카페검색 본문
카페글 본문
-
이상근증후군 증상과 치료방법 (좌골신경통) 2024.07.06해당카페글 미리보기
치료로 개선되지 않는 경우, 이상근을 절개하거나 이완시키는 수술 치료를 고려할 수 있습니다. 이상근 증후군의 예방 규칙적인 운동: 근력 운동과 스트레칭을 규칙적으로 하여 척추와 근육의 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 자세 유지: 앉아...
-
엉덩이가 저리고 욱신욱신…‘좌골신경통’이 찾아오는 이유는? 2024.07.05해당카페글 미리보기
충돌 증후군 △골반 장애 △관절염 등으로 워낙 다양한 만큼, 엉덩이가 저리거나 아프다고 해서 무조건 좌골신경통이라고 의심하기보다는 정확한 진단을 위해 X-Ray, MRI, CT 등 여러 검사를 받아 보고 그 결과에 맞게 적절한 치료를 받을 것을 권합니다...
-
정확한 허리디스크 진단법 - 99.9% 완성 2024.06.25해당카페글 미리보기
사이에 끼인 경우 등 비정상적인 경우가 있다. 이럴때 이상근 증후군에 의한 하지 저림증이 흔히 발생한다. 이러한 이상근...주는 스트레칭으로 쉽게 치료할 수 있다는 뜻이다. 이상근 스트레칭에 대해서는 'CMP 맞춤 근육스트레칭' 챕터를 참조하라. 또한...
-
다리 자주 꼬는 사람 '이 병' 주의해야 2024.06.09해당카페글 미리보기
다리에 힘을 싣기 어려워져 제대로 걷기 어려울 수 있다. 이상근증후군이 발생하면 신경을 차단하는 주사로 치료하지만, 증상이...일어나 휴식을 취하는 것도 도움 된다. 이상근 스트레칭을 매일 하는 것도 좋다. 반듯하게 누운 상태에서 한쪽 다리를...
-
2) 허리디스크의 5가지 예후 판단방법 2024.01.30해당카페글 미리보기
경우 하지저림, 통증 등이 오래되었더라도 이상근의 허혈성 압박, 강제스트레칭, 근에너지기법 등으로 치료하면 빠른 사람은 2...신경근 포착에 의한 신경근 압박과 이중압궤증후군으로 인한 문제를 적극적으로 해결해야 합니다. 이상근 단축에 의한 좌골...
-
상담용 pdf, 티칭지 2024.01.18해당카페글 미리보기
상담용 ver 8 에서 672페이지 이상근 증후군에서 이상근 링크를 누르면 1264페이지 당뇨병 생활관리로 넘어갑니다 티칭지 33 허리 삐었을 때 파일에 5번 가벼운 스트레칭후 괄호안에 허리'과' 고관절을 -> 허리와 고관절을 오타가 있습니다 티칭지 파일을...
-
1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
누수 증후군을 예방하고, 염증을 빠르게 개선시키는데 중요하다. Tip. 비타민D를 먹을때 참치를 먹지 마라! 고농도 비타민 D를 먹을때 참치를 먹지 마라. 이것이 비타민 미네랄 흡수의 역설이다. 고농도 비타민 D를 투여하면 좋은 미네랄이 흡수되는 것을...
-
12월 30일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 장누수 추가 2023.12.30해당카페글 미리보기
누수 증후군과 자가면역질환 (https://cafe.daum.net/panicbird/S3Cq/440) 논문 요약하기 (3-4줄) : https://cafe.daum.net/panicbird/QzZ4/265 https://cafe.daum.net/panicbird/S3O6/232 레퍼런스로 쓸 논문 https://cafe.daum.net/panicbird/S3O6/40...
-
"고관절 건강, 수명과 직결… 엉치·골반 아프면 바로 병원 가야" 2023.12.06해당카페글 미리보기
발생하는 이상근증후군을 의심할 수 있다. - 대표적인 고관절 질환은? '대퇴골두 무혈성괴사'가 대표적이다. 허벅지뼈 위쪽 끝 부분인 대퇴골두까지 들어가는 혈류가 차단돼 뼈 조직이 괴사하는 질환을 말한다. 괴사한 대퇴골두에 계속 압력이 가해지면...
-
고관절 유착성 관절낭염 2023.11.23해당카페글 미리보기
들거나 이상근을 스트레칭을 하고 다리로 4자 자세를 만들어 관절의 운동 범위를 넓혀주는 운동은 통증을 다스리는데 도움이 됩니다. 이렇듯, 적절한 시기에 치료를 시작하면 수술 없이도 증상을 치료할 수 있습니다. 그러나 증상이 나타남에도 불구하고...