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한 줄로 보는 건강 꿀팁 50가지. 2024.10.21해당카페글 미리보기
12. 바나나, 파인애플, 망고, 멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다. 13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. 14. 설사할 때는 신맛나는 쥬스나 발포성음료수(콜라 사이다 등)은 나쁘다. 15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다. 16...
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역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
있는 환자들은 오렌지, 자몽, 귤, 레몬 등의 신 과일보다 바나나나 멜론 같은 산도가 낮은 과일을 먹는 것이 위산 역류 증상을...있다고 합니다. 민들레즙을 꾸준히 먹으면 역류성 식도염 뿐만 아니라 위염, 위궤양, 장염 등에 두루 효과가 있다고 하니...
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역류성 식도염에 좋은 음식 2024.10.20해당카페글 미리보기
변한 바나나를 먹어야 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 양배추 양배추 역시 역류성 식도염에 좋은 음식으로 꼽히는데요. 양배추에 들어있는 비타민 U가 위장 점막을 강화하고, 상처 난 점막의 재생을 도우며, 비타민 K는 출혈을 막는 지혈효과가 있다고...
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♡ 한주가 시작되는 월요일 ❤️ 2024.10.20해당카페글 미리보기
한다. ○ 바나나, 파인애플, 망고, 멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지않는다. ○ 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. ○ 설사할 때는 신맛나는 주스나 발포성음료수 (콜라, 사이다 등)는 나쁘다. ○ 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다...
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음식(飮食)을 통한 건강(健康) 관리법(管理法) 33가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
드시면 위염과 위궤양에 효과가 좋다고 합니다. 23. 생선과 조개류는 물에 담궈 해동을 시키고 육류는 냉장실에서 해동을 시켜주셔야 합니다. 24. 간염이 있으신 분들은 필수로 음식을 꼭 익혀서 드셔주어야 해요. 25. 위장을 튼튼하게 하고 싶으면 대추와...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
만성위염으로 고통스럽다면 파뿌리 달인 물을 따뜻하게 데워서 마시면 좋다. ※ 규칙적인 운동은 필수! ※ 적절한 운동은 우리 몸의 신진대사를 활발히 해준다. 신진대사율이 떨어지면 비만으로 이어지기 쉽다. 혈액순환도 방해해 저체온의 원인이 된다...
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▶ 토막상식약과 함께 먹어서는 안되는 음식-36 2024.10.13해당카페글 미리보기
있다. 바나나, 치즈, 맥주, 청어 등도 피해야 할 음식. 이런 음식물에 들어 있는 타라민 성분이 고혈압 치료제에 있는 파르길린 성분과 섞여 뇌졸증과 같은 치명적인 부작용을 일으킬 수 있다. 특히 이들 음식에 함유된 타라민 성분은 우울증 치료제와도...
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10월12일 심장에 암없는 이유 2024.10.12해당카페글 미리보기
그리고 바나나와 파인애플 등의 열대과일은 절때 냉장보관 하지 마세요. 13. 돼지고기와 겨자는 궁합이 맞지 않는다고 합니다. 14. 달걀은 쇠고기보다 많은 콜레스테롤을 함유하고 있답니다. 15. 톳이라고 불리우는 바다식품은 칼로리가 적고 알칼리 성분...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
등으로 위염이나 위궤양을 앓고 있는 사람이 많은 데, 이 때에는 양배추 특히 푸른 부분을 날로 썰어 먹거나 주스로 만들어 보름정도 먹으면 효과가 좋다. 피부에 박힌 가시를 빼려 면 피부에 가시가 깊이 박혀 쪽 집게나 바늘로는 좀처럼 빠지지 않을...
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♥변비가 쾌변으로 변하는 음식 10♥ 2024.10.08해당카페글 미리보기
익은 바나나의 경우 오히려 변비를 유발할 수 있으니 꼭 유의할 것! 2. 사과 사과 역시 식이섬유인 펙틴이 풍부한 음식이다. 펙틴은 끈끈한 성질이 있어 장내의 수분을 흡수해 크게 불어난다. 부풀어진 펙틴은 대장에 쌓여 단단해진 변을 부드럽게 하여...