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위내시경 금식시간 전날음식 시간 조직검사 2024.07.06해당카페글 미리보기
금식 방법을 조절해야 할 수도 있습니다. 임산부는 검사 전 의사와 상담해야 합니다. 2. 위내시경 전날 저녁 식사 위내시경 전날...찐 생선, 구운 생선, 탕 두부: 두부찌개, 두부조림 등 주의 사항: 기름진 음식, 매운 음식, 탄산음료는 피해야 합니다...
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김치햄초밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
가지 음식입니다. 따로 먹어도 맛있지만, 함께 먹으면 더욱 더 맛있습니다. 오늘은 김치와 햄을 사용하여 간단하고 맛있는 초밥을 만드는 방법을 소개합니다. 이 초밥은 도시락으로도 좋고, 간단한 식사로도 좋습니다. 재료 밥 2공기 김치 1컵 햄 6장 오이...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
많아 임산부와 어린이에게 매우 효과적이다. 【재료 만드는 법】 ① 5∼6월 경에 어린 잎을 따서 깨끗이 물에 씻은 후 물기를 뺀다. ② 폭 5mm 정도로 얇게 썰어 천으로 만든 포대에 넣고 끈으로 입구를 묶은 후 찜통에서 몇 분간 찐다. ③ 김이 두어 번...
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솔잎의 효능 2024.06.23해당카페글 미리보기
유효하다고 할 수 있다. 하지만 일반 가정에는 증류장치가 없어 솔잎을 달일 때 대부분의 향기성분들은 공기 중으로 날아간다. 솔잎차(松葉茶)와 솔잎달임물(엑기스, extract)은 성분과 제법이 전혀 다르다. 솔잎달임물은 솔잎을 끓는 물에서 일정 시간...
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구토와 배변자극 갈맷빛 진초록 갈매나무 2024.06.08해당카페글 미리보기
좋아하는 음식이지만 소는 무시한다. 산자나무과에 속하는 갈매나무속은 해마다 잎이 떨어지는 나무로 일반갈매나무속, 광택갈매나무속, 오리나무갈매나무속 및 퍼지 갈매나무라고도 한다. 갈매나무속은 습지 숲에서 잘 자란다. 갈매나무가 자라는 것을...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
많거나 임산부에게는 피해야 할 약이다. 몸에 열이 많은 사람이 옻닭을 먹게 되면 몸이 가려워진다든지 하면서 고생을 하게 된다. 주변에서 옻닭을 먹으니 좋더라면서 혹 먹을 것을 권한다하더라도 무턱대고 먹으서는 안되며 이런 작은 것 하나라도 전문가...
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(긴급 속보) 일본 10년안에 백만명 사망!!! 2024.06.01해당카페글 미리보기
우리나라만 병신같이 눈치 보느라 이러지도 저러지도 못하고 있습니다. 고등어, 가리비, 표교버섯이 피해야 할 가장 1위 식품군입니다. 방사능 피폭된 음식만 먹어도 1~2년 안에 식도암, 림프암, 백혈병, 등이 생기며 아이들 임산부 노약자 등에게 엄청난...
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독소 배출부터 간염 예방까지 되는 의외의 음식! 2024.05.29해당카페글 미리보기
의외의 음식! 출처 살림후반 미나리는 봄철에 제철이라고 생각하기 쉽지만, 사실 여름철에도 활발하게 자라며 다양한 건강 효능을 제공합니다. 여름철 피로와 활력 부족에 지친 몸에 미나리는 든든한 보조가 되어 줄 것입니다. 미나리에는 플라보노이드...
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태교음악은 있는가 2024.05.23해당카페글 미리보기
것은 피해야 한다. 그것만 아니라면 태교음악에 특별한 장애는 없을 것이다. 그리고 모차르트나 쇼팽 등 조용하고 차분한 클래식...중요하게 여겼던 덕목은 임산부가 건전한 심리상태를 유지하는 것이었다. 임산부는 과도한 희노애락에 빠지지 않도록...
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철분제 꼭 먹어야 할까?… 격일 섭취시 흡수 최적화▶철분 부족시 빈혈로 피로ㆍ두통ㆍ심장 두근거림 ▶ 격일로 공복에 오렌지주스와 섭취 2024.05.21해당카페글 미리보기
복용은 피해야 철분 보충제가 피로를 완화시켜준다고 들었다. 나도 복용을 시작해야 할까? 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우에는 철분 보충제를 복용해야 한다. 하지만 나는 환자들에게 다음과 같은 팁을 알려준다. 매일 복용하지 말라는 것이다. 한 연구에...