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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.09.15해당카페글 미리보기
몸에 좋은 성분을 듬뿍 갖고 있는 야채이다. 양배추에는 비타민C가 많고 식물 섬유와 칼슘, 칼륨 등의 미네랄도 풍부하다. 양배추의 효능 1) 항암성분 함유식품 양배추와 같은 담색채소의 즙 속에는 백혈구의 활동을 활성화 시킴으로써 종양 괴사 인자(TNT...
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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
했다. 먹는 방법은 재료 500g에 물은 반컵정도로 하여 약간의 소금을 넣고 뚜껑을 닫은 채 강한 불로 3분간 데쳐 식힌 후에 적당...만에 해소되며, 피부도 한결 좋아진다. 5. 뱃살 확실히 빼는 법. 뱃살을 확실히 빼려면 한가지만으로는 절대 안되며, 지방...
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단백질섭취에좋은음식 2024.08.04해당카페글 미리보기
U 성분이 항궤양성 물질인데 이게 양배추보다도 더 많이 들어 있습니다. 그래서 위염이나 위궤양이 있는 사람들이 달걀과 함께...찐감자를 달걀과 함께 먹는 방법도 있습니다. 달걀과 감자를 함께 먹는 것도 부족한 단백질 보충과 염증 제거에 큰 도움이...
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행복의 주인공. 달걀김감자.비경 2024.06.21해당카페글 미리보기
소망합니다. - 좋은글 中에서 - 찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취 ♻️🍒 밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는 식품 정보가 있어서 올립니다. 끝까지 잘 읽어 보시기 바랍니다. 특히 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 공복에 먹으면 온몸이 팔팔해질 뿐...
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아침에 커피-사과 먹는 법 따로 있다… 몸의 변화는? 2024.04.14해당카페글 미리보기
영향을 최소화하기 위해서는 공복에 먹지 않는 것이다. 공복 상태의 커피는 위염, 위궤양을 악화시킬 수 있다. 기상 직후 물을 마신 후 위 점막에 좋은 비타민 U, K가 있는 양배추, 삶은 달걀 등을 먹으면 어느 정도 위가 찬다. 견과류 등 다른 음식도...
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양배추의 효능 및 먹는 방법 2024.02.02해당카페글 미리보기
식도염에 좋은 음식 양배추 잘못된 식사 습관과 무리한 다이어트, 과도한 스트레스로 인해 위염과 역류성 식도염은 현대인들의 고질병 중 하나가 되어 버렸다. 위염이란 위 점막에 생기는 염증성 질환을 통틀어 말하며, 역류성 식도염은 위의 내용물이나...
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배탈 증상 완화, 위 건강 증진에 좋은 식품 9가지 2023.12.22해당카페글 미리보기
많이 먹는데 이외에도 배탈 증상을 누그러뜨리고 위장에도 좋은 식품이 있다. 이런 식품에 대해 알아본다. 1. 생강 생강이 전반...데 도움이 된다는 연구가 많이 나왔다. 생강은 하루에 4g 정도만 먹는 게 좋다. 생강차나 생강 캔디로 만들어 먹어도 좋다...
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장에 좋은 약초 2023.12.04해당카페글 미리보기
신경성위염과 변비등에도 효능이 있는만큼 여러모로 활용도가 높습니다. 후박 먹는법을 알아볼까요? 물 2리터를 기준으로 후박을 20g 넣어 30분 정도 달이기만 하면~!!끝입니다!!! 달이기 전에 흐르는 물에 한번 씻으면 더 좋고, 치자를 함께 넣어먹어도...
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아침 운동 - 안유환 2023.11.23해당카페글 미리보기
약간의 위염이 있었으나 의사는 그 정도 증상은 한국인 누구나 갖고 있다고 말했다. 그러나 이번에 내시경검사를 하면 반드시 예상치 못한 무엇이 발견될 것 같았다. 저녁 8시부터 물 한 모금도 마시지 않고 검사에 대비했다. 검사를 마치고 나서 의사는...
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생활의 지혜 110가지 2023.09.30해당카페글 미리보기
시게 먹는 방법이 있다. 김치 한 포기당 날달걀 2개 정도를 신 김치속에 파묻어 두었다가 12시간쯤 지나서 꺼내 먹으면 신맛이 훨씬 덜하다. 이때 달걀 껍데기는 흐물흐물 해지지만 속에는 아무런 이상이 없으므로 달걀을 안심하고 먹어도 된다. 또 깨끗이...