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8월 셋째주 식자재 2024.08.17해당카페글 미리보기
3키로+작은거 1봉 어린잎 1봉, /방토1키로,돌나물,양파2개 /우동면3봉, 숙주5봉, 새우1봉, 양파5개, 대파 계란 10개, 대파 2줄기...청홍황) 가지 큰 것 20개. 당면500g, 새송이버섯 2봉, 유부 2봉, 양파 5개, 부추 2봉, 당근 1개/ 도토리묵1판+2개/ 오이...
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˗ˋˏ 등장 ˎˊ˗ 2024.08.17해당카페글 미리보기
너무너무웃겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아무튼 ㅎㅎ 다들 한두 시간밖에 못 잤어서 피곤 이슈로 쪼끔 💤 자다가 밥 먹으러 🚶🏻♀️🚶🏻♀️ 정식유부 순두부 우동 진짜 맛있어 희수 。😭 기회 되면 꼭꼭 먹어바 🫰🏻 다인이가 음료수도 사줬어 ㅠ . ㅠ 진짜 너무 감동이야아ㅏㅇ...
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08월 16일 금요일 2024.08.16해당카페글 미리보기
오늘의 메뉴 우동,순대,떡볶이/맵지않은,물만두튀김,김가루볶음밥,단무지 우동 : 우동다시 국물에 유부,쑥갓을 넣어 유부우동을 만들었습니다 떡볶이 : 맵지않게 간장과 고추장 2가지로 만들었습니다. 김가루볶음밥 : 각종 야채와 햄, 김가루를 넣고 밥을...
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우리가 잘 모르고 있던 잘못된 식사법~~~ 2024.08.15해당카페글 미리보기
빵·우동·국수·라면·스파게티·과일·과자등의 곡류,감자·고구마·연근등 뿌리채소는 혈당치를 급격히 상승 시키기 때문에 마지막에 먹어야한다! 단호박·옥수수·밤·은행·팥등도 마지막에 드세요. [식사순서를 바꿀 때 핵심포인트] 1. 매일 아침...
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너는 바라는 게 너무나 많아 아냐 내가 늘 바란 건 하나야 한 개뿐이야 2024.08.15해당카페글 미리보기
전주비빔밥 크림레몬새우 단무지 기름장 낙지볶음밥 불족발 초코모찌 주먹밥 가지나물 꿀고구마 양대창 가래떡 성게알 막국수 유부초밥 계란국 굴국밥 해물탕 맛밤 컵밥 야끼우동 새우깡 소고기국밥 깡통도시락 사골우거지국 코다리냉면 치즈등갈비 갈치...
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유부(油腐) 초밥 => 유부(油腐 : 기름질한 두부) 2024.08.12해당카페글 미리보기
아부라게) 두부를 튀긴 음식. 그냥 먹을 수도 있지만 다양한 다른 요리에 쓰인다. 예로 유부초밥, 유부우동(키츠네 우동) 등. 직접 만들기보다는 시중에서 파는 유부를 사서 사용하는 경우가 잦다. 미소시루에 미역과 함께 들어있는 것도 자주 볼 수 있다...
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꼬치어묵 냄비우동 2024.08.10해당카페글 미리보기
보았습니다 이때 어묵을 꼬지에 끼지 않으실거라면 이때 같이 넣고 끓여주세요. 국물이 끓으면 살짝 삶아낸 우동 생면을 넣고 끓여주면 됩니다.우동이 익으면 준비한 갖은 고명을 올려주면 됩니다. 고명으로는 다시마. 유부. 파. 계란 지단. 깻잎. 김 등을...
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8월 8일 건강밥상 2024.08.08해당카페글 미리보기
백미밥 우동맛팽이유부국5.6 돈육메추리알장조림1.5.6.10 (돈육장조림5.6.10-계란알레르기) 콩나물무침5 배추김치9 알레르기 유발물질 : ①달걀 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮...