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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
혈당의 수치를 꾸준하게 체크해야합니다. 20. 담배 피우지 않기 담배는 당뇨병 발생 위럼도를 증가시킬 수 있기 때문에 되도록...혈당 관리 당뇨병 예방을 위해 혈당을 꾸준히 관리하고 정상 수준을 유지합니다. 22. 가족력 조사 가족력의 경우에는...
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회춘 비결은 ‘피’…노화는 치료가능한 질병일까 2024.07.21해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 조절하는 노력만 기울이게 된다. 알츠하이머도 가장 근본적인 노화를 배제하고 뇌 속에 쌓이는 베타 아밀로이드에 집중해 치료법이 논의되지만 근본 원인이 그대로이니 제대로 치료될 리 없었다. 이처럼 인식이 변하면서 노화를 치료...
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햇볕을 쬐야 하는 이유(휴식중) 2024.07.21해당카페글 미리보기
지면서 인슐린 작용이 둔해져 복부 비만 원인이 되고, 체중을 일정하게 유지해주는 체중 조절 점이 올라가 지방량이 증가한다...증가’로 보고 있다. 아이 눈의 수정체가 망막 사이의 거리가 정상적으로 유지되면서 발달하기 위해서는 햇볕을 받아야 한다...
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당뇨 초기증상 원인 <인슐린 호르몬 이상 현상> 2024.07.20해당카페글 미리보기
혈당을 정상적으로 조절하지 못하게 됩니다. 인슐린 부족은 1형 당뇨병에서 주로 발생하며, 췌장에서 인슐린을 생산하지 못하는 경우입니다. 인슐린 저항성은 2형 당뇨병에서 주로 발생하며, 인슐린에 대한 세포의 반응이 감소하여 혈당을 적으로 조절하지...
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간헐적 단식 방법 효과 및 단점 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
5일은 정상적으로 식사하고, 2일은 칼로리 섭취를 500~600kcal로 제한합니다. 3) Eat-Stop-Eat: 일주일에 한 번씩 24시간 동안 완전히 금식합니다. 4) 23:1 방법: 하루 24시간 중 23시간은 공복을 유지하고, 1시간 동안만 식사를 합니다. 이 외에도 다양한...
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당뇨 초기증상 vs 당뇨병 예방 2024.07.20해당카페글 미리보기
호르몬인 인슐린의 부족 또는 기능 저하로 인해 혈당(포도당) 수치가 높아지는 만성 입니다. 혈당이 지속적으로 높으면 다양한 합병증을 일으킬 수 있어 조기 발견 및 적절한 관리가 매우 중요합니다. 2. 당뇨병의 초기 초기 이 없는 경우도 많지만, 대표...
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당화혈색소 정상 수치 - <당뇨병>이란 무엇인가 2024.07.20해당카페글 미리보기
혈당 수치를 반영합니다. 2. 당화혈색소 정상 수치는 얼마인가요? 당화혈색소의 정상 범위는 다음과 같습니다. 정상: 4.0~6.0%...3. 당뇨병이란 무엇인가요? 당뇨병은 혈당 조절 호르몬인 인슐린의 부족 또는 기능 저하로 인해 혈당이 만성적으로 높아지는...
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리그난이 풍부한 참깨 효능 2024.07.19해당카페글 미리보기
락톤 수치가 높을수록 전립선이 건강. 'DHT(디하이드로 테스토스테론 : 테스토스테론에 비해 더욱 강력한 남성호르몬)는 남성의 전립선 세포 정상을 촉진하여 전립선 비대증 , 전립선염, 전립선암 등을 유발. "리그난은 테스토스테론을 DHT로 전환하는...
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사망 위험 높이는 당뇨, ‘당뇨병 전단계’가 중요합니다 2024.07.19해당카페글 미리보기
혈당 수치가 정상 범위보다는 높지만 아직 당뇨병까지 진행되지는 않은 상태입니다. 아침 공복혈당이 높은 공복혈당장애(아침 최소8시간 공복혈당 100~125mg/dL), 식후혈당이 높은 내당능장애(식후혈당 140~199mg/dL), 당화혈색소가 5.7~6.4%로 정상 기준...
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뽕잎의 효능 2024.07.19해당카페글 미리보기
속의 인슐린 함량도 뽕잎을 먹인 것은 정상적으로 높았으나 뽕잎을 먹이지 않은 것은 매우 낮았다고 하였다. 이 연구는 나이가 들면 유전적으로 당뇨병에 걸리게 되어 있다고 할지라도 뽕잎을 먹으면 당뇨병이 걸리지 않을 것이라고 결론을 내리고 있다...