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가을 햇빛의 놀라운 효능 2024.10.21해당카페글 미리보기
특히 유방암과 대장암을 증가시킵니다. 이에 대해 캘리포니아 대학 연구진 프랭크와 세드릭 갈랜드는 암을 예방하는 가장 쉬운 방법으로 '햇볕 쬐기'를 권하고 있습니다. 적당한 자외선을 받으면 비타민 D가 피부를 통해 체내에 합성되기 때문에 암 예방에...
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[2024 김유정 신인문학상 단편소설 당선작] 김진아 2024.10.21해당카페글 미리보기
꽉 차 있어서 무거웠다. 그녀는 창가 빈 좌석에 앉았다. 한강에는 달리는 사람, 자전거를 타는 사람, 산책하는 사람, 그들은 평일의 일상에서 벗어나 하나같이 오늘은 일하지 않는 날이라고 아우성쳤다. 희수는 자신의 일상만이 ‘월화수목금금금’ 이라는...
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한 줄로 보는 건강 꿀팁 50가지. 2024.10.21해당카페글 미리보기
간염환자는 평소에 음식물을 잘 익혀서 먹어야 한다. 32. 술은 고환기능저하를 초래해 남성호르몬수치를 떨어뜨린다. 33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다. 34. 당근은 잘게자르거나 으깨면 유익한 성분인 카로틴이...
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6년차 후기-이독제독 후유증 2024.10.21해당카페글 미리보기
기분좋은 소리를 들려주고 라이더가 요추전만을 유지하면서 자가용처럼 편안하게 달리게 해줍니다. 햇빛이 가로수 사이로 파도처럼 넘실거립니다. 청량하기도 하고 매캐하기도 한 시골 공기가 폐속에 들어찹니다. 시골집 아궁이에서 나무 때는 냄새...
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맨발의 寄蹟 2024.10.21해당카페글 미리보기
가장 좋은 곳은 바닷가 모래사장입니다. 모래사장을 걸어 보십시오. 마른 땅에서 걷는 것보다 몸이 느낍니다. 금대산에서 걷는...방 얻어놓고 걷다 왔습니다. 거의 모두 암 환자들이구요. 많은 환자들이 대다수 완치 단계에 와 있습니다. 그래서 저는...
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
물론 암 환자의 탈모. 구토. 설사 등의 부작용까지 줄여준다. <닭고기> 허약해진 간에 가장 이상적인 식사는 고 단백질. 고 비타민. 적정 칼로리를 맞춘 식단이다. 그 중에서도 간세포를 복구하려면 단백질 섭취를 늘려야 한다. 간 질환을 앓고 있다면...
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<뇌출혈>로 쓰러진 경우 엄지발가락 만지면 기적을 일으킨다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
너무 좋은 정보! 밥은 굶어도 꼭 읽어보시기 바랍니다.🏕 🏕대단히 중요한 건강정보! 꼭 읽고 명심하세요!🏕 🏕사유를 설명합니다.🏕 <전립선> 약을 드시는 분이 주변에 많이 계십니다. 그런데 그분들이 감기가 드셨는데, <전립선>이 문제가 되어 <비뇨기과>에...
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가을을 음미하며.. 건강(健康)에 좋은 차(茶) 5가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
다른 차들보다 더 부드러운 맛을 지닌다. 카페인도 한 컵에 15mg으로 적다. 백차는 건강상 기능이 다양하다. 다른 차들처럼 심혈관 질환과 암을 예방하는 기능을 가지고 있다. 연구에 따르면, 당뇨 환자에도 이롭다고 한다. 동물실험에서는 백차를 마시면...
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들깨와 참깨가 우리몸에 좋은이유 2024.10.20해당카페글 미리보기
몸에 좋은이유 [참깨] 참깨의 단백질은 주로 글로블린인데, 구성 아미노산으로 보아 동물성 단백질에 비해서도 뒤지지 않고 우수하다. 고소한 향기는 아미노산의 한 가지인 시스텐 등이다. 지방산은 올레산 리놀산 아라키돈산 등인데 특수성분으로 리그린...
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역류성 식도염에 좋은 음식 2024.10.20해당카페글 미리보기
식도암 까지 유발하게 된다고 합니다. 1. 바나나 바나나는 대표적으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. PH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이 심한 사람이...