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독일피엠? 그게뭐길래? 2024.08.27해당카페글 미리보기
스웨덴과 같이 유럽회사 MLM(멀티레벨마케팅)에서 1위를 이미 석권하고 아시아에 들어온지 6년되었습니다. 펌프스 산정 매년 50인 기업인 성정에 롤프소르그 회장님이 선정됩니다. 영향력이 가장 높고 전 세계 기업인들 중에 뽑는데 매년 선정되십니다...
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청국장 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
청국장과 같이 드시는 것이 좋다. 왜냐하면, 콜레스테롤이 나쁘게 작용하는 것을 청국장 속에 있는 레시틴이 막아주기 때문이다. 혈압 강화 고혈압에는 2가지 형태가 있는데, 몸에 특별한 이상이 없는데 혈압만 높은 경우를 본태성고혈압이라 하고 심장...
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[노화의 종말] 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법 2024.06.09해당카페글 미리보기
아이들과 같이 즐겁게 놀기 2. 보충제: 종합비타민제와 함께 비타민 E 400단위 / 매일 맥아 이스트를 차스푼으로 2번 복용 3. 항노화 약초, 약물 복용: 멜라토닌 3밀리그람 / 가끔 DHEA 20밀리그람 복용 4. 식사원칙: 과일과 야채를 매일 먹고, 고기는...
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백년 습관(건강 기능 식품) 2024.05.16해당카페글 미리보기
성분 함량 확인 <식전에 먹으면 도움 되는 건강기능식품> - 철분, 유산균 <식후에 먹으면 도움 되는 건강기능식품> - 종합비타민, 비타민C, 오메가-3, 칼슘제, 루테인 <같이 먹으면 좋음 궁함> - 비타민 + 철분 - 칼슘 + 우유, 비타민D - 오메가-3...
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파킨슨병및 장기요양보험관련 Q&A 2024.04.21해당카페글 미리보기
추가하여 같이먹을시에 효용이 낮아진다던지 부작용을 피하고 싶어서 질문합니다 영양제 복용시 주의사항을 알려주세요 답...흡수율을 떨어뜨린다. 두 영양제를 모두 복용하고 싶다면 철분은 식사 전, 종합비타민은 식사 후 복용하자. ▷칼슘 + 철분 칼슘...
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내가 보려고 모아둔 영양제 꿀팁 모음 2024.04.17해당카페글 미리보기
도스 유산균 프락토올리고당 클로렐라 <눈> 루테인 (노회잘병방지) 베리류, 아스타잔틴 (시력,건강) 이브라이트 (건조,허브...손저림> 징코(무난) 피크노제롤 (비쌈) 3.영양제 먹는 시간 4. 같이 먹으면 좋은 영양소 궁합 칼슘+비타민D+마그네슘 →비타민D...
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피부 건강과 노화 방지에 도움을 주는 ‘글루타치온’/ 제품 고르는 방법 2024.04.15해당카페글 미리보기
만 같이 있는 제품을 고르는게 좋습니다. 예를 들어 2가 양이온수송체는 철분 흡수에 관여하지만 철분 외에도 2가의 양이온들(칼슘,아연,망간 등)이 모두 이 수송체를 통해 흡수되기 때문에 경쟁시키지 않고 필요한 성분만 섭취해야 흡수율이 높아집니다...
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변비에 대한 오해와 진실들 2024.04.08해당카페글 미리보기
않았지만 복용하면 위나 소장에서 분해되지 않고 대장의 근육 신경을 자극해 배변을 유도하는 방식이다. 효과는 빠르지만 계속해서 먹을 경우 대장 내 수분이 손실되고 장운동이 둔해지는 무력증이 생겨 오히려 만성 변비를 유발할 수 있다. 팽창성은 약에...
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겨울철에 체온을 올려주는 음식 2024.04.06해당카페글 미리보기
캡슐로 복용하실 수도 있어요. 4) 생강 생강은 말초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 덥혀준다. 겨울철 몸을 따뜻하게 해 주는 대표적인 식품은 생강이다. 생강에는 매운맛을 내는 성분인 '진저롤'과 '쇼가올'이 들어 있다. 이 성분들은 말초혈관의 혈액순환을...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
있는 유산균을 섭취하고 식이섬유 섭취 등의 정장효과가 있다. 물에 소금이 용해된 소금물이 세포와의 삼투압 차이에 의해서 채소로부터 수분이 나오게 된다. 냉 이 비타민A,C가 많이 함유. 간,위,신장의 기능이 강화, 고혈압등의 순환기계질환과 출혈성...