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변비들아 이렇게만 해봐 2024.09.17해당카페글 미리보기
저녁에 키위 1개 먹고 자기전에 마그네슘 먹거 아침 빈속에 유산균 먹고 기다려봐 근데 신호 안오면 매실 한잔 진하게 타 마셔 요즘은 저당 이런거 나오니까 그래도 없으면 키위 1개 먹어 그리고 틈틈히 우엉차마셔 마그네슘 부작용이 설사임
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명절 음식 많이 먹은 뒤 더부룩한 속...진정시키는 데 좋은 식품은? 2024.09.17해당카페글 미리보기
토대로 평소보다 많이 먹고 난 후 속을 진정시키고 건강을 지키는 데 도움이 되는 식품을 정리했다. 생강=폭식 후 배에 가스가...때 요거트를 먹으면 도움이 된다. 요거트 속 좋은 박테리아인 유산균이 나쁜 박테리아와 균형을 맞추고 복부 내 가스와 설사...
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‘건강 의학’ 정보(?) ⇒ ‘건강’ 베스트셀러 ‘핵심 정리’(?) 2024.09.17해당카페글 미리보기
요구르트를 먹고 있던 사람이 없었다.’는 기사가 1998년 3월 14일자 ‘뉴욕타임스’에 실렸다. 특히 신야 박사는 시중에서 판매되는 우유는 착유한 우유의 지방성분을 균질화 시키기 위해 교반시켜, 우유에 공기가 섞이게 되고 유지방분이 과산화 지방질...
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아침에 일어나면 이것 한숟갈 장 깨끗히 비워요 2024.09.16해당카페글 미리보기
먹으면 설사, 복부팽만과 같은 증상을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 성인 기준 하루 4~5알만 먹고, 주스를 사서 마실 땐 제품에 표기된 권장량을 지켜 먹도록 한다. ◇아마씨 아마씨 또한 식이섬유가 풍부한 대표적 식품이다. 아마씨 100g에는 27.3g의...
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감기에 좋은 약초들!! 2024.09.14해당카페글 미리보기
있는 유산균이 천연칼슘을 녹여서 몸에 흡수될 수 있는 상태로 바꾸어 준다. 웬만한 감기쯤은 이렇게 만든 김치 국물 한 그릇 죽 들이키면 단번에 뚝 떨어진다. 그 외에도 위장과 뼈를 튼튼히 하고 고혈압, 중풍을 예방한다. 참으로 잘 담근 김치는 세상...
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과민성 대장증후군 오리들아 이거 먹어라 2024.09.14해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 나 ㄹㅇ 유산균 먹어도 그때만 효과있고 말짱도루묵인 설사쟁인데 이거먹고 변비옴 대박임 그냥 개짱임 광고아님 내돈내산 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 보울라디 유명하데서 먹어봤는데 같이 먹으니까 효과 더 좋은거같기도 하고
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위산 역류 막을 수 있는 방법 2024.09.07해당카페글 미리보기
많이 먹고, 자주 먹다 보면 먹는 행위 자체에 대해 공포를 느끼거나 살이 찔까 봐 먹었던 음식을 억지로 토해내는 일도 생긴다. 폭식증과 거식증으로까지 이어지는 것이다. 한번 식이장애의 길로 들어서면 위장장애 환자가 되는 것은 시간문제다. 이런...
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장염증상 계속설사할때 빨리낫는방법 있을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
섭취: 유산균은 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 휴식 충분한 휴식: 몸에 힘이 없고 피곤하다면 충분히 휴식을 취하여 몸...4. 약물 치료 지사제: 의사와 상담 후 지사제를 복용하여 설사를 완화할 수 있습니다. 진통제: 복통이 심할 경우 의사의...
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배가 부글부글 급성장염 증상과 빨리낫는법까지 2024.08.24해당카페글 미리보기
음식을 먹고 싶지 않고, 소화가 잘 되지 않습니다. 전신 쇠약감: 힘이 없고, 몸이 나른하며, 피곤함을 느낍니다. 급성 장염, 어떻게 하면 빨리 나을까요? 충분한 수분 섭취: 설사와 구토로 인해 탈수가 발생하기 쉽기 때문에 물이나 이온음료를 충분히...