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백두산 서파 북파 남파 코스별 정리 & 백두산 종주투어(북파 서파 남파 동파) 동영상 2024.07.21해당카페글 미리보기
힘든 운동이다. 10보 걷고 잠깐 쉬고 100보를 간 뒤에는 크게 한번 쉬어야한다'는 안내 표지판이 보인다. 백두산 서파 계단 초입에 걸려있는 팻말엔 '백두산에 등정하면 일생이 평안하다'는 문구도 있다. 또 '서파를 통해 백두산에 등정하면 해발...
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7월27일(토) 조경가 정영선 : 조경 투어2-국립중앙박물관 정원 2024.07.20해당카페글 미리보기
우양산, 장갑, 간편한 바지복장, 운동화 등 *날씨 검색 : https://www.weather.go.kr/w/index.do 우리들의 약속 - 첫째도 <안전> / 둘째도 <안전> / 셋째도 <안전> - 전시장(미술관 등) 방문 시 크로스백(backpack 지양)을 메주세요. - 만나는 시간을 잘...
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1: 5-10 왕자 아도니야를 통해 주시는 교훈 / 지용수 목사 2024.07.20해당카페글 미리보기
그러면 그 만남이 하나님과의 만남이 되는 것입니다. 매사에 하나님을 의지해야 합니다. 장갑을 보십시오. 가죽 장갑이든 면 장갑이든 사람의 손에 끼워진 장갑은 여러 가지 일을 다 합니다. 운전도 하고 운동도 하고 기계도 만듭니다. 그런데 사람의 손...
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캐나다 대륙횡단 제2회 행진 일기/원재엽 2024.07.20해당카페글 미리보기
색 장갑은 사랑과 통일을 의미하는 우리 캠페인의 마스코트다. 저녁에 몽톤(Moncton)에서 태권도 사범이며 주 한인회장인 정원갑씨가 우리의 도착 환영행사를 준비하고 있다며 일정에 대한 문의전화를 해 왔다. 해가 질 무렵 몽톤에 도착한 우리는 변두리...
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손발 차가움 손이 차가운 이유 알아볼까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
1) 생활 습관 개선: 따뜻하게 입기: 따뜻한 옷을 입고, 목도리, 장갑, 모자를 착용하여 체온 유지를 하는 것이 중요합니다. 특히...유지하면 혈액 순환이 개선됩니다. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈액 순환을 촉진하고 체온을 유지하는 데 도움이...
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제주도 한라산국립공원 영실코스 등산 복장 제주 한라산 등반 준비물 2024.07.20해당카페글 미리보기
위해 장갑을 착용합니다. 등산화: 발목을 잘 지지하고 미끄럼 방지 기능이 뛰어난 등산화를 준비합니다. 양말: 두꺼운 양말을 2 켤레 이상 준비하여 발을 따뜻하게 유지합니다. 준비물 등산 배낭: 물, 간식, 여벌 옷 등을 휴대하기 위해 적당한 크기의...
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아토피 피부염, 천식, 알레르기 비염 예방관리 수칙 <질병관리청> 2024.07.20해당카페글 미리보기
규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 요가, 명상, 음악 감상 등 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 찾아 실천합니다. 심리 상담을 통해 전문적인 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 1.4 기타 금연하고, 간접...
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7월 21일 정모공지 2024.07.19해당카페글 미리보기
사용불가하며, 그래도 임도는 양호한 상태입니다. 개인운동시도 조심하시기 바랍니다 일요일 기상은 흐리고 비가 오는 것으로...09:00 / 가원학교옆 공원 ● 준 비물 : 잘 정비된 자전거.헬맷.장갑.예비튜브 또는 펑크팻치.물.기타.. ● 장 소 : 대정임도...
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🍒第1150 號 Online Photo News 🦀 2024.07.19해당카페글 미리보기
골프 장갑을 왼손에 끼기 때문이다. 그래서 좌백이라고도 한다.그러나 그도 백수는 백수다. 그런데 요즘 반백이란 말이 돌고 있다. 백수들의 반란이란 말이다. 다행이다. 소망스럽다. 우리가 잘 아는 지미 카터 전 미국대통령은 반백의 반란꾼 들에게 모범...
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[판촉 선물] 기념품, 인쇄, 판촉물제작, 단체선물 주문제작, 로고 상호 인쇄전문, 답례품, 개업선물, 사은품, 홍보물 - 아티온 아션 2024.07.19해당카페글 미리보기
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