 비엔나떡볶음 콩나물맛살무침 멸치호두볶음 배추김치 일자 7 8 9 10 11 점심 식사 쌀밥 콩나물김치국 돈가스튀김 마카로니샐러드 마늘쫑볶음 배추김치 잡곡밥 건새우시금치국 오징어꽈리조림 두부조림 톳무침 배추김치 한글날 쌀밥 콩가루시래기국...
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2024년10월 식단표 2024.10.01해당카페글 미리보기
김치 잡곡밥 계란북어국 우엉조림 이면수구이 무절임 배추김치 잡곡밥 근대국 계란야채찜 감자채볶음 참나물무침 배추김치...단무지 배추김치 쌀밥 닭계장국 지오이무침 이면수구이 토란나물 배추김치 (특별식) 선지해장국 왕새우튀김 양파지/김 부추...
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24-18 10월 도시락 식단 안내 2024.09.30해당카페글 미리보기
고추튀김 우동곤약샐러드 스모크햄볶음 무말랭이/김치 3 개천절 4 백미밥 시락국 참치김치찜 생선까스 매운어묵볶음 계란찜 해초...미역줄기볶음/깍두기 8 백미밥 북어국 치킨까스 도라지미나리무침 견과류멸치볶음 계란말이 도토리묵/김치 9 한글날...
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우엉 우엉차 임산부우엉차 우엉요리 2024.09.26해당카페글 미리보기
마늘, 고춧가루 등으로 간을 맞춘 무침입니다. .10000recipe.com 우엉 무침 우엉 국수: 우엉을 넣고 끓인 국물에 국수를 넣어...맞춘 볶음밥입니다. .10000recipe.com 우엉 볶음밥 우엉 튀김: 우엉을 튀겨 만든 튀김입니다. 간장이나 소스를 찍어 먹으면...
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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
나물무침 등에는 소금을 줄이고 생강, 마늘, 참기름 등을 이용해 감칠맛을 내도록 한다. 특히 음식을 만드는 도중에 간을 맞추지 말고 조리가 다 끝난 후 식사 전에 간을 하는 것이 좋다. 음식이 뜨거울 때 간을 맞추면 조리된 후에 상대적으로 음식의...
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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
회무침 바지락칼국수 오꼬노미야끼 단호박식혜 녹차아이스크림 꽃게찜 감자전 아바이순대 매실주스 목살 호떡 구운김 오뜨 조개...해물삼합 녹차빙수 불닭볶음면 이슬톡톡 오므라이스 오징어튀김 왕교자 죠리퐁 김치찜 어묵탕 짜샤이 고구마피자 피자빵...
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7월 식단표 공지 2024.09.06해당카페글 미리보기
배추김치 잡곡밥 수제비국 우삼겹숙주볶음 진미채볶음 꼬시래기무침 배추김치 쌀밥 도토리묵냉국 두부조림 김말이튀김 고구마줄기볶음 배추김치 잡곡밥 국수장국 닭살야채볶음 무쌈 도라지오이무침 배추김치 일자 22 23 24 25 26 점심 식사 잡곡밥 근대국...
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2024년 9월 식단표 2024.09.04해당카페글 미리보기
마요 미트볼떡조림 하림순살링튀김 돼지갈비떡찜 도토리묵무침 꽁치김치찜 부추부침개 새송이버섯볶음 떡볶이 삼치무조림 볼어묵...치즈김치볶음밥 새우가스 치킨텐더 치즈돈가스 떡갈비 꿔바로우 어묵잡채 미역줄기볶음 우엉조림 메추리알곤약조림 순대...