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프로바이오틱스 유산균 먹는 시간 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
후에 먹는 것도 좋습니다. 식사 후 위산 분비가 감소하면 유산균이 생존 가능성이 높아집니다. 특히, 점심 식사 후 30분~1시간...후에는 위산 분비가 많아 유산균이 파괴될 가능성이 높아집니다. 2. 프로바이오틱스 유산균, 어떻게 먹어야 할까? 물과 함께...
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3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.06.27해당카페글 미리보기
해먹는건 절대 불가. 밀키트? 귀찮아서 어림도없음. 미리 만드는거는 고사하고 만들어진거 뚜껑열고 데워서 먹고 그릇 씻는것조차 귀찮아서 못하기 때문에 진짜 최후의 방법으로 쉐이크를 먹기시작했음 기성쉐이크? 이런거 말고 피티쌤이 말한거대로 조합...
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소중한 혈관과 장, 닦고 조이고 기름치자 2024.06.07해당카페글 미리보기
쌓아 먹는 것이 좋다. 특히 육류는 채소나 과일에 비해 소화가 잘 안 되 기 때문에 장내 오래 머문다. 장내 오랫동안 머물게...점막을 공격하면 세포가 비정상적으로 자라 암이 된다. 3. 프로바이오틱스를 먹는다 장에는 약 100종류, 개수로는 총 100조 개...
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**********[2024 5/28 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.05.27해당카페글 미리보기
루테인, 프로바이오틱스, 마그네슙, 오메가, 철분등 제품 종류와 브랜드 응답) **누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ //////////////////////////////////////////////// ▶장류 유치조사 ============== 저희 회사에서 가정...
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강아지 고양이 영양제 실태 (feat.유산균) 2024.05.15해당카페글 미리보기
저렇게 ‘프로바이오틱스 수’ ~억마리 CFU로 표현하고있어. (CFU는 Colony Forming Unit의 집락형성의 단위로 콜로니가 만드는 살아있는 번식 가능한 세균의 수의 의미이며 고체배지에 발라서 측정했다는 의미해.) 건강기능 식품은 저렇게 내용을 표기...
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“한국인 남성 노리는 대장암, 예방 특효약은 콩” - 이계호 2024.05.09해당카페글 미리보기
시간까지 먹는 것도 면역 저하의 주범이다.” 탄수화물은 위에서 소화되는 데 2시간, 육류는 3∼5시간 걸린다. ‘고기를...돌아다니며 해로운 찌꺼기들을 청소한다. ‘기본’으로 돌아가는 시간이다. 하지만 늦도록 고기를 먹느라 장을 깨워두면 그럴 겨를...
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파킨슨병및 장기요양보험관련 Q&A 2024.04.21해당카페글 미리보기
섬유는 프로바이오틱스의 먹이가 된다. 두 영양제를 함께 먹으면 효과가 배가 된다. 1. 식전 & 식후 비타민 섭취 가이드 대부분 영양제는 식사 중간이나 식후에 먹는 것이 좋아요. 음식물을 소화, 흡수시키는 단계인 만큼 영양소 흡수가 잘 되거든요. 종합...
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몸 상태에 따라 도움되는 음식이 있다? 2024.04.15해당카페글 미리보기
회복 시간을 줄여주는 효능이 있다고 알려져 있기 때문이다. 또한 유자는 바나나의 10배, 레몬의 3배 많은 비타민C를 함유하고...피곤함을 느끼거나 의욕이 떨어질 때는 ‘초콜릿’을 먹는 게 좋다. 초콜릿에는 우울증이나 불안감 등을 치유하는데 좋은...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
낮고, 유산균도 더 많이 들어있다. 탄수화물이 낮은 대신 단백질 함량이 높아 여성들의 다이어트에 도움을 주고 근력을 향상시키는 역할을 한다. △ 토마토 잘 익어 수분이 충분한 토마토에는 라이코펜이라는 항암 물질이 풍부하게 들어있다. 라이코펜은...
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설사 증상을 막아라 2024.04.02해당카페글 미리보기
힘든 시간이지만 어쩔 수 없이 견뎌야 하는 것이 현실 이다, 그리고 설사 증상이 반복되면 가장 큰 문제는 체중 회복이 어렵고 기력 저하 현상까지 있기에 여건 힘든 일이 아니다, 그러나 설사 증상을 최대한 줄이는 방법으로는 특정 음식에 민감하게...