카페검색 본문
카페글 본문
-
몸에 좋은 기름 2024.09.12해당카페글 미리보기
올리브유는 나물을 무치거나 샐러드 소스 만들 때 사용하는 게 영양을 제대로 섭취하는 비결이다. 180℃ 이상의 열이 필요한 튀김·부침 요리를 할 때는 퓨어 올리브유나 불포화지방산이 많은 카놀라유, 일반 기름(대두유)를 쓰는 게 낫다. 오메가6 지방산...
-
[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
다이어트 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥...
-
유채나물무침 하루나 봄나물 종류 나물반찬 2024.08.25해당카페글 미리보기
파, 다진 마늘, 참기름, 깨소금을 넣고 버무립니다. 간을 보고 소금으로 맞춰줍니다. 유채나물 외 다양한 봄나물 요리 유채나물 외에도 봄에는 다양한 종류의 나물을 맛볼 수 있습니다. 냉이: 냉이는 쌉싸름한 맛이 일품이며, 된장국이나 나물로 조리하여...
-
유채부채불고기 레시피 이연복 유채나물볶음 부채살요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
맛을 더할 수도 있습니다. 유채부채불고기는 이연복 셰프의 유채나물 볶음 레시피를 응용하여 부채살과 함께 볶아낸 요리입니다. 유채나물의 향긋함과 부채살의 부드러운 식감이 어우러져 훌륭한 맛을 선사합니다. 집에서 간단하게 만들어 특별한 식사를...
-
오이깍두기 오이김치 김하진 레시피 171회 2024.08.25해당카페글 미리보기
오이깍두기 레시피: 오도독 씹히는 맛과 아삭함의 조화 김하진 요리 연구가의 오이깍두기 레시피는 오이를 통째로 절여 아삭함을...오이: 15개 (백오이 추천) 천일염: 1/2컵 부추: 200g 유채나물: 250g 통깨: 3큰술 감자풀국 재료 감자: 150g 물: 1컵 멸치...
-
생멸치조림 천상현 유채나물무침 380회 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
셰프의 레시피대로 생멸치조림과 유채나물무침을 만들어보세요! 생멸치조림 유채나물무침 천상현레시피 알토란 제주도음식 을...취향에 따라 재료나 양을 조절할 수 있습니다. 요리 레시피 집밥 m.youtube.com 맛있는 음식 brunch. 행복한 식사 을 통해...
-
유채나물 무침 만드는 법 나물 종류 반찬 레시피 2024.08.24해당카페글 미리보기
주의합니다. 다양한 나물 종류 및 반찬 레시피 유채나물 외에도 시금치, 콩나물, 비름나물 등 다양한 나물 종류를 활용하여 무침...인터넷 검색을 통해 쉽게 찾아보실 수 있습니다. 즐거운 요리 시간 되세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해...
-
유채나물무침 유채나물간장무침 봄나물 반찬 2024.08.24해당카페글 미리보기
유채나물 무침은 간단한 레시피지만, 봄철 건강을 챙기고 입맛을 돋우는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘 저녁 식탁에 유채나물 무침...언제든지 질문해주세요. 다른 봄나물 요리 레시피 유채나물 보관 방법 유채나물 등 다양한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다...
-
유채나물 무침 만드는 법 나물 종류 겨울초 가정식반찬 2024.08.24해당카페글 미리보기
볶아 먹으면 좋습니다. 콩나물: 비타민과 식이섬유가 풍부하며 콩나물국, 콩나물밥 등 다양한 요리에 활용됩니다. 가정식 반찬으로 활용하기: 유채나물 무침은 간단하면서도 맛있는 가정식 반찬입니다. 밥과 함께 먹거나 비빔밥에 넣어 먹어도 좋습니다...
-
거믄 꽃들의 밀어 정연국 2024.08.23해당카페글 미리보기
꽃꽂이로 유채는 화상 혈액순환 피부염 피로회복 토혈 유선염 산후복통 고혈압 고지혈증 기름 나물로 유자는 항암 편도선 중풍 두통 기침 감기에 월계수는 해독 항염 항암 항바이러스 항균 피부미용 피부궤양 피로회복 폐결핵 천식 기침 기관지염 등...