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2024년 10월 11일 금요일 2024.10.11해당카페글 미리보기
♣ 백미밥, 소고기미역국(0.33), 모듬야채튀김, 우엉채조림, 오이부추무침, 후식-과일 ♣ 오늘은 우엉을 채썰기하고 조려서 준비했습니다~ 우엉은 섬유소가 많아 배변을 촉진하는데 도움을 줍니다^^
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
닫은 채 강한 불로 3분간 데쳐 식힌 후에 적당한 양념을 하여 먹으면 되는데, 날씬해지는 미용식으로는 최고의 식품이며, 아무리 먹어도 뚱뚱해지지 않고, 변비는 1 주일 만에 해소되며, 피부도 한결 좋아진다. 뱃살 확실히 빼는 법 뱃살을 확실히 빼려면...
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김밥 우엉 만들기 만드는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
약간 후추 약간 만드는 방법 우엉은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 송송 썰어 준비합니다. 당근은 깨끗이 씻어 채 썰어 준비합니다. 김밥 당근 채 썰기 계란은 소금 약간을 넣고 풀어 팬에 얇게 부쳐 계란말이를 만들어 준비합니다. .10000recipe.com 김밥...
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김밥맛있게싸는법 분홍소세지 묵은지김밥 추억의김밥 소풍도시락 2024.09.26해당카페글 미리보기
준비: 당근과 시금치는 채 썰어 살짝 볶아줍니다. 핑크 소세지 굽기: 핑크 소세지를 노릇하게 구워줍니다. 김밥 말기: 김 위에...재료들을 가지런히 올려 돌돌 말아줍니다. 먹기 좋게 썰기: 김밥을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 팁 묵은지의 짠맛을 조절...
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[생활] '감자칼' 이렇게 유용한데, 아직도 껍질 벗길 때만?! 2024.09.11해당카페글 미리보기
감자칼의 활용도가 너무 아까워요. 그래서 오늘은 주부 9단의 감자칼 특급 활용법에 대해 알려드리려고 해요. 1. 우엉 채썰기 우엉 채썰기는 초보 주부에게는 너무 어려운 일 중 하나인데요. 그러나! 감자칼 하나만 있으면 전혀 어렵지 않아요. 우엉을 위...
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홈메이드 건강김밥싸기 색다른 맛의 명월초김밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
길게 채 썰어줍니다. 기타: 비트, 오이, 당근 등 좋아하는 채소를 추가하여 다채롭게 만들 수 있습니다. 명월초 김밥 만드는 법...김 위에 재료 올리기: 김 위에 밥을 얇게 펴고, 달걀, 우엉, 단무지, 명월초 등 준비된 재료를 가지런히 올립니다. 돌돌...
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두부와 우엉의 만남 찰떡궁합 요리 두부 우엉채볶음 2024.08.26해당카페글 미리보기
2큰술 올리고당 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 만드는 법 준비하기: 두부는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기하고, 우엉은 채 썰어 물에 담가 아린 맛을 우려낸 후 물기를 제거해주세요. 양파와 대파는 채 썰어 준비합니다. 볶기: 달궈진 팬에...
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우엉잡채 만들기 식이섬유가 풍부한 우엉을 많이 먹을 수 있는 2024.08.26해당카페글 미리보기
아삭아삭 씹는 맛이 일품! 식이섬유 가득 우엉잡채 레시피 m. 우엉 채 썰기 우엉은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 좋고, 변비 예방에도 적인 식재료입니다. 아삭한 식감과 고소한 풍미가 일품인 우엉을 활용하여 맛있는 잡채를 만들어...
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아삭아삭 풋고추 우엉잡채 만드는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
버무려줍니다. 마무리: 마지막에 참기름을 넣어 고소함을 더하고, 통깨를 뿌려 완성합니다. 으로 보는 우엉잡채 만들기 [ 1: 우엉 채 썰기] [ 2: 채 썬 재료들] [ 3: 재료 볶기] [ 4: 양념 넣기] [ 5: 완성된 우엉잡채] Tip: 풋고추 대신 청양고추를...
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봄냄새 물씬 모듬나물 무치는법 봄나물김밥만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
밥에 참기름, 소금을 넣어 간을 맞춰줍니다. 김에 재료 올리기: 김 위에 밥을 얇게 펴고, 모듬나물 무침, 단무지, 계란지단, 우엉채 등을 올려줍니다. 돌돌 말기: 김발을 이용하여 김을 돌돌 말아줍니다. 먹기 좋게 썰기: 김밥을 먹기 좋은 크기로 썰어...