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녹두 성분 어떤 효능 있을까요? 2024.07.06해당카페글 미리보기
있어 우유 100ml (약 12mg 칼슘 함유)보다도 훨씬 많은 양입니다. 또한 녹두에는 칼슘의 흡수를 돕는 마그네슘도 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강 유지에 매우 효과적입니다. 1.3 비타민: 녹두에는 비타민 B1, B2, B6, 엽산, 비타민 E 등 다양한 비타민이...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
하는 사람에 비해 사망률이 남자는 40%, 여자는 28% 정도 더 높다는 충격적인 발표가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을...
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❤️ 식초 : 하얀식초 / 2024.07.06해당카페글 미리보기
ㄷㅏ 당뇨라 ㅠ.ㅜ 유전 무서움;) 당뇨인들이여~~ 그래도 좋은재료랑 채소, 영양제 잘 챙겨드세요~ 근력운동도 꾸준히~~ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 빨래용! 산도가 높은 제품입니다! 화이트 식초는 빨래용으로, 양조 식초는 음식용으로 사용하고 있습니다...
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말린 여주 효능 먹는법 차 끓이는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
다른 맛있는 섭취 방법: 요거트나 우유에 넣어 섭취합니다. 죽이나 스무디에 넣어 섭취합니다. 샐러드나 볶음 요리에 넣어 섭취...매일 여주차를 마시고 있고, 혈당 수치가 꾸준히 감소하는 것을 확인했습니다." (50대 여성, 당뇨 환자) **"피부가 맑아...
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새싹보리효능 다이어트에 좋은 음식 1등 식품 2024.07.06해당카페글 미리보기
있어 당뇨 예방에도 효과적입니다. 면역력 강화: 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 강화하고 피로를 개선하는 데 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 비타민 C와 E가 풍부하여 피부 노화를 방지하고 피부 탄력을 개선하는 데 효과적입니다...
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신이 내린 천마 효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
작용이 있다. 각종의서에 보면 천마는 고혈압, 당뇨, 스트레스 해소, 두통, 치통, 복통, 진통, 진경 등 각종 신경성 질환과 성...씻어서 껍질채 강판에 갈아서 즙으로 복용(믹서기나 녹즙기 이용가능). 우유, 요구르트, 과일쥬스와 함게 타서 먹어도 좋다...
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건강 2024.07.05해당카페글 미리보기
전달로 당뇨조절. ~DNA 복제시 암세포 변이 억제/암세포 공격지시 ~혈액의 PH조절로 세포내 산소공급(면역기능강화) ~기타:골격유지,체온조절, 혈액응고,키성장,신경안정 ※인체내 칼슘부족 원인 고령으로 갈수록 음식물에 의한 칼슘-체내 흡수율이 떨어짐...
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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.07.05해당카페글 미리보기
커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 ☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과...고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음+생수 약간 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수...
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천혜향 생과일 주스 만들기 과즙 100% 비타민 듬뿍 아침주스 2024.07.05해당카페글 미리보기
대신 우유를 사용해도 좋습니다. 취향에 따라 설탕이나 꿀을 넣어 달콤하게 만들어도 좋습니다. 믹서기에 얼음을 넣어 얼린 주스를 만들어도 좋습니다. 리뷰 천혜향, 사과, 당근, 샐러리로 만든 과즙 100% 생과일 주스를 만들어 먹어봤습니다. 천혜향의...
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◆ 체질별 이로운 음식과 해로운 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
안 좋다. < 태음인 > 이로운 음식 식욕이 왕성하므로 모자랄 듯이 먹는다. (고지방보다 고 단백질음식) 쇠고기,우유, 버터,치즈( 고혈압, 당뇨,동맥경화, 중풍환자는 피함 ), 간유, 명란, 우렁이,뱀장어, 대구, 미역,다시마,김, 게, 해조류, 배, 밤, 호도...