카페검색 본문
카페글 본문
-
[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
볶음밥 일본식 지라시스시 인삼솥밥 인삼밥 인삼대파볶음밥 인도식두부버섯냄비커리 은행밥 율무검은깨주먹밥 유부초밥과 된장국 유부초밥 유부초밥2 유부볶음밥 유부볶음밥2 유기농야채쌈밥 우유리조토 우엉채볶음밥 우엉연근밥 우거지토장국밥 완두콩...
-
몸에 흐르는 피를 맑게 하자 2024.07.24해당카페글 미리보기
독일에서, 일본에서, 미국에서 자연치료 의학을 공부하고, 심신의학을 연구하고, 의학사와 의학철학까지 마스터하면서 비로소 가능해진 일이었다. 자연치료 의학의 핵심은 쉽고도 단순하다. 자연의 질서를 따르는 삶을 살아야 한다는 것이다. 자연의 질서...
-
요리 지침서가 될듯한 드레싱과 소스의 모든것 2024.06.11해당카페글 미리보기
1/4컵, 다진생강1큰술, 다진마늘1큰술, 고추기름1큰술, 참기름 1큰술, 현미식초2큰술, 레몬즙1큰술 일본식 야채 냉채, 중국식 샐러드 땅콩참깨 드레싱 땅콩버터1큰술, 깨소금1큰술, 간장1/2작은술, 다시마국물3큰술, 설탕 약간 닭튀김, 샤브샤브 소스 고추...
-
각종 소즈 만드는 법 2024.03.09해당카페글 미리보기
요리: 일본식 야채 냉채, 중국식 샐러드 1 마늘 소스 재료: 다진 마늘 1/2큰술, 갠 겨자 1작은술, 양파즙 1큰술, 소금, 후춧가루 약간 ★ 어울리는 요리: 훈제연어, 냉채요리 1 냉채 소스 재료: 다시마국물 4큰술, 간장 2큰술, 꿀 1큰술, 레몬즙 2큰술...
-
건강장수교실 6 -허정박사 2024.01.30해당카페글 미리보기
샐러드의 드레싱, 후식으로 먹는 케이크, 빵에 발라먹는 버터, 그리고 우유 같은 식품을 통해서 섭취하는 총칼로리의 30__40퍼센트가 지방이다. 그러나 아직도 우리나라에선 지방섭취량이 조금은 증가했다고 해도 지방이 불필요한 정도는 아니다. 따라서...
-
간장 : 종류많아 헷갈리는 간장 똑똑한 활용법 2024.01.15해당카페글 미리보기
진간장은 일본식으로 만들어 '왜간장' 이라고도 불린다. 짧은 기간에 대량 생산하기 위해 양조간장과 콩 단백질을 분해해 만든 아미노산 액을 섞은 혼합간장이다. 대부분의 요리에 두루 적합한 특유의 진한 맛을 가지고 있다. 간장은 열을 가하면 맛이...
-
뿌리를 활용하는 약초 - 돼지감자(뚱딴지) 2023.10.05해당카페글 미리보기
회사 일본 바이오 센터 하시마 연구소」에서 돼지감자의 안전성을 검증한 결과 독성이 전혀 없는것이 증명되었다. 검증 자료 14 페이지에 달하는 보고서를 요약하면, 「래트에게 1000 및 5000 mg/kg의 돼지 감자의 분말을 1회 섭취시키고, 14일간의 래트의...
-
"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
들깨 참깨 마늘 사과 등을 믹서로 섞어 만든 소스를 드레싱으로 사용할 수 있습니다 채소와 과일의 영양성분은 수용성이 아니고 지용성이므로 코코넛오일 기 올리브 오일 같은 오일이나 호두 잣 아몬드처럼 기름기 있는 견과류와 함께 드셔야 소화 흡수가...
-
양념장 35선 2023.09.04해당카페글 미리보기
현미식초2큰술,레몬즙1큰술 —일본식야채냉채,중국식샐러드 마늘소스 재료:다진마늘1/2큰술,갠겨자1작은술,양파즙1큰술,소금...작은술,깨소금1작은술,레몬즙1작은술,소금약간 —야채샐러드,시금치.콩나물.미역무침 땅콩참깨드레싱 재료:땅콩버터1큰술...
-
당뇨에 좋은 돼지 감자 2023.08.04해당카페글 미리보기
부른다. 일본에서는 에도 말기부터 메이지시대에 사료용으로 도입되어 재배하다가 제 2차 세계대전 후의 식량난이 심할 무렵에는 야채가 되어 배급되고 대용식이 되었으며 각 가정의 채소밭에서 재배되었다고 전해진다. 당뇨에 좋다. 돼지 감자에 포함되는...