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우유 멸치보다 칼슘이 많은 케일 2024.08.04해당카페글 미리보기
위에 부담이 될 수 있기 때문에 역류성 식도염이 있는 사람은 자기 전 섭취하는 것은 피해야 한다. 또 케일은 십자화과 채소이기 때문에 갑상선 질환이 있다면 과잉 섭취는 주의가 필요하다. 탄산음료, 오래 끓인 사골국 같은 인 함량이 높은 음식은 좋지...
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【Ω】 수도(首都)를 옮김 2024.08.04해당카페글 미리보기
대체로 채소(菜蔬)중에 천(賤)한 것이지만, 국을 끓이고, 반찬을 만드는데 마땅하고, 말려서는 큰 내(川)를 건너는데 이롭게 쓰이고(利涉大川), 삶아서는 많은 사람들에게 배부르게 할 수 있으니, 그 덕(德)을사람들이 어떻게 이용하느냐에 달려 있다고...
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들깨 잎 2024.08.04해당카페글 미리보기
어울리는 채소이다. 고기에 함량이 낮은 비타민 A와 C 그리고 칼슘 등이 깻잎에서 충당되고 쇠고기에 많은 포화지방산과 콜레스테롤을 제거하는 효과를 나타내 순환기계 질환을 예방해주는 효과가 뛰어나다. * 제철과 선택법 과거에는 주로 종실을 채취할...
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이사야서 18장 강해: 에티오피아의 위기와 천년왕국에서 심판의 반전 | 정동수 목사, 사랑침례교회 2024.08.02해당카페글 미리보기
주}인 줄을 그들이 알리라. - 단11:43 - 그가 금과 은의 보물과 이집트의 모든 귀한 것을 다스릴 권세를 가질 것이요, 리비아 사람들과 에티오피아 사람들도 그의 발밑에 있으리라. ) - 대하14:9-15 - 9 에티오피아 사람 세라가 그들을 치려고 백만 명의...
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살 빼려고 밥 대신 ‘이것’ 섭취 오히려 살 더 찐다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
과일, 생채소, 통곡물을 ‘천천히’ 씹어먹는 게 좋다. 오래 씹어 먹으면 조금만 먹어도 포만감이 많이 들고, 혈당수치도 천천히 오른다. 단기간에 흡수된 영양소가 지방으로 쌓이는 것도 예방할 수 있다. 또 일일 섭취 열량의 약 10%는 음식을 씹고 소화...
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6. 인간의 본질 2024.08.01해당카페글 미리보기
칠십인 장로들은 그분의 발을 보았다(출 24:9-11). 비록 그분께서는 당신의 얼굴을 보여주시기를 거절했지만, 당신의 손으로 모세를 덮으신 다음에 지나가시면서 그에게 당신의 등을 보여 주셨다(출 33:20-23). 하나님은 보좌 위에 앉아 계신 옛적부터...
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성경에 나오는 사랑의 7 가지 유형 2024.07.31해당카페글 미리보기
우리는 많은 예를 볼 storge 아버지 하나님 자신과 성경의 시작에 있습니다. 그의 아들 예수에 대한 그의 큰 사랑은 특히 마태 복음 3:17 에서 분명하게 나타납니다 . “그리고 갑자기 하늘에서 '이는 내가 기뻐하는 내 사랑하는 아들이다'라는 음성이...
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신(神)의 채소, "오이"의 깜짝 놀랄 건강효능 12가지 2024.07.30해당카페글 미리보기
의 채소라 불린다는 오이~^^ 그런 만큼 중년~노년에 특히 필요한 필수 비타민과 영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준답니다. 여름철 입맛을 살려줄 시원하고 상큼한 오이냉국이 생각나는데요. 오늘은 오이의 놀라운 건강 효능 12가지에 대해...
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10: 12-22 행복의 다섯 가지 조건 / 강문호 목사 2024.07.30해당카페글 미리보기
hele)인 데 그 의미는 건강(health)라는 것입니다. 고대인들이 웃음은 건강이라고 생각하였습니다. 솔로몬은 말했습니다. <마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈로 마르게 하느니라>(잠17;22) 실제로 모든 병의 67%가 스트레스에서 온다는 사실이...
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11: 8-17 가나안 땅 - 그 특징과 특권 / 한성진 목사 2024.07.30해당카페글 미리보기
대기를 채소밭에 댐과 같이 하였거니와” 라고 기록되었습니다. 애굽에서는 물을 밭에 대려면 발을 이용해서 삽질을 하거나 펌 프질을 해야 합니다. 길을 내서 물꼬를 트거나 물 펌프를 통해 물을 끌어들여야 합니 다. 육체적인 노동을 통해서 일을 해야...