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마늘껍질의 놀라운 효과 2024.07.09해당카페글 미리보기
동안 요리를 하며 당연하게 버렸던 '이것(마늘껍질)의 놀라운 효능이 발견돼 장안에 화제가 되고 있습니다. 전 세계에서 한국인이 압도적인 섭취량을 자랑하는 '이것'은 "미국 국립암연구소"가 선정한 "최고의 항암식품 1위"로 알려져 있는데요. 우리가 그...
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돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.07.08해당카페글 미리보기
동안 요리를 하며 당연하게 버렸던 '마늘껍질'의 놀라운 효능이 발견되 장안에 화제가 되고 있습니다. 👁전 세계에서 한국인이...나 높은 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 👁이미 오래전부터 암에 좋은 식품으로 알려진 마늘은 최근 한 연구를 통해서...
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세계 10대 슈퍼푸드 2024.07.08해당카페글 미리보기
먹으면 위암, 폐암, 대장암, 유방암, 자궁암 등의 발병 위험을 감소시키는 것으로 보고되고 있습니다. 항산화 비타민으로 건강 잡는 고소한 비결, 아몬드 아몬드는 항산화 물질인 비타민 E와 셀레늄의 주요 공급원입니다. 비타민 E는 알츠하이머병(치매...
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겨울초 유채 나물 효능 베타카로틴 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용됩니다. 특히 겨울철에는 영양가가 풍부하고 맛도 좋은 채소로 인기를 끌고 있습니다. 2. 겨울철 건강을 지키는 유채나물의 5가지 효능 1) 면역력 강화: 유채나물에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 효과적입니다...
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위에 좋은 음식(위염에 좋은 음식) 토마토가 답이다 2024.07.07해당카페글 미리보기
또한, 위암 예방에도 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 비타민 C: 토마토는 면역력 강화와 콜라겐 생성에 필수적인 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. 충분한 비타민 C 섭취는 위장 점막 건강 유지에도 도움이 됩니다. 식이섬유: 토마토에는 소화를 돕고...
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상황버섯 효능 및 먹는방법 보관시 주의사항 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 위암, 식도암, 폐암, 간암, 대장암 등에 효과적인 것으로 연구 결과가 보고되고 있습니다. 간 기능 개선: 상황버섯은 간세포를 보호하고, 해독 기능을 강화하여 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 또한, 지방간, 알코올성 간염, 간경화 등의 간 질환...
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암 예방 음식 15가지 효능 알아보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
폐암, 위암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 토마토에는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여...소스: 토마토 소스는 파스타, 피자, 라자냐 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 가지 토마토 볶음: 가지와 토마토를...
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무효능 무의효능 무우효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
폐암, 위암, 대장암 등의 예방에 효과적인 것으로 연구 결과가 보고되고 있습니다. 3.5. 피부 건강 개선 무에는 비타민 C와 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 비타민은 항산화 작용을 통해 피부 노화를 방지하고, 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다...
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생강효능 생강차의효능 생강 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
다양한 요리와 건강 관리에 활용되고 있습니다. 매콤하고 약간 쓴 맛과 따뜻한 향이 특징이며, 진저롤, 쇼가올, 지베르롤린 등 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 생강의 효능과 생강차의 맛있는 즐기는 방법, 그리고 섭취 시 주의...
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토마토 효능 부작용, 방울 토마토의 다양한 영양성분 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용되고 있습니다. 샐러드, 파스타, 피자 등에 넣어 먹거나, 토마토 주스나 케첩으로 변형해서도 즐길 수 있습니다. 토마토는 맛있을 뿐만 아니라, 건강에도 매우 좋은 편입니다. 1. 토마토의 영양성분 토마토에는 다양한 영양성분이 풍부...