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80세의 벽을 허물자 2024.10.19해당카페글 미리보기
며칠 전에서야 읽었다. 세계 최고의 장수국가인 일본에서 목숨이 다할 때까지 하고 싶은 일을 하고, 좋아하는 음식을 즐기며 자유롭게 독립적으로 살기를 원하는 노인들이 어떻게 80대의 벽을 넘느냐에 대한 문제를 다룬 책이다. 2022년 5월, 일본에서...
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♡서울대학교 이욍재박사가 자기 가족의 경험담을 직접 쓴 글♡ 2024.10.16해당카페글 미리보기
박사가 자기 가족의 경험담을 직접 쓴 글💚 🌷["세계 100대 의사"안에 드는 "서울대 현직 이왕재 의학박사" 발표 내용] ★하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 하루 1,000원으로 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개합니다...
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건강정보 ㅡ 췌장암 막는길 ㅡ 2024.10.15해당카페글 미리보기
있어 정상혈당 관리는 존재이유의 시작과 끝이라 해도 과언이 아니다. 둘째, 췌장은 소화효소를 분비하는 중요한 기능도 맡고 있다. 췌장은 탄수화물 50%, 단백질 50%, 지방 90%를 소화할 수 있는 효소를 분비하는 기관이다. 특히 췌장은 탄수화물 소화의...
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빈뇨.야간뇨 2024.10.15해당카페글 미리보기
폼 롤러로 척추 스트레칭과, 엉덩이 허벅지까지 스트레칭을 자기 전에 해주면 좋습니다. 5. 야간뇨는 어떤 사람들이 잘 생길까...갈증이 생기면 물을 더 먹게 되고, 신경은 예민해지니 빈뇨 정상으로 이어지게 됩니다. 소변 양을 줄이거나 야간뇨를 줄이기...
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10월13일 걷기&맨발걷기 2024.10.13해당카페글 미리보기
각종 자기면역 질환을 예방 치유한다. - 발바닥 아치와 발가락 꺾쇠 효과 1) 스프링 효과: 맨발 걷기 시 아치가 압축, 이완되며 최고의 스트랑 작용을 하여, 근골격계 근육들을 말랑말랑하게 해 족저근막, 무릎, 고관절, 척추 등의 근골격계 통증들을 자연...
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갑상선 검사 2024.10.10해당카페글 미리보기
등에는 혈당의 측정이나 간기능 검사와 같은 일반적인 생화학 검사가 흔히 같이 시행되기도 합니다. 하지만 명심할 것은 혈액검사가 정상이라고 할지라도 갑상선에 아무런 이상이 없다는 것은 아닙니다. 특히 갑상선에 혹이 생긴 경우 갑상선호르몬의 분비...
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건강기능식품 전문 브랜드 ‘닥터블릿’... 이미지 세탁 들어가나 2024.10.10해당카페글 미리보기
비만과 혈당강하에 관한 내용이었으며, 국내 1위 제약사의 제품과 타사의 건강·기능식 상장 제품을 같이 소개했는데요. 해당 보도자료에 닥터블릿과 같이 언급된 기업은 난처함을 표한 것으로 전해집니다. 본지와 이야기를 나눈 마케팅 업계의 한 관계자...
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마그네슘〔Mg〕 효능 10가지 총정리 2024.10.09해당카페글 미리보기
위해서는 자기 전에 따뜻한 우유 한 잔과 함께 마그네슘이 풍부한 간식을 섭취하는 것이 도움이 된다. 이 외에도 따뜻한 목욕이나 명상 등도 마그네슘 흡수를 돕고 수면을 촉진할 수 있는 좋은 방법이다. 5. 소화 불량과 변비 마지막으로, 마그네슘 결핍은...
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당뇨와 고혈압을 낫게 하는 유일한 방법 2024.10.08해당카페글 미리보기
40년 전 시골 부모님들이 먹던 음식들이 자연식물식이었다. 과일과 설탕은 당뇨의 주범이 아니다. 그러나 설탕 자체는 독이 없지만 가공식품이고 많이 먹으면 안된다. 설탕 과다섭취로 직접적으로 힘들어 하는 장기가 간이다. 화식을 배불리 먹고 덤으로...
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당뇨에 좋은 약재, 약초 2024.10.08해당카페글 미리보기
복령은 혈당을 처음에는 약간 높였다가 나중에는 낮춘다. 복령은 버드나무와 상극 비수리(야관문) 30~50그램에 오골계 살코기를 적당하게 넣고 은근한 불로 푹고아서 먹는다. 아니면 하루에 말린 야관문 40~80그램에 물 한되를 붓고 물이 반으로 줄어들 때...