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울금의 효능과 작용 2024.07.31해당카페글 미리보기
특히 유방암)을 예방 및 치료해주는 항암 작용을 한다 ▶ 당뇨병 치료 울금은 혈관이 막히지 않도록 인체의 혈당을 낮추어 줍니다, 그래서 당뇨병 예방 및 개선 효과가 있습니다, ▶ 동맥경화 예방 울금은 인체의 혈중 콜레스테를 수치를 낮추어 주고 지방...
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“내 항문 지켜라”… 가장 나쁜 생활 습관은? 2024.07.31해당카페글 미리보기
습관은 피해야 한다. 항문이 가렵거나 치질 징후가 있을 때 따뜻한 물에 엉덩이를 담그는 습관이 도움이 된다. [사진=게티이미지...일상생활에 많은 어려움이 따른다. 가장 위험한 병은 항문 주위에 생기는 직장암이다. 소중한 내 항문을 지키는 방법에...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.07.31해당카페글 미리보기
맞는 음식이다 21.위장이 약해 설사를 자주할때는 차조기잎을 끓여마시면 좋다 22.위염.위궤양에 양배추를 날것으로 보름정도 먹으면 효과가있다 23.적포도주는 물론 포도주스도 심장병예방에 효과가 있다 24.육류는 냉장실.생선.조개류는 물에담가 해동을...
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제목 (523) 노인은 무엇으로 사는가? 2024년 7월 31일 수요일 아침입니다. 2024.07.31해당카페글 미리보기
겸손 할 수 있고 너그러울 수 있으며. 당당할 수 있다. 원숙한 노년의 멋을 보일 수 있다. 일을 찾아서 하라 돈이 되는 것만이 일이 아니다. 인간은 무엇으로 사는가? 무엇인가를 이루어 보겠다는 젊은이들은 나름대로 가치를 설정한다. 사람은 믿음으로...
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단돈 천원인데 암세포 박멸! 2024.07.30해당카페글 미리보기
대항 할 수 있는 힘을 길러줍니다. 3. 세 번째 음식 "토마토" 미국 타임지가 세계 10대 푸드로 선정한 토마토는 강력한 항산화 물질인 '라이코펜'을 함유하고 있습니다. 라이코펜은 활성산소를 억제해 노화 방지 및 심혈관질환, 그리고 암을 예방하는 효과...
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가족력 암에 따른 정밀검사는? 2024.07.30해당카페글 미리보기
흡연도 피해야. 고위험군은 매년 흉부 엑스레이 검사, 기침, 피섞인 가래 등이 있으면 바로 CT 등 정밀검사 필요. ▲위암: 전체...검진 필요. 그러나 국내에서는 가족력과 관련된 암의 예측 및 예방법 등 체계적인 시스템이 아직 제대로 갖춰지지 않은...
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걷기운동이 좋은 이유 2024.07.30해당카페글 미리보기
없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동이다. 우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기이다. 걷기는 완벽한 운동이며, 특히 초보자에게는 가장 안전한 운동 방법 중의 하나로. 달리기나 다른 과격한 운동처럼 무릎에 부담을 주지 않으며...
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똑똑하게 채소 먹기 2024.07.30해당카페글 미리보기
당뇨, 암 등 각종 성인병 발생이 증가하자 마치 채식을 하면 이 모든 병이 해결될 것처럼 매스컴에서 과장되게 보도되기도...식사는 절실한 필요상황일 때 신중하게 판단하고 시행해야 할 문제입니다. 채소가 건강식품으로 빛을 발할 수 있는 것은 ‘육식...
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귀리, 보리 꾸준히 먹었더니… 고지혈증-혈당에 변화가? 2024.07.30해당카페글 미리보기
등 발암성 물질을 배설시켜 대장암 발생을 억제한다. 쌀에 부족한 비타민, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 많다. 잡곡 피해야 할 경우…소화 잘 안 되는 사람은? 흰쌀을 제외한 곡류를 잡곡이라 한다. 잡곡은 몸에 이로운 영양소가 많지만 소화가 잘 안...
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“중년 여성들의 암, 왜 이리 많나?” 꼭 피해야 할 식습관은? 2024.07.29해당카페글 미리보기
암, 위암, 간암, 폐암, 백혈병을 유발하는 것으로 알려져 있다. 갱년기인 50~60대는 암 환자도 가장 많다. 음식 조절로 암 발생 위험을 낮추는 노력이 필요하다. “중년 여성들의 암, 왜 이리 많나?”...꼭 피해야 할 식습관은? - 코메디닷컴 (kormedi.com...