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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
온갖 증상이 몸과 마음으로 나타난다. 짜는 힘은 수축시켜 밀어내는 역할을 한다. 위벽의 수축 작용, 장기의 연동운동, 생식기...혈액 순환과 신진대사를 가능하게 한다. 나이 들수록 입맛이 짜진다고 하는데, 이는 감각이 둔해서만은 아니다. 생명활동...
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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
코피가 계속 날 때는 편안한 자세로 앉아 머리를 약간 젖히고 엄지와 검지로 코를 잡고 한동안 지그시 안쪽으로 눌러주면 멎는데 차가운 물수건이나 얼음수건으로 코와 이마를 덮어주면서 하면 효과가 크다. 9. 무좀치료의 원초적 방법. 물에다가 발을...
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‘고혈압’이 있다면 ‘피하라’(?) ⇒ ‘치명적’인 ‘식품’(?) 2024.07.31해당카페글 미리보기
아무런 증상이 없어 방심을 부를 수 있는데다 궁극적으로 뇌졸중, 심근경색, 심부전과 같은 치명적인 합병증을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 한국인 4명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다. 고혈압이 심해지면 뇌졸중 등 치명적인 혈관질환이 발생할...
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산야초 채취 및 관리 2024.07.01해당카페글 미리보기
것으로 짠 망태기를 사용했지만 요즘에는 등산용 베낭을 쓰는 것이 좋다. 가능한 한 큰 베낭이 좋다. 이밖에 자루나 비닐 주머니 같은 것도 몇 개 준비하는 것이 좋다. 비옷은 산에서 갑자기 소나기를 만났을 때 꼭 필요하다. 가볍고 질긴 것으로, 배낭에...
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식초 활용법 2024.06.16해당카페글 미리보기
맛이 입맛도 돋워주고 몸에도 좋다. ● 05_오래된 재료 잡내 없애기 묵은 쌀로 지은 밥에서 나는 군내를 없앨 때도 식초가 유용하다. 식초를 한 방울 떨어뜨리고 밥을 지으면 햅쌀로 지은 듯 포실포실 윤기 나며 맛있는 밥이 완성된다. 오래된 재료나 음식...
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가장 치명적인 毒藥 설탕, 천하 으뜸의 仙藥 소금 2024.06.12해당카페글 미리보기
사람의 입맛 전체를 완전히 바꾸어 버린 것이다. 설탕을 먹으면 맛을 느끼는 미각 신경을 비롯하여 온 몸의 신경이 차츰 마비된다. 그러므로 설탕은 날마다 한 숟갈씩 늘려 먹을 수 있다. 마약중독보다 더 무서운 것이 설탕중독이다. 구미탕(九味蕩)이라는...
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노년 내 멋에 살기 2024.06.01해당카페글 미리보기
우려 입맛에 맞게 대추나 후두를 넣어 마신다. 2)모과술 모과를 깨끗이 씻어 물기를 닦아 얇게 썬 다음 모과와 설탕을 한 켜씩 밀폐용기에 채워 넣는 다. 1주일 후에 적당량의 소주를 붓고 서늘한곳에서 3~6개월 숙성시킨 다음 거즈로 건더기 를 거르고 술...
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금남정맥1구간 74km-난 어디를 향해 달려가는걸까? 2024.05.29해당카페글 미리보기
먹으면 입맛 살려주는 우산나물이 반겨줍니다. 전망대에 올라서는데 벌써 땀이 흐르기 시작을 합니다. 바람이 불어주기는 하지만 땀을 식히기에는 부족합니다. 3정맥분기점 주화산 조약봉 벌써 3번째 만나게 되는 주화산 조약봉 규식님만 간단하게 인증을...
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알아두면 유익한 민간요법 93가지 2024.05.13해당카페글 미리보기
각자의 입맛에 맞게 가미해서 먹습니다. 라면이 담백하고 느끼하지 않아 국물까지 싹 비우게 됩니다. 또 식초는 지방을 분해하는 기능이 있다고 하니 너무 번거로우시다면 일반적으로 끓인 라면에 식초만 가미해서 먹어도 효과는 있답니다. 77.☞ 보리차에...
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한번 본 적이 없어도 행복(幸福)을 주는 사람 2024.02.13해당카페글 미리보기
향해 계속 전진하고자 하는 마음을 마지막까지 잊지 않는 것이 중요하다. 그 마음속에 활력 넘치게 장수하는 비결, 건강하게 사는 비결이 있다. [몸에 이상 증상(異常 症狀)이 있을 때 먹으면 좋은 음식(飮食)들] 01.가려울 때 1)탱자 달인 물 ==>냄비에...