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'아침 공복에 먹으면 안되는 최악의 음식' 2024.10.22해당카페글 미리보기
1. 감귤류 과일 오렌지, 레몬, 자몽 등 감귤류 과일은 비타민 C와 항산화제가 풍부하지만, 공복에 섭취하면 위산을 과다 분비시켜 위 점막을 자극할 수 있습니다. 이는 속쓰림, 위염 등의 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 감귤류 과일은 식사 후에 섭취...
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역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
편해지는 듯한 느낌을 받는데요. 마의 끈적끈적한 '뮤신' 성분이 위벽을 코팅해 보호해주며, 위산의 과다 분비를 억제해주기 때문입니다. 따라서 위산과다로 인한 속쓰림 완화에 도움이 되며, 소화 촉진 및 위염 예방에도 효과가 있다고 합니다. 신선한...
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역류성식도염, 진작 이걸 몰랐던게 너무 후회됩니다 (+ 완치 후기 최종본) 2024.10.16해당카페글 미리보기
하고 과부하게 걸리게 만듭니다. 이러한 상태에서는 자율신경실조증을 비롯하여 자율신경의 불균형이 지속되면서 위산의 과다 분비, 소화활동 저하 등으로 없던 염증이 위에 생길 수 있고, 역류성 식도염은 부신 과부하로 쉽게 낫지 않고 점차 악화되게...
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"전부 녹아내립니다" 가득 쌓인 지방 싹 제거하는 법?! 2024.10.16해당카페글 미리보기
탄수화물을 과다하게 섭취했을 때 혈당 수치가 급격히 치솟으면 우리 몸에서 혈당을 떨어뜨리기 위해 인슐린이 갑작스럽고 과도하게 분비됩니다. 인슐린이 과도하게 분비되면 이로 인해 상대적인 저혈당 상태가 돼 극심한 피로감을 유발하게 되는데요...
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위장 가다루, 급성장 다가루. 2024.10.16해당카페글 미리보기
점액의 분비가 많아지는 증상이다. 아랫배가 끓고 1일 2~3회, 또는 수십 차례 설사를 한다. 대변의 색깔은 갈색, 황색, 회색이며 때로는 녹색을 띠며 콧물 같은 점액이 나온다. 여기에 만성위 다가루가 있다. 위장의 점액이 나았다, 도졌다하며 단단한...
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어느 의사(醫師)가 말하는 커피와 건강 2024.10.15해당카페글 미리보기
더욱 가중시키므로 피하는 것이 좋습니다. 커피가 위벽을 자극, 위산분비를 촉진하고 위장과 식도를 연결하는 괄약근을 느슨하게...decaffeinated)커피도 마찬가지인데요. 그러므로 위산과다가 있거나 속쓰림 등 위궤양 증상이 있는 사람도 되도록 커피...
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올바른 음주 요령 2024.10.15해당카페글 미리보기
지나친 알코올이 체내에 남아있게 하는 것보다는 낫다. < 담배나 커피를 삼간다> 담배의 니코틴 성분이 위액의 분비를 촉진시켜 위산과다 현상을 일으켜 좋지 않고, 알코올과 같이 간으로 이동하여 숙취를 일으킨다. 커피의 카페인 성분도 알코올과 섞이면...
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인체에 유익한 건강식품 스피루리나 ! 2024.10.14해당카페글 미리보기
5배 이상 쉽게 소화할 수 있음. ②엽록소 ㉮ 빈혈을 치료. ㉯ 장의 연동운동을 활발히 하여 변비를 개선. ㉰ 위산의 과다분비를 억제하고 위염을 개선. ㉱ 살균작용이 강함. ㉲ 상처의 재생촉진 ㉳ 혈관을 넓혀 모든 장기에로의 혈류증가 ㉴ 심장의 수축을...
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인엽용담(鱗葉龍膽)의 효능과 작용◈─―☞☞ 2024.10.13해당카페글 미리보기
위의 분비 및 운동 기능을 높이는 작용, 간기능을 높이는 작용, 강압작용, 진해작용, 해열작용, 억균작용 등이 밝혀졌다. 용담에서 뽑은 총알칼로이드는 진정작용, 강압작용을 나타낸다. 간담에 열이 있어 눈이 벌겋게 되면서 붓고 아픈 데, 인후통, 협통...
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의사(醫師)가 말하는 커피 2024.10.12해당카페글 미리보기
단지 과다섭취자의 경우 단시간에 많은 양을 마시면 카페니즘(불안, 초조, 불면, 두통, 설사)의 현상이 나타날 수 있어요. 일반적으로 사람에 따라 카페인 분해속도가 다르므로, 자신이 몇 잔 정도를 마셨을 때 가장 상쾌한 기분이 되는지 스스로 판단하고...