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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
시기는 나쁜 날씨가 이어질 때가 아니라 구름 한 점 없는 날들이 계속될 때라고 했다. 궂은 일이 닥치면 그것이 바로 인생이다. 생각하고 쓰러진 김에 무엇이든 잡고 일어나면 된다. 재능이 뛰어난 사람보다 잘 견디는 사람이 훌륭하다고 하셨다. 인생은...
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"날씬해진 것만 좋은게 아냐"...살 조금만 빼도 몸에 나타나는 9가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
줄이면 유방암과 대장암, 전립선암의 위험을 20% 줄일 수 있는 것으로 알려져 있다”며 “이는 지방에 저장돼 있는 염증 유발 요인이 감소하기 때문인데 이번 연구 결과 암 유발과 연관된 단백질도 줄어드는 것으로 밝혀졌다”고 덧붙였다. 우울증 완화...
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알아두면 좋은 음식효능 2024.10.16해당카페글 미리보기
좋은 과일로 꾸준히 섭취하면 혈당량을 낮추는데 효과적이다. 6.포도-다이어트 체내에 칼로리가 축적되는것을 방지.배고픔을...신근경색을 예방한다. 당뇨가 있는 사람이 호두를 많이 먹으면 혈당량이 일정하게 조절되는 역활도 한다. 8.양배추-유방암...
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뽕나무, 항암 특성 연구 봤더니 2024.10.14해당카페글 미리보기
암 유방암 세포주에 대한 연구는 모루신이 이러한 세포에서 세포 사멸을 유도할 수 있음을 보여주었습니다. 이는 세포 사멸을 조절하는 단백질에 영향을 미쳐 작용하는데, 예를 들어 세포사멸을 촉진하는 백스 수치를 증가시키고 암세포가 사멸을 회피하는...
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★유방암도 예방..흔한 사과의 특별한 효능 3 2024.10.14해당카페글 미리보기
치명적 유방암인 선암이 발병했으나 사과 추출물을 먹인 쥐들에게선 선암 발병 빈도가 현저히 낮은 것으로 드러났다. 이에 연구팀은 "사과를 포함한 과일과 채소에 들어있는 파이토케미컬로 통칭되는 식품 속 페놀 화합물이나 플라보노이드가 항산화 및...
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종양학자들이 경고합니다: 이 8가지 음식은 비밀리에 암 위험을 증가시킵니다 2024.10.12해당카페글 미리보기
같은 나쁜 생활 방식 선택을 포함한 수많은 잠재적 원인이 있는 복잡한 질병입니다. 환경 독소와 방사선에 노출되면 암 위험이 높아질 수도 있습니다. 의학 연구에 따르면 이러한 요인이 암 발병에 상당한 기여 요인으로 밝혀졌습니다. 세계암연구기금에...
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심장 혈관 망가진 사람 왜 이리 많아 2024.10.11해당카페글 미리보기
암, 유방암 발생을 줄여준다는 것이다. DASH 다이어트는 미국 국립보건원이 고혈압 환자의 혈압을 낮추기 위해 개발한 식사법인데, 체중감량 효과도 나타났다. 나트륨을 줄이고 과일-채소-통곡물을 알맞게 먹는 방식이다. 저단백질-저지방 유제품, 칼슘을...
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사과의 건강 효과 2024.10.10해당카페글 미리보기
치명적 유방암인 선암이 발생했지만, 사과 추출물을 먹은 쥐에게선 선암 발생 빈도가 현저하게 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은 '사과를 포함한 과일과 채소에 들어 있는 파이토케미컬로 통칭되는 식품 속 페놀 화합물이나 플라보노이드가 항산화, 종양...
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건강을 위해서 버려야 할 나쁜 습관 4가지 2024.10.07해당카페글 미리보기
할 나쁜 습관 4가지를 소개했다. 제레미 박사는 틱톡(Tik Tok) 영상에서 "25년간 의사로 일하면서 배운 것은 금연하는 것, 알코올 기반 구강 청정제를 사용하지 않는 것, 가공식품을 섭취하지 않는 것, 술을 마시지 않는 것"이라고 설명했다. 해당 영상...
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뽕나무의 놀라운 발견 2024.10.07해당카페글 미리보기
있는 과일 그 이상입니다. 그들은 또한 인간의 건강과 웰빙에 기여하는 건강 증진 및 치료 특성의 발전소입니다. 다음은 뽕나무가 전반적인 건강을 증진할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 노화 방지 뽕나무 추출물은 눈에 보이는 노화의 주요 원인인 산화...