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만병통치 기가 막힌 건강 상식 총 정리. 2024.10.20해당카페글 미리보기
치아건강을 위해 가장 중요하다. ▽알맞은 칫솔 고르기 칫솔의 주된 기능은 치아 사이의 청소와 세균막(플라그) 제거 및 잇몸 마사지 등. 칫솔모의 재질은 천연모에 비해 나일론 등으로 만든 인공모가 수분을 덜 흡수하고 미생물 번식이 잘 안돼 더 위생적...
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다운타운 PT 2024.10.20해당카페글 미리보기
트레이닝 | Toronto Personal Trainer" 안녕하세요 한국에서 퍼스널 트레이너를 하다가 온 킴 입니다. 운동 자세 영양관리는 물론 회원님의 건강을 신경 씁니다. 회원님의 체형도 다르고 운동 목표가 다르듯이 개개인 운동 프로그램 및 식단도 다른 방식...
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"이상하다"던 구글 동료들도 "내 삶에 무슨 일을 한 거야" 놀라죠(조선일보)/[빛명상]100배의 위력/빛명상과 일반명상의 차이점 2024.10.20해당카페글 미리보기
빛명상을 생활화하여 웆근원에서 오는 무한한 건강과 행복 에너지를 듬뿍 받길 바란다. 1. 빛명상 준비하기 컴퓨터를 켜고...다음 검색창에 ‘인터넷 빛명상’을 치면 쉽게 찾을 수 있다. 2. 빛명상 자세 특별히 정해진 자세는 없다. 스스로 느끼기...
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<노인의 육법전서> 2024.10.20해당카페글 미리보기
사용법을, 적극적으로 익혀야 한다. 10. 노인들은 몸가짐과 차림새를 단정히 해야 한다. 체력이 떨어지고 건강이 약화되면, 누가 뭐라하지 않아도 자세가 흐트러진다. 11. 노인들은 매일 적당한 운동을, 일과로 해야 한다. 몸을 유지하는 데 필수적이다...
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Re: 4주차 (118~158p,10/14~10/19)(6장,7장) 2024.10.20해당카페글 미리보기
감정 건강을 증진시키는 일에 관하는 편집증적으로 임하는 것이 좋다 내게 죄책감을 주는 사람들이 누구인지 전부 파악해 그들이 주는 새로운 영향을 알아차리는 것이다. 진정한 큰 나가 누리는 현실을 경험하지 못하도록 자신을 억제하는 만큼 실제로...
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[2024년 연중 제28주일] 여러분은 부자입니까? 2024.10.20해당카페글 미리보기
반드시 물질적인 자선 행위가 따라야만 됩니다. 내어줄 때 자세는 뭐라고요? ‘하느님 것을 하느님에게 되돌려 드린다’라는...아까운 마음이 안 들죠. ‘애초 내 것은 없었어. 주님이 건강한 몸 주시고 좋은 머리 주셔서 이렇게 좋은 직장에 다니면서 돈...
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돌아온 약식!! 초스피드 아침식사용, 오후 간식용, 정다운 모임용, 정성스런 선물용 약식 주문 받아요~~ 2024.10.20해당카페글 미리보기
저염도 간장을 사용합니다. 견과류를 곁들인 맛도있고 건강한 약식으로 간단하고 영양가 있는 간식, 돌아오는 연말연시 특별한...조율해 주세요) 주문시 선물용 혹은 간식용, 픽업 날짜와 시간 알려주세요. 자세한 내용은 다음 체널을 참고해 주세요...
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박수로 건강을 지킨다 2024.10.20해당카페글 미리보기
늘었다고 덧붙였다. 손을 많이 움직이는 사람들이 무병장수한다는 실질적인 통계자료도 있다. 미국의 한 조사에 따르면 건강하게 오래 산 사람들 중 1위는 지휘자, 2위는 피아니스트였다. 두 직업의 공통점은 손을 많이 사용한다는 점이다. 이렇게 자세...
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18기 제자대학 8.배가 번식을 열망하라 9.하나님이 기뻐하시는 사명자 2024.10.20해당카페글 미리보기
착오를 겪을까 염려하시며 바르고 건강한 해법과 원리로 강력하게 이끄시는 모습은 감동 그 자체입니다. 청년사역에 진심...나는 얼마나 생명을 걸고 사역했나~" 돌아보며, 한 번 더 충격을 받습니다. 양육을 받으며 절차탁마의 자세로 성장과 성숙을 향한...
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창 1장 3~5절 첫째날? (하나의 완성을 위해 - 1) 2024.10.20해당카페글 미리보기
중심으로 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 하나님의 역사가 3절부터 시작되고 있습니다. 처음 단어가 무엇인가요? 아마르 = 말씀하셨다. 뭐라고 말씀하셨나요? 빛이 있으라고! 그러면 빛이 있으라는 이 말씀은 어디를 향해 하는 말씀인가요? 1장 2...