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면역력 높이고 혈전 녹이는 낫토, 감기·고혈압 걱정 끝 2024.08.18해당카페글 미리보기
항생제·제산제의 잦은 사용과 스테로이드 과다 복용은 유익균을 파괴하는 요인이다. 강남베스트클리닉 이승남(가정의학과 전문의) 원장은 “가공식품을 많이 먹고 육식을 즐기며 약을 쉽게 복용하는 현대인들은 유해균 비율이 높을 수밖에 없다”고 말...
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절대 실패하지 않는 다이어트 2024.07.11해당카페글 미리보기
새롭게 시작한다는 기분으로 주변 사람들과 함께 다이어트를 한다면 분명 성공할 수 있을 거예요(웃음).” 비만 전문가 이승남 원장이 풀어주는 다이어트에 대한 궁금증 Q 건강을 챙기면서 효율적으로 살을 빼는 방법이 있다면. 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨...
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2024 데레사유치원 가족운동회❤ (1) 2024.07.10해당카페글 미리보기
2024학년도 데레사유치원 가족 운동회가 명휘체육센터에서 진행되었습니다❤ 얼마 전, 감골성당에 부임하신 이승남 세바스티아노 신부님의 인사와 원장님의 개회선언을 시작으로 여러 종목을 정신없이 달려 보고, 선물도 받다보니 어느새 폐회시간이 되어...
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2024 데레사유치원 가족운동회 1 2024.07.10해당카페글 미리보기
변신하신 체육선생님의 인사를 시작으로 운동회가 시작되었답니다.♥ 얼마전 감골성당에 부임하신 이승남 세바스티아노 신부님의 인사와 김옥희 원장님의 개회선언을 시작으로 청팀과 홍팀으로 나뉘어서 정정당당하게 여러 종목을 정신없이 달리다보니...
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[사제인사] 수원교구 2024.06.18해당카페글 미리보기
공도 주임) ▲죽전1동 주임 박영훈(국내연수) ▲감골 주임 이승남(가남 주임) ▲호매실동 주임 박석천(미사강변 주임) ▲단내...성지 전담 이승희(안녕 주임) ▲곤지암 주임 조원기(생명센터 원장) ▲국내수학 한정욱(죽전1동 주임) ▲제2대리구 복음화1...
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24/06/08 2024년 상반기 수원교구 사제(89명) 인사발령(2024. 6. 18.부) 2024.06.08해당카페글 미리보기
성지 전담 (52) 박영훈 국내연수 → 죽전1동본당 주임 (53) 이승남 가남본당 주임 → 감골본당 주임 (54) 박석천 미사강변본당...본당 주임 → 단내성가정성지 전담 (56) 조원기 생명센터 원장 → 곤지암본당 주임 (57) 한정욱 죽전1동본당 주임 → 국내...
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여름철에 먹으면 최고 좋은 과일 2024.04.29해당카페글 미리보기
큰 자극을 주면서 복통과 설사를 유발할 가능성이 크다는 것이 이승남 강남베스트의원 가정의학과 전문의 이승남 원장의 분석이다. 이승남 원장은 “지방과 단백질은 소장에서 프로테아제, 리파제, 아밀라제 등에 의해서 분해된다”면서 “복숭아 속의 신...
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약과 같이 먹지 말아야할 음식 2024.04.29해당카페글 미리보기
스타틴(statin)계열의 콜레스테롤 강하제,면역 억제제 역시 자몽 주스와 함께 복용해서는 안된다. 서울 강남베스트클리닉 이승남 원장은 “그밖에 신맛이 나는 과일 주스나 탄산 소다는 약이 장에 이르기도 전에 위에서 미리 녹아 버리는 수가 있으므로...
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뱃살 모양별 다이어트방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
각종 대사성 질환 및 합병증 노출 위험이 아주 크다. 어렸을 적 비만에서 비롯된 경우가 많아 치료가 가장 힘들다. 이승남 원장은 “대사성 질환이 동반된 경우 전문의 처방에 따라 하루 700∼800㎉만 먹는 초저열량 다이어트를 해야 하며 전문 비만치료...
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▶건강백세 운동도 요령있게 해야 보약!!! 2024.02.18해당카페글 미리보기
좋다. 당뇨병성 망막증이 있는 환자는 철봉, 축구, 머리를 숙인 상태에서 힘을 주는 운동 등은 피해야 한다. 안내출혈을 일으킬 수 있기 때문이다. 도움말 : 인천힘찬병원 정형외과 이수찬원장, 강남연세흉부외과 김해균원장 강남베스트클리닉 이승남원장...