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영등포구 요양보호사의 날 기념행사 2024.07.04해당카페글 미리보기
윤리강령 낭독, 우수사례 발표 이호선교수님의 특강까지 이어지는 알차고 재미있는 시간이었습니다. 이호선교수님의 강연 이호선교수님의 특강 '나이들수록 더 멋진 나로 살아가는 법' 막 막아라 질병아 공 공부해라 나 나가라 만 만나라 스스로의 건강...
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막공나만 2024.06.22해당카페글 미리보기
전 아침마당에서 이호선 교수님의 강의를 들었어요. 너무 마음에 와 닿아서 올려 봅니다. 막공나만이라는 말~ 막 : 막아라 질병...즐겨라 만 : 만나라~ 옛친구, 젊은 친구 등을 만나거나 전화 문자 카톡 등을 하라 청춘의 별님들, 나이가 들수록 막공나만...
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꿈은 아니겠지? 2024.06.20해당카페글 미리보기
지냈는데 나이도 있고하니 염색좀 하고 오라기에 난생 처음 염색을 했다.. 엷은 갈색으로 .. 좀은 젊어 보인다는 이발소 사장님 얘기는 장사 치레라 여기고 거울에 비친 내모습은? ㅎㅎㅎ 😆 쪼매 젊어 보인다... 룰루랄라 어줍짢은 맞선을 보고 젊은 마누...
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디지털 치매 2024.06.01해당카페글 미리보기
현실을 직시하고 살아야겠다 나이가 있는데 언제까지 젊었든 날만을 기억하리 가끔은 잊기도 하고 까먹기도 하고 바빠서...하기에는 좀이르기도 하지만 일단은 여름시작 6월 첫날 풀꽃지기님 방송을 들으며 빛고을 광주를 갑니다.. 이호선 쫄방리 가는길...
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4월29일 월요일 ㅡ주말과 주일 잘보내솄나요 ㅡ 2024.04.29해당카페글 미리보기
내 나이 75세 앞으로 즐기면서 살. 날이 길게는10년 잜게는5년 글세요 100세 시대라 하지만 100세 산다해도 내 맘데로 자동차운전 하며 가고싶은데 가고 만날사람 만나고 맛난먹거리찾아다니며 사고싶은것 사고 그렇게 사람답게 살 날이 얼마나 남었을까...
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액티브 시니어를 꿈꾼다면? 노년기 건강관리 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
필요합니다. 나이가 들면 단순히 근육의 양만 줄어드는 것이 아니라 각각의 근육세포가 내는 힘까지 떨어집니다. 환갑을 넘어서면 매년 근육량이 3%씩 감소한다고 합니다. 이럴 경우 기초대사량이 떨어져 살이 찌기 쉬운 체질이 되고, 일상생활에서 빨리...
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26 2024.03.24해당카페글 미리보기
립자서왈 : 「태자임약, 기모비적야, 왕자건실빙지. 자서장이호선. 입장즉순, 건선즉치. 왕순국치, 가불무호?」 [解釋] 9월에 楚...平王이 졸했다. 令尹 子常은 子西를 세우고자 하여, 大子는 나이가 어릴 뿐 아니라, 그를 낳은 것도 적모가 아니고, 원래...
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(노년) 노부부의 ‘황혼 전쟁’ 2024.03.24해당카페글 미리보기
아내도 나이 들었다는 점을 인정해야 한다. 하루 세 끼를 집에서 챙겨 먹으려는 욕심은 포기해야 한다”고 말한다. 만약 직접 챙겨 먹기 힘들면 하루 한 끼쯤은 외식이나 복지센터에서 해결하는 데 익숙해져야 한다는 것 윤대현 서울대병원 교수가 강조...
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일시 240217. 젊게 사는 방법 2024.02.16해당카페글 미리보기
일시 240217. 젊게 사는 방법 (아침마당에서 이호선 교수가 한 말을 정리한 것입니다) 나이에는 세가지 있다 주민등록상의 나이, 생존의 나이, 주관적 나이(심리적 나이) 이다 자기 자신을 자기 나이보다 어리게 보는 사람은 다른 이를 볼 때도 나이보다...
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2 2024.02.15해당카페글 미리보기
군자이호선, 소인이식과. 고왈 : 「생민지도, 악위대언.」 [解釋] 홀로 즐거워하는 그 뜻이어서, 안 싫어하는 그 도이며, 갖추어 들어서 그 도를, 안 사사로이 하는 그 욕심이다. 이런 까닭에 情이 들어나고 義가 서고, 樂이 끝나고서 덕이 존중된다. 君子는...