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허리수술 / (협착증+디스크 그리고 측만증) 2024.08.25해당카페글 미리보기
인대 파열로 대전의 모 정형외과에서 6주간 기브스 한 적이 있었습니다. / 그때 그 병원에 의사 선생님이 거의 80 ~ 90% 인대가 끊어져서 지금 이렇게라도 기브스 해 놓지 않으면 나중에 나이 들어 비가 오거나 많이 걸을 때 아프다고 할 수도 있습니다...
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2024년 나의 여름 이야기 2024.08.19해당카페글 미리보기
안좋은 상태에서 내측인대파열 진단을 받고 "걷지 말고 움직이지 말고 깁스 잘하시고 약 드시고 일주일 후에 오세요" 처음으로 다리 깁스를 하고 나니 뻩뻩한 다리를 구부리지도 못하고 졸지에 반 불구가 되어 집에 왔다. 그래도 팔을 안다쳐서 주부의 일...
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노인성 질환 5가지 예방및 관리법 2024.08.15해당카페글 미리보기
예방에 좋은 음식을 섭취하는 것도 좋다. 대표적인 고혈압 예방 식품인 양파에는 항산화 작용으로 혈압을 낮춰주는 퀘르세틴...질환을 말한다. 크게 뇌혈관이 막힌 경우 뇌경색, 뇌혈관이 파열되어 뇌 조직 내부로 혈액이 유출되는 뇌출혈로 나뉜다...
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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
받거나 인대가 부착된 뼈의 골절이 일어난다”고 말했다. 대전 엄정형 외과의원 엄의용 원장은 “산을 내려올 때는 에너지가 많이 소모된 상태여서 힘없이 터벅터벅 팔자 걸음을 하는 사람이 많은데 이렇게 되면 충격이 더 커진다”며 “산을 내려올 땐...
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류마티스(염증) 시리즈(3). 2024.06.15해당카페글 미리보기
냉증에는 좋은 약재가 되지만 따듯한 열성이 필요없는 사람들에게는 오히려 화(火)로 작용한다. 양방에서 한약을 먹으면 간을 상하게 한다는 말을 많이 들었을 것이다. 이는 한약 속에 대부분 열이 많은 약재들이 들어가기 때문이다. 그 대표적인 약재가...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
보라. 음식을 다 씹고 마지막에 국물이나 김치국물을 한숟갈 먹는 것이 핵심이다. 같이 먹으면 그냥 넘어간다. 처음에는 무척 번거로울 것이다. 하지만 습관만 들면 제일 간단한 방법이다. 이는 의외로 효과가 좋다. 꼭 시도해보기 바란다. 먼저 치매를...
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팔을 위로 들 수가 없네”...어깨 통증 유발하는 질병 3 2024.04.13해당카페글 미리보기
어깨 인대에 석회가 돌처럼 단단하게 뭉쳐 통증을 유발하는 질환으로 어깨 관절의 퇴행성 변화가 주원인이다. 증상 초기에는 어깨가 무거운 느낌과 함께 활동이 불편해지다 석회화가 진행되면 팔을 들 때마다 뜨끔한 느낌이 들며, 심한 경우 통증 탓에 팔...
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10…표상 2024.03.20해당카페글 미리보기
방면의 인대는 느슨해지고 다른 한쪽의 방면에서는 태아가 끊임없이 성장하므로 허리의 지탱하는 힘이 증가하여 요통을 일으킬수도 있다. *출산의 과다, 인공유산의 횟수가 많거나 혹은 성생활의 과도함으로 등도 균등하게 신장의 기를 손상시켜 요통을...
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八..구강해석 2024.03.15해당카페글 미리보기
연골반의 파열 혹은 관통하여 관절의 충격이 관절의 들어간 뼈 위에서 일어나 소리가 울린다. 관절인대를 느슨하게 하고 관절의 활동도가 과도하게 큰 원인이 가장 많으며 예를 들면 치아의 교합이 좋지 못하여 씹는 힘이 평형을 이루지 못하는 것이 관절...
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반려견을 키우는 경우, 다음과 같은 사항이 걱정될 수 있습니다. 2024.02.18해당카페글 미리보기
신호입니다. 음식, 장난감, 잠자리 등 자신이 소중하게 여기는 물건을 애타게 보호하려는 것입니다. 이러한 공격적인 행동은 지배력이 아니라 두려움과 불신에서 비롯됩니다. 반려견을 질책하는 것은 불안감을 더욱 악화시킬 뿐입니다. 대신 트레이너의...