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(효소 사례) 13. 지친 몸에 활기를 불어넣는 유채나물 효소 2024.07.05해당카페글 미리보기
유채나물은 유채꽃이 피기 전인 3~4월에 먹어야 맛이 좋은데, 씹을수록 달콤 쌉쌀한 맛이 나는 것이 특징이다. 또한 유채는 비타민 C가 풍부한 것으로 알려져 있는데, 자주 먹으면 피부에 좋고 현대인들의 지친 몸에도 활력을 불어넣을 수 있다. Step①...
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우울증 양극성장애란 무엇인가?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 오메가 3가 가득한 생선들도 도움이 됩니다.오메가 3는 우울한 증상을 완화시켜 줍니다. 물을 마시는 것도 도파민부족 증상을 예방할 수 있다 *새로토닌~'행복 호르몬'이라하는 세로토닌은 뇌와 신경계에 존재하는 신경 전달 물질로...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...
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#[제천시 여행] 오디향의 먹는 즐거움 "오색 꽃 새싹 비빔밥"........4 2024.05.17해당카페글 미리보기
브로콜리, 유채, 다채(비타민), 청경채, 들깨, 옥수수, 홍화, 부 추, 적채, 크로버, 비트, 땅콩 등 종류가 점점 다양해지고 있다...중반부터이다. 성채 못지않은 새싹채소의 다양한 효능이 알려지면서 비빔밥, 샐러드를 중심으로 새싹채소가 활용되기...
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원추리반의 4월 2주 지낸 이야기 2024.04.12해당카페글 미리보기
딴 유채꽃과 쑥으로 화전놀이도 즐겼어요. 예쁘게 빚은 화전을 맛있게 먹으면서 봄의 향기를 느낄 수 있는 시간이었어요. <<책 돌려읽기>> <책 소개하기> 이번주동안 나의 책을 친구들에게 소개해보는 시간을 가졌어요. 친구들이 소개하는 책을 자세히...
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참나리반의 4월 2주 이야기 2024.04.12해당카페글 미리보기
딴 유채꽃, 쑥, 냉이꽃, 진달래 등을 이용해 화전을 만들었어요! 반죽을 빙글빙글 손 위에서 굴려보고 반죽 위에 다양한 색깔의 봄의 꽃을 올려 화전을 완성해보았어요. 아이들이 직접 만든 화전을 바로 먹어보니 "엄청 맛있어요!" "꽃향이 나는것 같아...
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유채나물(하루나)효능 2024.04.09해당카페글 미리보기
하루나나물, 유채나물의 효능 및 효과 묭미 2024. 4. 9. 유채나물은 어떤 사람들에게는 아주 생소한 이름인 나물 하루나로 칼슘과 철분 그리고 비타민까지 아주 풍부한 면역력에 좋은 나물이랍니다. 유채나물 하루나의 모습 - 하루나에는 풍부한 식이섬유...
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봄나물 종류와 효능 2024.04.07해당카페글 미리보기
종류와 효능에 대해 간략하게 알려 드리겠습니다. 봄 철 입맛이 없고 끼니 챙기는 것도 뒷전인 직장인들이라면 특히 봄의 기운을 가득 품고 자라난 봄나물이 입맛까지 돋우어 줄 겁니다. 봄에 부족한 기력을 보충해 주고 활력을 불어넣는 봄나물을 지금...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
맛은 유채와 비슷한데 단맛이 더 있고 매운향과 맛이 난다. 쌈, 볶음에 쓰인다. 증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 간장과 체력증강에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특성과 이용 갯방풍· 장명초 비타민A,C, 식이섬유를...
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♤봄나물 효능 2024.03.19해당카페글 미리보기
봄나물 효능 이미지출처/ 네이버이미지 1. 냉이 봄나물의 대표적인 냉이는 소화액을 분비시켜 위와 장을 튼튼하게 하며 채소 중에 단백질이 높은 편이고 칼슘과 철분도 풍부합니다. 비타민C와 베타카로틴이 많이 들어 있어 노화 예방에 도움을 줍니다...