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오리고기 10가지 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
레시틴이라는 성분은 이뇨작용을 촉진하여 간에 쌓여있는 독소물질이나 노폐물을 배출하고 신장기능까지 개선시켜준다고 합니다...낮고 단백질이 정말 풍부한 것이 바로 오리고기인데요. 이 때문에 많은 사람들이 다이어트 식품으로 찾는 음식이기도...
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신선목(神仙木)의 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
센 이뇨작용으로 말미암아 일시적으로 몸이 붓기도 하는데 그렇때는 양을 줄이거나 연하게 달여서 먹으면 된다. 또는 부종에 좋은 접골목과 함께 달여먹으면 부종이 없어진다. 신선목은 정식 학명이 나와 있지만, 몸에 좋다면 마구잡이로 뿌리채 뽑아가서...
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천연 구충제 여뀌 2024.10.18해당카페글 미리보기
있어 음식을 먹고 체하여 복통을 느낄 때 아주 좋다. 습과 풍을 제거하고 체끼를 내리며 부기를 가라앉힌다. 음건한 전초를 삶은 물로 족욕이나 발마사지를 하면 부기를 가라앉히고 통증을 사라지게 하여 시원함을 느낀다. 뱀에 물려 위급한 상태가 되었을...
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“가을은 살찌는 계절?” 당도 쉽게 올라...밥상에 ‘이것’ 더하라 2024.10.18해당카페글 미리보기
많은 음식이 필요하다. 체온이 높은 여름철 입맛이 없고, 가을철 식욕이 높아지는 이유다. 이는 과다 섭취로 이어질 수 있고 혈당이 급격히 상승하는 ‘혈당 스파이크’ 위험도 높아진다. 가을철 건강하게 혈당을 관리하려면 꾸준한 운동은 필수다. 간단...
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10월 제철 음식(飮食) 7가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
수 없는 것이 바로 호박입니다. 특히, 늙은 호박은 이뇨 및 해독작용을 도와 부기 치유에 효과적인 것으로 유명하죠. 아울러...흡수가 잘 되어 위장이 약한 사람이나 환자에게도 좋은 음식이라고 해요. 3. 무 가을에 수확하는 무는 특유의 시원하고 달콤한...
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동지 별미 팥죽...'붉은 팥' 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
검어진다고 하는데 이것은 팥의 독성 때문이 아니라 팥이 이뇨작용이 강해 탈수를 유발해서 라고 합니다 팥이 다이어트에 효능이...수분 손실로 보아야 할것입니다 팥을 활용한 보약 같은 음식 들 팥잉어탕 팥 250g에 잉어 500g정도 크기의 1마리를 넣고...
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한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 2024.10.17해당카페글 미리보기
돋우는 음식 중 하나다. 냉이는 채소 가운데 단백질 함량이 높고, 비타민 뿐만 아니라 칼슘과 인, 철분 등의 무기질도 풍부하다. <동의보감>에 “냉이로 국을 끓여 먹으면 피를 끌어다 간에 들어가게 하고, 눈을 맑게 해준다”라고 기록되어 있다. 한의학...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
가능하며 그밖에 인두염, 기관지염, 카타르, 후드염과 같은 질환 치유 및 폐 정화, 면역력 향상, 변비예방, 여성 암 예방, 이뇨 작용 등 몸에 좋은 기능만 모아놓은 곡물이 귀리입니다. 귀리가 다이어트 음식인줄만 아셨던 분들은 지금부터라도 귀리의...
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취나물의 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
항암작용이 있음이 밝혀졌다. 미역취는 줄기가 가늘고 자줏빛을 띠는데 봄에 새싹을 뜯었다 삶아서 바로 무쳐 먹고 이뇨와 해열, 감기, 두통, 황달 등에 이용된다. ▷취나물이 지방을 배출하고 축적을 막는다고 했는데, 혹시 다이어트에도 도움이 될까...
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생활속의 질병예방 뇌혈관 질환 2024.10.16해당카페글 미리보기
예방 음식으로는 마늘, 파, 토마토, 정구지, 미역, 김, 목이버섯, 모과, 딸기, 레몬, 포도, 파인애플 등등이 있다. 베트남은 과일이 많으니 자주 먹기를 권유한다. 6. 잠자기 전에 꼭 물 한잔을 마실 것 잠자기전에 물을 마시면 뇌경색, 심근경색의 위험이...