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제철 (7월과일) 피자두 효능 2024.08.04해당카페글 미리보기
일반 자두에 비해 딱딱한, 쫀득한 식감의 과일이에요. 여름철 제철 과일로 철이 지나면 먹기 힘든 과일입니다. 색이 진한 과일로 여성들에게 특히 좋다고 알려져 있는 피자두 효능과 칼로리를 정리했습니다. 효능 1. 노화 예방 및 피부 건강 피자두에는...
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칼륨이 풍부한 식품들을 보니 2024.07.24해당카페글 미리보기
말린 자두도 칼륨은 물론이고 섬유질이 풍부해 변비에 좋은 식품으로 알려져 있다. 단, 설탕이 많이 든 제품에 유의해야 한다. 렌즈콩, 흰 콩=렌즈콩(렌틸콩) 한 컵에는 700㎎ 이상의 칼륨과 그밖에 섬유질, 엽산, 항산화제가 풍부하게 들어있다. 렌즈콩은...
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식품별 칼로리 표 2024.04.26해당카페글 미리보기
245Kcal 고르케(소)1개(40g) 290Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 감1개(160g) 100kcal 귤1개(100g) 50kcal 사과...토마토(250g) 50Kcal 수박(250g) 50Kcal 살구(150g) 50Kcal 자두(80g) 50Kcal 딸기(50g) 50Kcal 포도(10알, 50g) 25Kcal 방울...
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샐러드 : 무지개를 먹어라?...색깔별 최고의 식품 2024.01.16해당카페글 미리보기
된다. 자두는 폐경기 여성의 뼈 미네랄 밀도를 향상시키고 남녀 모두에게서 체중 감소에 도움을 준다는 연구 결과도 있다. ● 녹색은 물냉이 프랑스 이름인 크레송으로도 불리는 물냉이는 1급수의 맑은 물이 흐르는 곳에서만 자라는 식물이다. 서양 미나리...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
200g 살구 150g 레몬 100g 파파야 100g 자두 80g 대1개 토마토 250g 대1개 바나나 60g 중1/2개 블루베리 100g 81~100알 방울...과일중의 다이아몬드라 불림 ▶ 딸기 - 비타민C가 풍부하고 칼로리도 비교적 낮다. ▶ 귤 - 5개 먹으면 밥 한 공기 칼로리와...
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건강에 좋은 채소의 순위 2023.11.19해당카페글 미리보기
플럼(자두) 플럼에는 복숭아 등 인기가 높은 과일보다 폴리페놀이 두 배 이상 함유돼 있다. 그 양은 100g당 377mg이다. 폴리페놀...1일 섭취량의 8.2%)가 포함되어 있다. 7. 딸기 딸기는 칼로리가 낮고 엽산이 풍부하다. 비타민C도 오렌지보다 많다. 엽산...
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TREND_오뚜기, '헬시 플레저'푸드로 소비자 공략 2023.08.24해당카페글 미리보기
소컵 1개로는 양이 다소 부족하고 2개를 먹기에는 부담을 느꼈던 소비자들을 겨냥한 제품으로, 영량 대비 든든하게 즐길 수 있어 호응을 얻고 있습니다. 컵누들 큰컵은 기존 인기 제품인 △매콤한맛 △우동맛 2종으로 출시됐으며, 각각의 열량은 205kcal...
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❤(7/26)순이네 과일❤️ 왕자두,샤인머스캣,수박,애플망고,골드키위,블루베리,하우스귤,스테비아방토,사과 등!! 2023.07.26해당카페글 미리보기
맛나네요~ 자두 강추👍 🎈수박 1통(9kg 이상) 19000원 요즘은 맛있는 수박 찾기가 진짜 힘드시죠?? 순이네는 항상 직접 맛보고 입고하고 있어요!! 맛보장 수박 달달하고 맛납니당❤️ 수박은 맛있는 거로 드셔요😋😋👍 더운 여름엔 시원하게 수박 드셔요^^ 🎈수박...
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자두 효능 2023.07.24해당카페글 미리보기
칼로리 자두는 하우스자두, 대선자두, 후무사, 도담, 피자두 등이 다양합니다. 종류에 따라 열량 차이가 있지만 자두는 일반적으로 1개당 열량이 30칼로리 정도다. 생각보다 당도가 높은 과일인데 칼로리가 낮네요. 하지만 너무 많이 먹지 말고 다이어트를...
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❤(7/18)순이네 과일❤️대극천복숭아,마도카백도,하니원메론 손질팩,후무사자두,수박,무지개망고,골드키위,하우스귤,사과 등!! 2023.07.18해당카페글 미리보기
맛나네요~ 자두 강추👍 🎈하니원메론 손질팩 1팩 9000원 1통(손질x) 16000원 기존보다 커진 2수 사이즈구요~ 메로나 맛이 나는 달달 그 자체 메론이에요~! 당도 아주 좋고 진짜 맛있네용👍👍 많이 달아요❤️ 🎈수박 1통(11kg 이상) 19000원 11kg이상 왕수박이에요...