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백만불짜리 건강법, 내 몸을 챙기자 2024.10.20해당카페글 미리보기
열대 과일은 몸을 차갑게 한다. *달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) *과식은 몸을 차게 한다. 🔸️. 따뜻하게 하는 식품 *소금끼는 몸을 따뜻하게 한다. -파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈...
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파파야 키우기 - 이호규(4) 2024.10.20해당카페글 미리보기
파파야 과일에서 골라온 씨앗을 직접 심었는데 발아하여 떡 입을 벌리는 모습이 너무 경이로운 듯 바라보았다. 온도와 수분이 적당한지 녀석들은 잘 자랐다. 6) 드디어 재배기에서 잘 자란 튼튼한 몇 포기만 화분에 옮겨 심었다. 햇볕이 잘 드는 쪽에 두고...
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암세포 물리치는 꿈과 현실 2024.10.20해당카페글 미리보기
중에 유방암을 발견하셨어. 그동안 썰에 한번씩 나온 사실이라 몇몇 스친들은 알고 있을 거야. 이상 소견은 받았는데 대학병원은...때 경험이 있다보니까 나름 머리가 돌아가더라고..ㅋㅋ 어느 썰엔가 내가 엄마 수술은 꿈을 잘 꿔서 걱정을 안했다고...
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백개자(白芥子)의 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
신선한 과일, 살짝 요리하였거나 또는 생 채소의 형태로 먹는 것이 중요하다. 채소를 요리해야 한다면 최소량의 수분에서 재빨리 해야만 한다. 찌거나 볶거나 또는 전자레인지를 사용하는 것이 좋다. 비타민 C는 엽산의 산화 손상을 예방하는데 도움이...
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매일 꾸준히 먹으면 좋은 음식 6가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
는 '좋은 음식, 나쁜 음식' 시리즈의 저자인 데이비드 징크젠코의 의견과 영양소에 대한 연구결과를 토대로 '매일 먹어야 하는...베리, 블루베리 등 베리류에는 그 어떤 과일보다도 항산화 성분이 많다. 암, 당뇨병에 좋으며 나이에 따른 기억력 감소에도...
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대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 2024.10.20해당카페글 미리보기
장에 좋은 음식과 좋지 않은 음식은 분명히 존재하기 때문이다. 식이섬유가 풍부한 음식이 건강에 좋다고 해서 실컷 먹었는데...장 질환을 겪는 사람에 한해서 식이섬유가 장에 안 좋을 수도 있다. 왜 장이 안 좋아진 것처럼 느껴질까? 그 식품들이...
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아가서(Song of Solomon) 9. 2024.10.20해당카페글 미리보기
낳은 암양이라고 노래함은 그녀가 어른이 되어 왕과의 생명의 연합이 가능한 수준에 이르도록 장성해졌다는 뜻입니다. 육신적으로라면 왕과 생명의 연합을 할 수준이라는 뜻이지만 영적인말씀이기 때문에 왕의 말씀 증거들을 충분히 이해하면서 받아들이고...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 등이 들어있다. 또, 흑색 입자의 구리-철과 같은 무기질과 미용효과를 갖고 있는 마그네슘도 들어 있어 미용 과일이라 할 만하다. 또 비타민 C, E, K와 풍부한 섬유소를 함유하고 있는 저지방 식품으로...
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콩이 유방암 유발? 완전히 틀린 말!...“콩은 우리 몸에 좋다” 2024.10.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 슈퍼푸드로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 콩을 좀 많이 먹으면 배 안에 가스가 찰 수 있다. 이 때문에 콩 섭취를 꺼리는 사람도 있다. 하지만 콩류는 단백질, 복합 탄수화물은 물론 각종 영양소가 매우 풍부해 결코 무시해서는 안 되는 슈퍼...
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암세포 씨를 말려버리는 식품들 2024.10.20해당카페글 미리보기
현미 같은 통곡식이 위 점막의 세포를 복구한다는 사실도 알려졌다. 또한 콩은 풍부한 에스트로겐을 함유하고 있어 여성의 유방암예방에 효과적이고 검은콩은 항산화 효과를 기대할 수 있다. 5. 우유 : 우유에 들어있는 칼슘은 위 점막을 보호하고, 나트륨...