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하루 60000보 걸어라,무릎관절염 사라진다. 2024.08.31해당카페글 미리보기
걷기지도자 6000보 이상 걸어야 하루에 3마일(약 4.8㎞), 걸음 수로 따져 6000보 이상을 걸으면 무릎 관절염을 막는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 또 무릎 관절염으로 고생하는 사람들도 꾸준히 걷기를 하면 2년 후 상태가 훨씬 호전되는 것으로 조사...
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산악인과 등산객의 차이를 아세요? 2024.08.29해당카페글 미리보기
客)’보다 관여도가 더 높다. 등산가는 이 중 가장 수준이 높다. 어떤 행위에 가(家)를 붙이는 건 무술이나 어떤 분야에 있어 지도자급 고수를 이르는 말이기 때문이다. 비슷한 말로 등반가가 있는데 사실 의미가 다르다. 요즘 사람들은 워킹산행을...
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[탱고교재, 신규개강] 10주제별 50강의프로그램 #탱고코리아 #탱고집중코스 #탱고누에보 #탱고다윈 (금요반, 일요반) 2024.08.25해당카페글 미리보기
전후진워킹: 포물선개념, 좌우 사이드스텝: 시계추개념) 0. 4 단계 Walking 방법론 = Relax - Center - Point - SHift. 0. Cross Basic, Adoeno, Pico, Lapiz 0. 오초 Ocho = 숫자 8 의미. Front Walk Swievel, Back Walk Swivel. 0. 5단계 오초 Ocho...
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남해바래길 9월 행사 및 프로그램 안내 (2024년 9월) 2024.08.21해당카페글 미리보기
바래길 노르딕워킹 주민강좌 신청안내 - 짝대기와 함께 신나는 바른 걷기 2024년도 남해바래길 노르딕워킹 주민강좌 (사)한국노르딕워킹협회 2급 지도자 전문코치들이 직접 지도합니다. ● 강좌명: 2024 남해바래길 노르딕워킹 주민강좌 ● 기간/일시...
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경제 전망 및 금융 포용에 대한 발언 미셸 W. 보우먼 주지사 알래스카 은행 협회, 알래스카 앵커리지 2024.08.21해당카페글 미리보기
대출 워킹 그룹을 소집했습니다. 11이 그룹은 자금 지원과 기술 지원을 위해 지역 원주민 CDFIs를 은행과 주, 연방 파트너와 연결하는 데 도움을 주었습니다. 마지막으로, 최근 재무부 CDFI 기금에서 발표한 CDFI 인증 신청서 개정 사항에 대한 간략한...
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독립전쟁21 - 아프리카 케냐, 영국 식민지에서 독립하다! 2024.08.10해당카페글 미리보기
생활 환경에 맞게 키가 커진 것이며 의식은 올로이보니라는 제의 담당자가 맡는데 정치적인 권력이 주어지지 않는 종교지도자이니 고대 제사장입니다. 맨발로 걷는다고 알려진 마사이족의 워킹이 디스크를 예방하는등 몸에 좋다고 해서 이를 재현할 수...
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알래스카 " 베트남 한 주간의 뉴스를 알아보자 ! 2024.07.31해당카페글 미리보기
우수한 지도자였으며, 한평생 우리 당과 민족의 혁명위업을 위하여 평생을 바치며 조국과 인민을 위하여 살아오셨다고 발표를 하고 있네요. "총은 트럼프가 맞았는데 상처는 바이든이 입었다"라고 한마디로 요새 미국의 정치를 이야기하는데 엎친데 덮친...
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논현노인종합복지관, '논현 걷킹' 시상식 개최 2024.07.28해당카페글 미리보기
스마트헬스케어사업 '스마트 워킹' 운영...어르신 걷기 지도자 양성 논현노인종합복지관의 스마트헬스케어사업의 일환으로 진행된 걷기챌린지 '논현걷킹'의 시상식에 참여한 어르신들 모습. 출처 : 복지타임즈(http://www.bokjitimes.com) 논현노인종합...
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러시아 공세 캠페인 평가, 2024년 7월 17일(우크라이나 전황 2024.07.18해당카페글 미리보기
세계 지도자들과 교류할 권한을 부여하지 않는다고 거듭 강조했습니다. [9] 유럽 의회는 7월 17일에 Orban이 러시아를 방문한 것을 비난하는 결의안을 채택했습니다. [10] 러시아와 인도는 인도에 대한 러시아의 지속적인 무기 수출에 대한 보고에 따라...
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[노르딕워킹]한국노르딕워킹협회 실버노르딕워킹 1. 2급 지도자 민간자격등록완료 2024.07.15해당카페글 미리보기
워킹지도자 1. 2급에 관한 민간자격에 대하여 2024년 7월 10일 등록하였습니다. 이로써, 본 협회에서는 실버노르딕워킹 1. 2급 지도자 자격증을 발급할 수 있으며, 아울러 실버노르딕워킹 1. 2급 지도자 양성과정을 개설할 수 있게 되었습니다. 그동안...