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자라마라닉에대한 소회(6/30일 인천마라톤대회) 2024.07.01해당카페글 미리보기
더 친해졌지요? 일요정모든 화,목 정모든 여유 되실때마다 자주 뵈어요~ 런프로님 이번 대회 좋은 성적 축하 드립니다~ 일산호수마라톤클럽이 최다단체상 2위 수상! 20만원 시상금도 받았습니다. 대회 후 식사에 아~주 도움이 됬습니다. 이상은 하프, 첫...
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오랜만에 철인 3종 킹코스 완주 후기 2024.06.15해당카페글 미리보기
선수들은 그 중에 자신이 강한 종목 한가지씩은 있습니다. 저의 경우는 물론 달리기 입니다. 일산 호수 마라톤 클럽 회원이니까요. 지난 겨울 동아마라톤을 준비하는 것이 철인 3종 대회를 준비하는 첫 단추였습니다. 동마 대회 후엔, 싸이클과 수영 훈련...
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2024년 6월 정진우 달리기일지(6/30) 2024.06.02해당카페글 미리보기
한다. 일산에 와서 갑자기 독립군 신세가 되었다. 독립군의 한계는 훈련하면서 서로 밀고 당기는 가운데 상대를 벤치마킹하는...않는다. (오후) 화이트 티 스크린골프,옥스필드CC 82타(+7,+3)/2시간 보약같은 숙면. 공원사랑마라톤에서 풀뛰고 일주일만...
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회장배 마라톤 및 창립 19주년 기념행사 일정 2024.05.29해당카페글 미리보기
6월 1일!!!! 런조이 일산 마라톤클럽 창립 19주년이 되는 날입니다. 뜻깊은 날 모두 참석하시어 자리를 빛내주시기 바랍니다...기념행사 일정>> ●일시 : 2024년 6월 1일 06시 ●장소 : 호수공원 정훈장소 1부 (06시~07시30분) 회장배 마라톤 (반별 9...
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일산호수마라톤클럽 싱글렛 유니폼 제작에 관한건 2024.04.28해당카페글 미리보기
조글 우정석 입니다. 저는 2017년 까지 "뱅업" 이라는 브랜드로 싱글렛 디자인 및 제조를 했었습니다. 오늘 일산호수 마라톤 클럽의 싱글렛을 새롭게 만들겠다고 샘플을 함께 보았습니다. 제가 싱글렛 디자인 이나 제조가 전문은 아니지만, 몇년간 하면서...
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장수트레일레이스 대회 후기 2024.04.12해당카페글 미리보기
코리아50K, 가을에 열린 제주 100K 트레일런 대회에 게으르미와 함께 참가하면서 훈련도 늘 같이하였다. 게으르미는 일산호수마라톤 클럽에서 오래전부터 알고 지내던 갑장 친구인데 트런을 같이하면서 급격히 가까워졌다. 종교, 철학, 정치, 개인취향은...
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열정토북 벚꽃 축제 정모일지(4/7)~ 2024.04.08해당카페글 미리보기
♠ 훈련 내용 : 2시간 ♠ 스트레칭 : 해피트리@김연화 ♠ 급수자봉 : 바우@안광성, 수선화@김수자 ♠ 참가자♠ 일산 호수 마라톤 클럽 에 가입후 이렇게 예쁜 사진이 또 있을까 ? 싶을 정도로 아름다운 사진 입니다. 달리는 내내 꽃잎이 휘날려 줘 동화속...
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2024.4월 정진우일지(4/29) 2024.04.01해당카페글 미리보기
말에 일산호수공원에서 고양국제꽃박람회가 열리면 계절의 피크다. 벚꽃이 절정기에 이르러서 꽃잎이 바람에 날리고 있고 잔디밭에는 가족단위 행락객들로 빽빽하다. 비가 한번 오면 벚꽃이 흔적도 없이 사라질듯 한데 당분간은 비소식이 없어서 이번에는...
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2024 동마 ; 패션러너에서 마라토너가 되기까지 2024.03.23해당카페글 미리보기
아싸 기질이 충만했던 나는 그들의 운영방식만 탓한채 적응하지 못하고 나오기 일쑤였다. 그리고 마지막으로 들어간 일산호수마라톤클럽... 나의 새로운 러닝 생활이 시작되는 순간이었다. -2023. JTBC 마라톤의 상처- 훈련과 연습은 등한시한 채, 근거...
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2024 서울 동아 마라톤 대회 참가 후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
같은 내용이라 일산호수마라톤 클럽에 올린 글을 조금만 바꿨습니다. 숫자로 보면 동아대회만 16번째 참가, 개인 최고 기록(3:22:29) 세운지 10년이 지나서, 올해도 참가했다. 작년에는 그냥 몸 상태 점검을 위해 참가했는데 4:02:29가 나와서 좋았다...