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“가을은 살찌는 계절?” 당도 쉽게 올라...밥상에 ‘이것’ 더하라 2024.10.18해당카페글 미리보기
기여하는 항산화 물질이다. 칼로리까지 낮은 파로는 적정 체중 유지에도 도움을 주고, 조리법도 간편하다. 밥에 넣어 짓거나 샐러드, 수프 등 다양한 요리에 활용할 수 있다. 보리와 메밀도 혈당 관리에 도움...신선한 시금치‧우엉‧두부 등도 이로워...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,김치찜,게장,찌짐반죽등합니다🤗 2024.10.14해당카페글 미리보기
젓갈포함) 4500원 양념소고기두부조림 4000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 매콤양념게장 6000원 곤약샐러드 4500원 과일샐러드 4500원 수제떡갈비반죽(2~3인분) 5000원 우엉조림 4000원 연근우엉셋트 4000원 연근조림 4000원 비빔밥나물셋트...
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민들레 밥상은 어떻습니까 2024.10.13해당카페글 미리보기
박아 두었다가 장아찌로도 먹고 김치를 담가서도 먹는다. -우엉과 함께 조려 먹어도 맛이 있고 기름에 튀겨 먹어도 일품이다...마시면 강정, 강장제로 효과가 좋다. -유럽에서는 채소로 샐러드 등으로 만들어 즐겨 먹는다. 민들레 커피 : 민들레 뿌리를...
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명장 안유성님 가메일식 다녀온 후기 ,,! 2024.10.12해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 다찌석은 마감이라 룸에서 오마카세 A코스 시킴 유자 샐러드 검은깨죽 사시미랑 자연산 송이버섯 회가 진짜 두툼하니 씹는...저 와사비는 존맛이라 남겨둠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우엉 / 뭔지 모름 / 궁체 우엉도 안 쓰고 맛있었다 ㅠ 저 정체 모를 것도...
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10월 10일 바른 식단 2024.10.10해당카페글 미리보기
갈비탕의 느끼한 맛을 잡아줄 아삭아삭 부추겉절이, 짭짤한 우엉조림 등을 함께 올려드렸습니다. <중식 메뉴 : 해물완자, 연근...DHA가 풍부한 참치를 넣은 영양가득 참치마요에 감자야채샐러드를 얹고, 짭짤한 치즈로 단백질 영양과 맛도 살린 참치샐러드...
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10월 식단표 공지 2024.10.10해당카페글 미리보기
8 9 10 11 점심 식사 쌀밥 콩나물김치국 돈가스튀김 마카로니샐러드 마늘쫑볶음 배추김치 잡곡밥 건새우시금치국 오징어꽈리조림...무침 배추김치 잡곡밥 국수장국 제육볶음 양배추쌈/쌈장 우엉채볶음 배추김치 일자 14 15 16 17 18 점심 식사 쌀밥 짬뽕국...
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화를 다스릴때 꼭 필요한 음식 2024.10.09해당카페글 미리보기
우엉 우엉에는 이눌린이라는 성분이 다량 함유되어 혈당 상승을 완화시켜주고 가슴이 답답할 때 도울을 준다. 감자 감자에 풍부한GABA는 아미노산 신경전달 물질로 혈압 상승 억제 효과가 있으며, 감자에는 또한 비타민 C와 비타민 B1이 다량 함유돼 불안...
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10월 7일 바른 식단 2024.10.08해당카페글 미리보기
실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 비엔나야채볶음, 우엉조림, 무나물무침, 배추김치 / 순두부찌개> <오전간식 : 쿠키와 유산균음료> <중식 메뉴 : 돈육마늘볶음, 양상추황도샐러드, 배추나물무침, 배추김치 / 바지락무우국> <오후간식...
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여러가지 주먹밥 2024.10.07해당카페글 미리보기
크래미샐러드 주먹밥이랍니다~~ 동글동글 검은깨가 솔솔 박힌 주먹밥을 한입가득 넣으면 고소한 크래미샐러드가 듬뿍 +.+ * 재...꺳잎,마늘종,고추등등 여러가지를 사용하시면 좋고 우엉조림이나 연근조림,장조림고기를 다져 넣어도 맛있답니다. 밥은...