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혈압정상수치, 저혈압, 위험 수치 기준 정보 정리! 2024.08.12해당카페글 미리보기
퍼뜨릴 때의 압력을, 이완기 혈압은 심장이 다시 채워질 때의 압력을 나타냅니다. 일반적으로 혈압은 120/80mmHg이 정상으로...일반적으로 기대할 수 있는 혈압 수치입니다. ## 저혈압 저혈압은 일반적으로 혈압이 90/60mmHg 이하로 떨어졌을 때를 말...
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혈압 2024.08.10해당카페글 미리보기
혈압'이 높을 때 좋은 음식 8가지 ♠ 혈압의 정상수치는 수축기 120, 이완기 80 이하를 말한다. 수축기가 140, 이완기 90일 경우 고혈압이므로 평소에 음식으로 관리를 해주는 것이 매우 중요하다. 높은 혈압을 낮춰주는데 특별히 도움이 되는 음식을 모아...
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겨울철 고혈압 관리 - 어떻게 해야 하나? 2024.08.09해당카페글 미리보기
유효율이 90%, 95% 이었다. 그러나 자각 증상이 경감된 것은 두충이 제일 좋았는데 두충 군은 82,5%, 다른 두 군은 각기 65.1%와 61.3% 이었다. 실험에서 볶은 두충의 혈압 강하 작용이 신선한 두충보다 강하고 알코올 침액이 물로 달인 액보다 혈압 강하...
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알고보니 고혈압 주범…플라스틱병 생수의 배신 2024.08.07해당카페글 미리보기
하자 이완기 혈압이 상당히 떨어졌다. 낮아진 혈압은 4주 후에도 유지됐다. 플라스틱 사용량을 줄이면 혈류 내 미세 플라스틱 입자 수가 감소하여 잠재적으로 혈압을 낮출 수 있다는 사실이 확인 된 것. 크게보기 사진=게티이미지코리아. 이는 미세...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
약 90% 이상을 차지하는데 최근 들어 현대인들의 활동량이 적은 생활습관과 비만이 늘어감에 따라 제2형 당뇨병은 급속히 증가하고 있어 일차의료를 담당하는 의사들이 다루어야 할 중요한 질환 중 하나로 인식되고 있습니다. 증상 증상 당뇨병의 증상은...
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여름철 혈압 관리 2024.08.05해당카페글 미리보기
국내 저혈압 환자 수는 여름에 1만5213명으로, 환자 수가 가장 적은 겨울(8632명)의 약 두 배다. 저혈압은 수축기혈압이 90㎜Hg, 이완기혈압이 60㎜Hg 이하로 떨어지는 상태다. 왜 유독 여름에 혈압이 떨어질까? 분당서울대병원 순환기내과 강시혁 교수는...
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8/1일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
시대 / 세상읽기] 혈압은 ‘나이+90’이 합리적 오현주 기자 [백세시대=오현주 기자] 최근에 장인 제사 때 만난 처남이 말했다...들어 “혈압이 얼마냐?”고 물었다. 처남은 “140”이라고 대답했다. 이어 “수축기인가, 이완기인가?”라고 묻자 처남은...
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고혈압 초기증상 발생 원인 및 수치 2024.07.30해당카페글 미리보기
정상 혈압 수치 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나누어집니다. 일반적으로 정상 혈압 수치는 다음...이하 고혈압 전단계: 120-139/80-89 mmHg 1기 고혈압: 140-159/90-99 mmHg 2기 고혈압: 160/100 mmHg 이상 정기적으로...
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잘못 알고 있는 건강정보(健康情報) 14가지 2024.07.30해당카페글 미리보기
때 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력을 최대(수축기)혈압, 심장이 부풀며 피를 빨아들일 때의 압력을 최소(이완기)혈압이라고 한다. 최대/최소혈압이 정상혈압(대한고혈압학회 기준 120/80mmHg, 지난해 12월기존 140/90mmHg에서 변경)보다 낮은 90/60㎜Hg...
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毒이 되는 등산 , 藥이 되는 등산 2024.07.29해당카페글 미리보기
100배이다. 반드시 천천히 걸어야 한다. 50대의 경우 최대 심박 수를 1분당 120~130 이하로 유지하자. 평소 혈압을 수축기 140㎜Hg, 이완기 90㎜Hg로 조절해야 안전한 등산이 가능하다. ◆ 건강효과 최대화하는 산행법 산행 중 몸이 지치면 휴식을 취해도...