카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨병 2024.08.06해당카페글 미리보기
피로, 우울, 무력감 등을 겪기도 하고 눈이 침침하거나 손발이 저리는 증세가 먼저 오기도 합니다. 여성의 경우 질이 가려워지는 증상(질 소양증)을 보일 수도 있습니다. 그러나 아무 증세가 없는 환자도 적지 않습니다. 이 때문에 아무런 증세가 없는...
-
나는 하루에 소변을 몇 번.. "소변 횟수로 건강 판단 2024.08.06해당카페글 미리보기
여성에게 우울증을 일으킬 수 있다. 야간 빈뇨로 인해 수면부족을 초래해 낮에 졸음을 유발, 일상생활에 큰 지장을 주게 된다. 골다공증이 있는 여성에게는 낙상 및 골절의 가능성을 높이기도 한다. 대한배뇨장애요실금학회가 국내 성인을 대상으로 과민성...
-
당신을 폭삭 늙게 만드는 13가지 음식 2024.08.02해당카페글 미리보기
감미료 인공감미료는 설탕이나 천연감미로 대신 단맛을 내기 위해 사용하는 식품첨가물이다. 우리가 흔히 먹는 쿠키나 음료수, 젤리 등에 많이 사용되고 있다. 단맛이 강하면서 칼로리가 낮아 설탕을 대안하는 재료로 많이 쓰이지만 건강을 위해선 좋은...
-
자주 먹는 ‘이 음식’, 우울증 위험 높인다. 2024.07.29해당카페글 미리보기
집단보다 우울증 위험이 1.81배 높았고, 불안 증상을 1.19배 더 자주 느끼는 것으로 나타났다. 초가공식품 안에 들어있는 인공 감미료 등이 체내 염증이나 산화스트레스를 증가시키는 등 병태생리학적인 변화를 일으켜 정신 건강에도 악영향을 주는 것으로...
-
당뇨와 간 손상을 부를 수 있는 인공감미료 수크랄로스의 유해성 2024.07.18해당카페글 미리보기
달콤한 인공감미료입니다. 설탕 대신 사용하여 칼로리를 줄이고 당뇨병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 수크랄로스의 장기간 섭취는 당뇨와 간 손상을 포함한 여러 가지 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 1. 당뇨 위험 증가 수크랄로스는...
-
아스파탐 음료 발암 아스파탐 없는 막걸리,아스파탐 제로콜라 아스파탐 안정성 2024.07.17해당카페글 미리보기
불안 우울증 인지 기능 저하 3. 아스파탐 없는 막걸리와 제로 콜라 아스파탐 섭취를 줄이고 싶다면 아스파탐이 없는 막걸리와...막걸리: 최근에는 아스파탐 대신 스테비아와 같은 천연 감미료를 사용하는 막걸리가 출시되고 있습니다. 스테비아는 설탕보다...
-
아스파탐 발암물질 분류? 은 2024.07.16해당카페글 미리보기
수 있는지에 대한 연구는 아직 부족합니다. 두통, 불안, 우울증 등의 이 있는 사람: 아스파탐이 이러한 을 악화시킬 수 있다는...3. 아스파탐 대체 제품 아스파탐 대신 사용할 수 있는 인공 감미료로는 수크랄로스, 아세설팜 칼륨, 스테비아 등이 있습니다...
-
“한 잔만 마셔도” 커피 좋고 나쁘고 … ‘유전자’가 결정한다? 2024.07.01해당카페글 미리보기
조울증, 우울증이 걸릴 확률이 높으나 문화에 따른 커피 섭취 습관 등 환경적 요인과 커피 섭취량을 묻는 질문 방식의 차이때문에 나타난 결과라고 분석했다. 미국인을 대상으로 한 설문은 하루에 카페인이 함유된 커피를 5온스(약 140ml) 기준 몇 잔을...
-
‘라면·햄’ 등 ‘인스턴트식품’(?) ⇒ ‘건강’하게 ‘먹는 방법’(?) 2024.06.24해당카페글 미리보기
색소, 감미료, 사카린나트륨이 첨가되어 있는데 많이 섭취하면 소화기 장애와 콩팥에 영향을 줄 수 있다. 조리하기 전에 찬물에 5분 이상 담가 사카린나트륨을 희석, 중화시켜 섭취하면 된다. 5. 어묵 - 어묵에는 소르빈산칼륨이라는 세균의 번식을 억제...
-
한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
된다. 우울증 치료에 사용되는 약도 어지럼증을 일으킬 수 있다. 결론적으로 이전에 겪지 못한 어지럼증이 생긴다면, 약 때문에 생긴 것으로 의심해 보고 약을 처방해 주는 의사와 상의해 다른 약으로 변경하던지 대책을 세워야 한다. ▶ 어지럼을 이겨...