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《晓出净慈寺送林子方二首》其三 《효출정자사 송림자방 두수》// (南宋)杨万里(양만리) 2024.07.31해당카페글 미리보기
하며, 비타민과 미네랄의 함량이 비교적 높아 생채나 그 밖의 요리에 많이 이용한다. 뿌리줄기와 열매는 약용으로 하고 부인병에 쓴다. 인디안로터스(Indian lotus)는 연이며 인도의 고대 민속에서 여성의 생식을 상징하고 다산(多産), 힘과 생명의 창조...
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보이차(푸어차)의 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
보관하며 자연적으로 천천히 진화(陳化)시키며, 보이차 특유의 진향(陳香)과 진미(陳味)를 형성한다. 이러한 과정을 거쳐 만든 차를 습관적으로 “건창 진년 보이(乾倉陳普이)”라고 부른다. “습창차(濕倉茶)”는 가공이 잘된 보이차를 습도가 높은 창고...
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★2024년6월8일 토요일 언론사.별. 소식!" 2024.06.09해당카페글 미리보기
文 "품격 있는 정치 하자"…김정숙 여사 '블라우스 논란' 반박 - 3 北은 오물, 南은 전단…'풍선전쟁' 2라운드 가나 - 4 여름엔 비빔면인데…삼양 '열무비빔면' 생산 중단한 까닭은 - 5 "왜 그게 노소영 건가요?"…폭발한 SK 직원들 [김익환의 컴퍼니워치...
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컨스트홀 나들이 (An die Muzik- part2) ~성인표 2024.06.07해당카페글 미리보기
주는 비타민역할을 해주는 활력소다. 나 경우는 스포츠를 좋아하여 평생을 야구, 테니스, 골프, 등산을 수십년 간 해왔고, 일부...음악감상이다. 해외여행 취미는 먼 나라/ 이웃나라 자연경관과 유물/현대 도시 그리고 사람 사는 모습을 탐구하는 것이...
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6월 7일(금) 더운 날 기력 보충 위해, 6월 제철인 ‘이 음식’ 드세요 2024.06.07해당카페글 미리보기
A, 비타민C, 칼륨 등 영양소가 풍부하기 때문이다. 특히 매실은 소화 기능 회복에도 효과적이다. 매실의 피크르산 성분은 위장...매실차를 마셔주면 좋다. 반드시 씨를 제거해 먹어야 하는데 자연 독소가 있기 때문이다. ◇https://youtu.be/N07I64dPqFU...
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[무병장수] 건강수명을 늘리는 10가지 습관 2024.05.29해당카페글 미리보기
부족한 비타민D를 영양제로 보충할 수도 있지만 병적인 상태로 꼭 필요한 경우가 아니라면 영양제보다는 자연에서 보충하는 것이 좋습니다. 자외선 지수가 지나치게 높은 시간대를 피해 하루 15분 정도 햇볕을 받으면 암과 뇌졸증도 예방된다고 하니 꼭...
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제목 (458) 매력자본(魅力資本)을 아시나요? 2024년 5월 17일 금요일 아침입니다. 2024.05.16해당카페글 미리보기
인생의 품격(品格)이 자연스럽게 드러나면 좋겠습니다. [넷째] 자신의 마음 마당을 항상 사랑으로 가득 채우고 사랑으로 충만(充滿)한 삶을 향유(享有)하시라. 세상을 선(善)한 눈으로 사랑의 마음으로 바라보시면 더더욱 좋겠다는 말씀입니다. 삶을 관조...
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또 보홀 2024.05.14해당카페글 미리보기
어우러진 품격있는 벽장식과 커다란 연못에 가득한 비단잉어들. 높은 층고, 넓지 않은 면적이지만 바다를 끼고 있어서 개방감있는 건물과 수영장 로비 디자인. 약간 높은 원형 오르막의 입구 디자인도 멋있었다. 붉은 계열의 꽃과 황토색 벽의 조화로움...
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[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
있다. 비타민 B2도 풍부하다. 특히 닭고기의 단백질은 메티오닌 등 필수아미노산이 쇠고기보다 더 많다. 혈관질환 위험을 높이는...쇠고기(59.2%)에 비해서 높다 ▶ 40세 넘으면 근육 자연 감소... '고기 섭취 운동'의 시너지 효과 건강한 사람도 30대말...
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재경 영암남녀중고동문산악회의 진실...산을 좋아한다는 건 산이 아름다워서가 아니다 산이 나를 품어서다 2024.04.08해당카페글 미리보기
아름다움의 품격을 완성하게 해줬다. 이런 참여자로 인한 산악회는 ‘토마토’ 란 별칭이 따라 붙였다. 토마토의 꽃말은 ‘사랑의 결실, 완성된 아름다움’ 이다. 참여자로 인하여 산악회가 사랑의 결실을 맺었기 때문이다. 또 이런 동참으로 완성된...